如何處理夫妻關係，夫妻之間的關係並不是一成不變的，夫妻相處要及時調整好自己的心跳，多寬容理解對方，這樣才能讓兩人的關係更加親密，下面小編帶大家看看如何處理夫妻關係的相關內容。
如何處理夫妻關係1
1、擺脫怨婦心態
要想擺脫煩惱，女人首先要克服自己的“怨婦”心態。“怨婦”普遍有這樣一個心態，就是:自己付出很多，別人就必須對自己付出更多作爲對自己的回報。而自己的要求如果得不到滿足，就怨天尤人，徒增許多煩惱。其實，任何人都不能對自己親近的人提許多過分的要求，女人也是一樣。親人沒有責任和義務滿足你的任何要求，不應該也不能要求別人回報。
2、調節自我心態
女人是一種喜歡鑽牛角尖的動物，女人的性格決定了她們經常會沒事找事，自尋煩惱。而自尋煩惱的直接後果就是揹負沉重的思想包袱，整個人變得鬱鬱寡歡，喜歡抱怨，覺得全世界的人都虧欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善於調節自己的心情，讓快樂時時伴隨自己。雖然女人沒有辦法改變別人對自己的看法，卻能夠掌控自己的心情。如果女人放棄煩惱，丟掉怨恨，就會收穫美好的生活，因爲那把能夠創造美好生活的金鑰匙就掌握在女人自己手中。
3、告別天真
賈寶玉經常說：“女兒是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉，我見了女兒便清爽”。女人如水，天真年輕的女孩就如那山澗的清泉，歡快而輕盈，綻放着青春的活力。但是當女人如水，天真年輕的女孩就如那山澗的清泉，歡快而輕盈，綻放着青春的活力。
女人就要告別天真，不要再像女孩子一樣爲失戀而哭泣，不要再爲生活的瑣事而煩惱，也不要像女孩子一樣再去發嗲撒嬌。婚後的女人要做一個感性而不張狂，典雅而不失孤傲，內斂而不失幽默的人，時尚、自信、大度、聰明、睿智，懂得愛惜自己，也懂得尊重別人，就如那久經雕琢的璞玉，經過了歲月的打磨，圓潤而剔透，讓人感受到延綿不絕的美麗。
4、擺脫控制慾
“這都是爲了你好”成了當今女人最喜歡利用的擋箭牌，因爲這樣一方面可以表示自己不是不講理的人，所做的一切都是爲了老公好，把自己提升至某一個高度。另一方面又能夠讓男人心裏覺得愧疚，認爲自己做得不對，還辜負了老婆的一片好心，可事實上，這只是女人的一相情願罷了，男人並不會這麼想，他們不但不會心生感激，還會對你的這種做法嗤之以鼻。其實，“這都是爲了你好一這樣的話聽多了，就會發現，這只是女人爲了讓老公聽自己的話而找的冠冕堂皇的藉口。很多女人想要控制自己的老公，想要改變老公，讓他變成自己心目中的完美老公，就給自己找丫一個絕佳的理由，將老公的嘴牢牢堵住。
5、剛柔並濟保鮮愛情
幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行爲舉止每日都應當是似乎你是剛剛作出決定，要把你的未來交給他似的。你應當向他表明，你們之間的愛情使你多麼快樂!對婚姻來說，感情就是鮮花所需要的水。沒有感情，夫妻關係就會破裂。
但是，夫妻雙方也必須學會表達感情，而且應當鼓勵對方做同樣的事情，如果對方做的一些事情不合你的意或者有一些缺點，那麼.你應當和他談談，把事情攤開談。不必馬上就和對方談，更不是以爭吵的方式談，而是可以加倍地去愛對方，在平心靜氣的情況下相互交談。總之女人、什麼時候要強勢，讓夫妻之間的兩顆心緊密地連接在一起。人要懂得什麼時候要小鳥依人、什麼時候要強勢，讓夫妻之間的兩顆心緊密地連接在一起。
如何處理夫妻關係2
破壞夫妻關係的言行
1、堅持“我是對的”
有些人是屬於比較固執的，若進入婚姻之後還不願放棄自己的一些想法，或者接受一些與自己完全不同的看法，是很難和別人一起經營好婚姻的。我是對的”是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式，但這是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了是看不到自己的其它任何問題的。
