3種互動惡化夫妻關係。由於工作壓力越來越大，不少夫妻的感情也沒有了剛結婚時候的熱情，但是我們要注意有一些互動是會惡化夫妻關係的，千萬別做。小編已經爲大家蒐集和整理好了3種互動惡化夫妻關係的相關信息，一起來了解一下吧。
3種互動惡化夫妻關係1
當夫妻缺乏安全感時，通常會被三種（互相指責、追與逃及退與冷)的互動模式所困：
互相指責模式
如果感情穩固，雙方有安全感，這種互動模式雖然危險卻也短暫。
但對感情較不穩定的夫妻而言，它就會變成習慣及根深蒂固，阻礙情感重建與修復的一切可能，永久並徹底破壞兩人的關係。
當感覺雙方有距離時，我們會選擇苛求與苛責，或者退縮與封閉策略，部分反映個性，但絕大部分取決於以往，我們從某些重要的依附關係中學得的經驗。
一旦失去安全感及伴侶的迴應，我們要保護自己，並維持我們與對方的連結，有兩方面：1。是避免投入感情，即試著麻痹自己的感情，關閉並否定自己的依附需求；2。則是聆聽自己的焦慮，並爭取對方的注意力與反應。
一旦它變成習慣而根深蒂固，就會形成一種強而有力的惡性循環：你愈發動攻擊，給我的威脅感就愈大，我就愈防着你，反擊也會愈厲害。
停止這種模式的祕訣，就是認清沒有人是壞蛋，夫妻雙方都是受害者，能說：“我們又開始想要證明對方錯了。如果這樣繼續只會彼此傷害，可以再談談嗎？”不一定非得分出誰對誰錯。
唯有互相指控的本身才是罪魁禍首。他們的敵人不是對方，而是彼此的負面互動。
追與逃模式
這是情感關係中最普遍，也是最難擺脫的互動模式。因爲隱藏於背後的，是世界上最強烈的情緒與需求，爲了爭取一種彼此連結，且能獲得安慰保證的迴應。
在 良好的婚姻狀況下，會把痛苦或失望，當成需要親近的訊號，而不是關係的批判。然而，若夫妻關係不穩定，「抗議之舞」的速度就會加快加劇，兩人就會彼此抱 怨、愈來愈痛苦，關係也愈來愈遠，製造出穩定的迴路。新婚便落入這種模式，通常都維持不到五年；有些人則長年陷於這種困境。
面臨感情危機時，男人通常感覺自己受到對方批判、拒絕與否定，而扮演退縮的角色。他們壓抑情緒的反應與需求，竭盡所能地避開對方的憤怒與否定，運用理性分析問題以逃避情感的交流，而不願意承認兩人之間有問題。
女人談的則是自己被拋棄、未被接納、失落與孤單的感覺，感覺沒有受到對方重視或珍惜，並因爲對方鮮少迴應而感覺生氣。因女性的情感需求通常比較敏感，所以她們常扮演強勢要求、善於責備的那方。
令人悲哀的是，儘管一個男人爲了解察覺妻子的煩惱，竭盡所能地提供意見與方法，卻不明白對方真正要的是他在情感上的保證，他的保證纔是她要的解答。
從情感依附的觀點來看，它的問題在於情感上的距離，而不是衝突或剋制的問題。如果得不到迴應，「致命的」孤立感、失落感及無助感將隨之而來。尤其當你所倚靠且心愛的人忽略你存在的時候。
從 整體去察覺自己陷入這種模式的循環，知道彼此的行爲會如何將對方扯進該模式中。瞭解這種互動模式的本質，學會認清情感連結的呼求。因此不要只專注於對方所 說的最後一句話，也不要回應它。知道我們的伴侶不是敵人而是「夫妻舞步」本身，夫妻才能站在同一陣線，進而討論彼此情感的依附與需求。
冷與退模式
一旦強勢、嚴苛的那方，試着壓抑情緒、放棄並開始沉默，兩個人都已防衛與否定，關閉自我，進入自我保護的狀態中。兩人都認定他們自身的缺點就是問題所在，爲了隱藏自己的不可愛、沒有人願意冒險向對方伸出手，因此之間根本沒有互動。
這種互動中，其中一人通常會描述自己如何糾纏對方，又如何抗議彼此缺乏連結；另一方通常會選擇棄權，而受困於退縮狀態，並試圖否認兩人即將分開的可能性。
