挽回女友的正確方法和技巧，失去之後的感情該如何維持？挽回愛人的心是一件艱難的事情，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應該做到能屈能伸，以下是挽回女友的正確方法和技巧。
1、勾起你們之間的甜蜜回憶
分手以後，如果不是因爲你的背叛她才離開你的，一般女生都會捨不得刪除你的微信，畢竟曾經愛過，哪能說放下就放下的，最起碼也得三五個月以後才能慢慢的釋懷，所以在這個期間內，我們還是有很大的機會來挽回喜歡的女生。
所以在聊天的時候，你就可以儘量跟她聊一聊你們在戀愛過程中，那些比較深刻的事情，讓她回想起當初你們在熱戀期的美好時光，因爲在這種氛圍下，她會更願意跟你相處，這樣就會增加你挽回的成功率！當她越是不斷地回想起你們曾經的種種甜蜜，就越會渴望能夠再次跟你有發展下去的機會，總之想要挽回女朋友，最重要的就是抓住她的心，讓她相信你你是對的人。
2、主動跟女生道歉
情侶之間因爲吵架而分手的，遲遲不復合，其實多半是因爲一方沒有主動的低頭而導致的，兩個人都很要強，都不想先主動去認錯，更不想低頭的去挽回，其實這樣的倔強，最後損失最大的也只是你們而已，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應該做到能屈能伸，低頭認錯並不是什麼丟人的事情。
愛情面前根本就沒有誰比誰高尚，誰比誰丟人這個說法，因爲你所做的一切都是緣於對她的愛，所以主動的去跟女生道歉吧，認認真真的對她說聲“對不起”，因爲女生一直堅持分手，堅持不聯繫你的原因，無非就是還沒收到你的道歉而已，當你低下頭，認真地向她道歉，她一定會感動，心也會一下子就軟下來，所以想要破鏡重圓，就得學會道歉開始。
3、給她準備驚喜
既然你已經知道女生跟你分手並不是真心的，那就別再傻傻的等她答應你，或者主動的來找你複合了，這種事情，還是得咱們男生主動些才行。
比如像當初剛開始追求她那樣，經常主動的給她準備驚喜，送她喜歡的小禮物，給她講搞笑的段子，只要她不是很牴觸你的接觸和靠近，那你就完全可以像以前談戀愛一樣，給她更多的關心，照顧和驚喜，這樣一來，她肯定再也不想離開你了。
好了，以上這三個就是最快挽回女朋友的正確方法了，學會以後，她肯定會再次淪陷在你的甜蜜中，但如果你按照上面的方法已經很努力地去追求她，她都沒啥反應的話，可能她是真的鐵了心要離開你了，這個時候就再浪費自己的時間，跟她好聚好散吧。
挽回女友的正確方法和技巧2一、死纏爛打、圍追截堵
當事人會想盡辦法出現在一切可以遇到前任的地方：小區樓下、公司門口、健身房、停車場等等，在任何地點都有可能對前任進行突襲，更有甚者還會給朋友羣發短信打探女生的近況和行蹤，把對方弄得顏面盡失、痛苦不堪。
剛剛分手後，女生對你的感情濃度是極其低下的，對你的負面情緒也比較重，這時你的死纏爛打就更會激起她的逆反心理，加深她對你的負面印象，更加確定自己和你分手的決定是正確的。
本來還尚有挽回餘地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死衚衕。
二、苦肉計
分手後的最大表現就是把自己置於一個徹頭徹尾可憐者的境地，企圖通過展示自己的痛苦和可憐來喚醒對方的憐憫，讓女生不忍心離開你。
這種情況有一個心理學名稱叫做情感勒索，通過傷害自己的行爲來綁架對方，以期讓女生和你複合。要知道愛情靠的是吸引，靠感動和乞求能得到不是愛情，那是慈善。她可能會心軟一次，但是不會一直心軟，當她發現自己對你沒有感情的時候，就會離開得更加決絕。
