怎樣改善夫妻性關係

怎樣改善夫妻性關係，有些夫妻總是因爲性生活不和諧而互相指責，事實上愉快的性交是夫妻雙方共同合作的結果，那麼大家知道怎樣改善夫妻性關係嗎，下面就一起來看看夫妻性關係改善方法吧！

1、以愛情爲前提的性和婚姻

無論是性還是婚姻，它的起源都應該是愛。只有當兩個人時，他們才能獲得最大的身體和情感滿足。沒有愛情作爲基石的婚姻是不可能幸福的。以發泄爲目的的性慾也是不完美的，甚至是不道德的，而且不能滿足於性。

2、毫不吝惜地讚美對方。

許多女性羞於與丈夫發生性關係。但是如果對方做得很好，你也很享受，爲什麼不告訴他呢？告訴你丈夫他做得好和告訴他他做得不好一樣重要。因此，當你的丈夫觸摸到你敏感的部分時，記得做出迴應，比如呻吟，暗示你喜歡它或者事後表揚對方。表揚時不要忘記給出細節，這是對對方的一種肯定。更多的表揚會讓他更驕傲，做得更好。

3、提高觸摸技能

結婚幾年後，經常觸摸你的愛人比經常更能鞏固雙方的感情。專家說：“除了，許多夫婦很少用感情來接觸對方。他們可能會對此感到不舒服。”提高觸摸技能。就是消除一切障礙，達到良好的性效果。養成互相觸摸的習慣，比如一邊看電影一邊握着他的手。一起看電視時，用手指上下滑動他的上臂。不時地親吻。許多男人說他們喜歡撫摸他們的妻子。不僅僅是對方觸動了自己，而是他們繼續傳達着“離我遠點”的信息。如果早晨的一個深吻會讓你的口紅綻放，那就順其自然吧。

4、不要害怕性幻想

專家說性幻想是健康的，因爲它不僅是一個很好的動機，而且幻想中發生的事情根本不需要認真對待。性幻想只表明這個人有豐富的想象力，這能真正刺激性愛。

5、丈夫和妻子在性交時應該互相理解和合作

由於男女生理結構的差異，男女的性需求強度並不完全相同。不管性快樂的程度，或者性的頻率，愛好等等。完全一致。丈夫和妻子應該互相理解，不要太苛求或強迫對方，否則就不會有性滿足。此外，在生活中，丈夫和妻子都應該一起學習性，瞭解和理解彼此的愛好以及對性和婚姻的需求，並努力提高彼此滿足的能力。

6、調動崗位

觸摸後，最好改變下一次戰爭的地點，如客廳沙發、浴室、廚房等。，因爲新鮮的環境肯定能刺激你再次衝刺的慾望，這樣你就能更快地擡起頭來。此外，在戰爭之前，最好請她去一些高級別的地方吃飯，因爲她一定會打扮得漂漂亮亮以適應這種場合。相對來說，你對她的興趣會增加，這自然會提高你的表現。

7、知道如何“點亮”自己

如果你想得到“性”的祝福，關鍵在於知道如何“點燃”自己。也許你和你的丈夫都知道一些關於你們的事情，但是如果你很長時間沒有嘗試任何新的東西，利用這個長假來發展你新的興奮區。當你一個人的時候，你會有一些經歷，比如在牀上做白日夢，以及你最希望對方取笑你。在最安靜的時候，傾聽你的心，你會得到最祕密但真實的想法。知道如何“點亮”自己是你能給自己和他的最好禮物。

8、享受

有時候，女人會盡力滿足丈夫的需求，擔心他不會滿意。然而，性實際上是雙方的給予和接受。如果一方只滿足另一方，女性最終會對“那件事”感到不滿。女人應該直接向丈夫解釋她們的需求，而不感到內疚或尷尬，因爲事實上，男人喜歡能享受性愛的女人。

9、讓自己充滿性感氣息

也許很少有人記得在最浪漫的蜜月期間他們穿的是什麼樣的睡衣，性感的衣服確實比普通的大t恤或厚睡衣更“惹火”和“”。一項調查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀態。所以，讓我們爲自己和他創造一個性感的氛圍。想象一下，性感的內衣，隱約可見的皮膚，似乎不見了的香味，絲綢牀單，搖曳的香燭，性感的眼睛和嘴脣，所有這些都會讓人情不自禁。