“冷與退”模式的癥結其實在於它給人的無助感。時間愈久，兩人的距離愈遠，愈來愈不敢向對方敞開心房。隨著疏離感與無助感的逐日加深，他們會愈來愈將自己隱 藏。重新開始的第一步，是要知道自己如何作繭自縛，又自己如何剝奪自己所需要的愛，決心終止彼此疏遠的循環，擺脫令人痛苦的互動，重建穩固情感的連結。
請記得，兩人爭吵的內容都不是真正的問題；真正的問題永遠和你倆的情感連結是否穩固、安全有關，它涉及了可及性、迴應性和情感的投入性。察覺這種互動模式，正是我們跳出疏離循環的`第一步。一旦你能辨識出這些惡性循環，並承認它們把你們困住，你就已經學會如何擺脫它們了。
3種互動惡化夫妻關係2
夫妻相處的禁忌
夫妻相處注意不要翻對方的舊帳
有些夫妻吵架喜歡翻對方的舊帳，比如多方以前的錯誤，或者對方以前的戀人，這樣會增加吵架的激烈。矛盾越來越深。這也是夫妻吵架最愚昧的行爲。一碼是一碼，不能一吵架，就把什麼陳穀子爛芝麻都抖落出來。本來爲一點小事，結果越吵越複雜。
夫妻相處注意吵架時不要砸東西
吵架時不要亂摔東西，不要摸啥就摔啥。吵架本來聲音就高，如再配上器物的碎裂聲，這也太戲劇了，會吵到鄰居，嚇壞孩子。何況摔得都是自己的錢，那一地狼藉還得自己打掃，有理永遠不在聲高，吵架時也要講風度。實在忍不住就摔摔枕頭，別在刺耳的碰撞聲裏，讓兩顆愛着的心也跟着粉身碎骨。
夫妻兩個來自兩個家庭，生活環境各異，文化背景不同，家庭條件也不一樣，甚至風俗習慣也不一致。結婚後總有一個磨合期，夫妻吵個架，生個氣，是很正常的。但吵架應該遵循個原則，不要亂砸東西。夫妻是最親的人，夫妻慪氣是一把雙刃劍，傷害對方同時也傷了自己。吵架後要儘快溝通，及時解決矛盾，夫妻之間不必爭高低，退一步海闊天空。
夫妻相處注意不要在外人面前爭吵
夫妻在生活中難免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭廣衆面前爭吵。有些問題在衆人面前爭吵，不但不能解決問題，反而火上加油。因爲在衆人面前，雙方都要面子，肯定不肯示弱，最終的局面難以收拾。如果能夠單獨爭吵，也許有的問題可以解決。有的夫妻喜歡在大庭廣衆面前吵架，不怕家醜外揚。
所以，夫妻要記住：在朋友和家人面前，要給愛人留足面子。你對愛人的態度，決定了別人對他（她)的尊重程度。如果你不在乎他（她)，別人就不會在心裏看重他（她)。
夫妻吵架，雙方都有錯，俗話說“一個巴掌拍不響”。要彼此認錯，彼此饒恕。
夫妻相處注意不要在兒女面前爭吵
吵架時須避及子女，未成年的花朵是無辜的。夫妻吵架是兩人的事。讓子女看見父母吵架，輕則在幼小心靈留下陰影，重則影響學習甚至長大以後對婚姻的緊張和恐懼。父母的關係是兒女安全感之所在，是任何物質生活所不能取代的，如果孩子在家裏不能享受到愛的氣氛和感覺，父母的行爲就在不知不覺中傷害了下一代。所以夫妻要給孩子做榜樣。
夫妻相處注意吵架時不要殃及對方父母和家人
夫妻吵架時不要殃及對方父母和家人。吵架不能相互辱罵，更不能累及雙方老人。辱罵對方家人最爲嚴重，絕對要避免。尊重配偶的家人。將心比心，誰都是父母生養的，誰的父母都是老人，要同等尊重。要有“愛屋及烏”，愛“吾之所愛之愛”之心。你真心對待對方的親人，他會從心裏感激你，會更愛你。
夫妻之間吵架是常有的事，不要太放在心上，也不必要讓父母知道，這樣只會越來越亂，而且會使夫妻之間的矛盾日益加深，要想解決吵架的問題就要去尋找真正的原因所在，對症下藥，夫妻“牀頭吵架牀尾和”，多一些溝通和理解，日子還長，生氣時多想想對方對你的好。
夫妻相處注意切莫輕言離婚
兩個人走到一起組成家庭多不容易，要相互的忍讓，“離婚”兩個字不要輕易說出口。尤其在爭吵的時候說離婚，由於衝動，難免會做出錯誤的選擇，會後悔一生的。對夫妻來說，“離婚”是非常敏感的詞，輕率地提及這些詞是很危險的，很容易撕裂夫妻間的感情紐帶，容易加深家庭矛盾。