三、求助親友
企圖靠輿論壓力來迫使對方回頭，這種表現比以上兩種要強勢，常常會發動身邊的親人朋友去遊說、勸說對方，一波搞不定就再上一波，強大的人脈資源這時就發揮了有力的作用。
但這種做法更會引起前任的`反感，感情本來就是兩個人的事，就應該關起門來內部解決，這樣弄到人盡皆知的地步，只會讓前任的臉上掛不住，而女生也是要面子的動物，她本來就想和你分手，你再去做傷害她面子的事，她不會更討厭你、更想遠離你嗎？
四、喜歡開口頭支票
一旦女生提出分手，你就一直和女生認錯，並且承諾很多事情，但是從來不改正行爲。總是認爲自己已經向對方做出讓步了，她還不滿意，居然還要和我分手。這種情況出現一兩次，女生還會和你複合，當她發現你說的話全部都不算數，行爲上也沒有實質性改變的時候，她就會徹底放棄你。
說了錯誤的求和方式，現在我們來說說什麼是正確的關係破冰方式？
（一）降低對方的負面情緒
降低對方的負面情緒有兩種方法：一是斷聯，二是降格關係。
冷凍關係一般來說就是斷聯，但是斷聯並不適用於所有的分手情況，你一定要根據自身的實際情況，不能盲目斷聯。如果女生對你的厭惡程度沒有很深，你忙着斷聯1個月，結果前任早已變成了別人的新歡，得不償失；但如果對方已經明顯牴觸與你正面交流，你還死纏爛打，最後只會逼對方把你拉黑。
冷凍關係是建立在男女雙方分手後糾纏不清的基礎上，目的是爲了通過時間淡化女生對你的負面情緒。如果你和女生是因爲兩人長期缺乏有效溝通，戀愛關係中經常使用冷暴力的情況，那麼斷聯就是自殺。
降格關係就是主動承認分手，以朋友的身份相處。適用於所有分手情況。因爲女生不論是因爲什麼問題和你提出分手，你強行挽回都激發她的逆反心理，所以這個時候要學會疏導對方的情緒，主動承認分手，降級你們的關係，給兩個人矛盾緩和的時間。
在主動降格關係之後，女生會不會相信你的話，就要看你的實際表現。
所以你自己要學會控制自己的情緒和需求感，從心裏明白你們已經分手，彼此不再是男女朋友關係，不能再以男朋友的身份去要求她，她和哪個男生聊天、和哪個男生約會這都是她的自由，你無權干涉，更無權歇斯底里去和她大鬧。
只要你明確分手後的這種身份界限，你就會理智地控制住對女生的需求感，不再對她抱有不切實際的幻想，這種“冷淡”表現反而會使對方感覺和你相處沒有壓力，意識到你也不會對她提出過分的要求，只有讓她感覺到你沒有目的性和進攻性，她纔會放下防禦心理，坦然地以朋友身份和你相處，這對你接下來進一步開展挽回行動是有利的。
（二）升溫關係
可以用共同經歷作爲切入點，和女生進行模糊邀約，拉近彼此的關係。線上關心和交流並不能完全贏得女生的心，你要學會引導女生進行線下約會。
當然，約會最好用第三方名義發起，這樣不容易引起女生的排斥和抗拒。那麼什麼是第三方名義的約會呢？比如：朋友生日、某個她喜歡的餐廳、沙龍、活動。
增加共同經歷的體驗，才能在女生心裏留下鮮活深刻的關於你的印象。畢竟屬於你們的過去已經有了不可磨滅的裂痕，再和對方回憶過去的經歷，容易喚醒她的負面情緒，這個時候創造新的共同記憶，纔是拉近關係的正確方式。
（三）積極表達認同，給予對方情緒價值
經常提到三觀，其實理解、認同就是三觀一致的表現。如果你一直在否定對方的做法、認知，打擊她的情緒，讓她得不到正面的情緒肯定，她就會在心裏爲你們的這一段關係標記爲“三觀不合”、“你很好，我們不合適”。
所以復聯過程中，你想要走進女生心裏，就要學會理解認同她，對於你不認可的事情，你也不要當面發表反對意見，實際上，女生不會因爲你反對就不去做那些事情，你的反對只會把她推開。