10、不要一成不變

如果你每天晚上都以完全相同的方式，即使你每次都達到高潮，你最終也會變得無趣，因爲你沒有期待。以一個女人的個人經歷爲例：只要她摩擦男性生殖器，臀部在上面轉圈，她就能達到高潮。因此，每次他們時，他們都採取這種姿勢，很快達到高潮，很快結束。結果，他們一點也不滿意。事實上，這是一句老話：你走得越慢，你就會越美味。換句話說，你達到高潮的速度越慢，快感就越強。

11、做好避孕措施

避孕永遠是性生活中不可避免的一部分，應該對女性給予更多的關注，因爲一旦意外懷孕，男性只能給予同情的眼神和擁抱，而所有的心理和身體疼痛只能由女性承受。因此，好的`避孕措施可以幫助我們享受無憂無慮的性生活，讓性生活更加和諧和美妙。

12、真誠地表達自己的愛

愛不僅需要去做，還需要大聲說出來。在男女關係中，女性往往更重視情感交流，2011年《性幸福調查報告》的數據證實了這一點：74%的受訪者認爲，性行爲中的情感交流對女性更重要。夫妻之間頻繁的表達愛意可以保持他們之間的吸引力。“我愛你”這三個字很簡單，但卻有神奇的效果。當然，當你說的時候，你應該是真誠的，而不是不真誠或奉承的。當你真誠地表達你的愛時，你不僅能讓對方感到快樂，還能讓自己體驗快樂。當然，除了語言，愛也可以用非語言形式表達，比如親吻和愛撫。

13、不要假裝高潮

爲了取悅丈夫，一些女性可以非常逼真地假裝高潮，這讓男性無法分辨。但是在這樣做的時候，他們沒有考慮到長期的後果：如果他們沒有感到快樂而是假裝高潮，他們會讓他們的丈夫下次繼續重複他的錯誤行爲，因爲他錯誤地認爲這樣可以讓女人快樂。

14、學會“偷”

對於孩子來說，生活的重心轉移了。但是不要忘記，夫妻之間的關係仍然需要維持，所以做一個聰明的父母，並且在背後“暗戀”孩子。也許沒人會建議你讓你的孩子長時間看電視，但是如果你真的抽不出更多的時間獨處，你不妨在適當的時候（比如一個長假的早晨）讓他獨自看他最喜歡的電視節目，而你可以在臥室裏隨心所欲，當然記得鎖門。不要擔心這對你的孩子不好。你還需要不受任何人打擾的私人空間。

15、瞭解對方的身體

我們知道每個人都有自己的差異，性也是如此。如果一個女人以前和其他男人有過性經歷，她有時會把以前的方法應用到她現在的伴侶身上，這是不合適的。那麼，你怎麼知道對方喜歡什麼？這取決於仔細觀察。

繪製身體性感圖畫

男人是視覺動物，也是喜歡玩刺激和新鮮感的動物。當有一天你在畫冊上看到一幅美麗的人體彩繪圖時，你不妨試着把它應用到自己身上。試想一下，你的這種大尺度突然被你的男人發現時，他會不會對你有一種衝動和驚喜呢？

提高夫妻生活的質量

若是生活每天重複着“三點一式”，時間久了，漸漸的褪去了新婚的甜蜜，此時兩人早已沒有了以往的激情，彼此之間逐漸失去新鮮感。再加上有些女性朋友生完小孩，下面鬆弛，會直接導致男性朋友在夫妻生活中得不到滿足，這些都會嚴重破壞了家庭的和諧。這時不妨到久緊網上特供店選購幾盒久緊安全套，可以有效延長夫妻生活時間，還可以緊緻女人的下面，重要的是沒副作用。另外可以順便選擇週末或者節假日到情趣酒店體驗一把，裏面各種各樣的浪漫設施，也會給你們帶來別樣的感受。

枕邊留下你的些許脣印

除了在身體上描繪性感圖畫，你偶爾可以把自己的嘴脣塗上一抹顏色，這樣也會撩動起男人心中的慾火。比如你可以塗抹帶有“御姐”範的大紅色，會讓男人對你刮目先看；也或者塗抹比較純真的桃紅色，讓男人看到你就會有一種呵護的慾望。甚至，當你塗抹完自己的嘴脣時，在紙上留下你的種種脣印，也會讓男人有種很溫暖的感覺。

佈置臥室浪漫的情景

如果平常你們都是在白色的亮光下暴露你們的身體，那麼偶爾可以把你們臥室的燈光調成柔和的黃色，然後再把臥室裏吊掛幾個各種各樣的氣球，把你想對他說的曖昧語言寫在一張小紙條上，然後摺疊好放進氣球裏，由他來選擇，按照小紙條上的內容“懲罰”他，相信會給你們的生活帶來不一樣的情趣。這種遊戲適合你們的結婚紀念日或者對方生日。