要想經營好夫妻關係的話，伴侶雙方都必須要脫離開他們的原生家庭。假如有一方堅持：“我的家庭很好，爲何你不按照我家的方式來生活?”“我們家的方式是最好的方式。”這在夫妻關係中就是毒藥。
當兩個人結婚也是跟伴侶的家庭結婚了，這意味着我們必須要去敬重、愛自己選擇的伴侶。只有這樣的婚姻纔可能走到最後。
針對這個“我是對的”致命傷，時刻要記得：有效果比有道理更重要。對錯與有效果比起來，我們明白其中的孰輕孰重。
“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我們可以一起探索彼此都贊同的方式，而不必爭執誰對誰錯”。
夫妻之間可以很不同，但是依然可以很相愛。
2、“託付”心態
託付心態是對婚姻關係最有殺傷力的心理模式之一。“託付”就是把照顧自己甚至原生家庭的責任交給另一個人。託付的一方常常因爲心理而完全停頓下來，再沒有成長提升，當有一天忽然幡然醒悟過來，明白事情的嚴重時雙方的`差距已經望塵莫及了。
有託付心態的一方對伴侶有過度依賴的情況，這樣的關係並不是成熟理性的關係，這種過度的依賴性更接近於親子之間的關係，而不是成熟的成人之間的關係。一方對自己的伴侶過度負責甚至願意去承擔伴侶整個原生家庭的負擔，這種做法會阻礙一段關係的成長。
正確的心態是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生。而兩個負責任的成熟理性的成年人在一起，兩個人可以相互支持、相互滋養、相互激勵、共同成長，從而出現一些獨自一人不能獲取的成功和喜悅。
3、不願分享“內心感覺”
在婚姻關係中一個人的情緒常導致爭吵或使得兩個人的關係疏離，更危險的是一些夫妻有“不把情緒帶回家”的協議。我們應該在有情緒時對伴侶坦白說出。很多人認爲不說出壞情緒是爲了不使伴侶擔心，事實上不說出來會讓另一半更加擔心。並且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。把情緒說出來與情緒發泄在伴侶身上是兩碼事。
一個人能夠認識自己情緒並且與人討論自己的狀況是思想成熟的表現。學習情緒管理可以幫助我們認識自己的情緒，並用不傷害伴侶的方式表達出來。
4、維持“表面的和諧”
我們是追求和平與和諧的中華民族。在重視與追求和諧的環境中長大的人會錯誤地認爲無論什麼情況，不忍讓是不應該的，會不顧一切地維持表面的和諧。
而過度的忍讓會造成情緒的積壓，若是爲了老人、小孩或其他的原因，兩個人艱難地維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關係，最終會造成累積的負面情緒一次性爆發，不僅關係會受到破壞甚至破裂，伴侶雙方的身心也會因此而付出慘重的代價。
兩個人在締結關係的最初便該約定好矛盾解決的機制。這個機制應該讓兩個人平靜地說出自己不能接受對方的哪些語言和行爲，並且商量如何和平地解決。
5、不會“處理衝突”
我們從小到大都被教導要謙遜忍讓，卻沒有被教導怎麼去面對和解決衝突。很多夫妻吵架之後就是冷戰，這是非常不利於經營婚姻。因爲冷戰唯一的發展方向是讓夫妻關係更疏遠。
有些夫妻一方情緒冷卻後想修補受傷的關係，用一種“失憶症”式的態度主動和對方和解，就此讓兩人的風波成爲過去。但是衝突造成的情緒在心底依然還有痕跡，如果積累得太多就會在某一天爆發出來。
在很多夫妻中，有些人用一種類似“原諒”、“寬恕”的態度處理爭吵。其實這樣的態度可能對關係有更大的害。因爲“原諒”和“寬恕”是把自己放在比對方更優越的道德位置上，沒有去真正尊重到伴侶的人格和尊嚴。
6 、“受害者”心態
受害者心態就是一個人完全不爲自己生命中的事情負責，只會把所有的責任都推到別人身上。婚姻生活中如果有什麼ta該做但是伴侶做不到的，ta就會說：“都是伴侶害我變成這樣的，我能有什麼辦法!”
只要我們在抱怨，不管是口頭上抱怨或心理上沉默地抗議，多多少少都是受害者心態在作怪。假如覺得婚姻中的衝突都是對方來故意找麻煩的，“每次都被ta欺侮或是陷害”，這就說明我們有比較嚴重的受害者心態。
