挽回女友的最有效方法，在一段感情中，分手是很正常的事情，有很多人在分手之後又想挽回對方，其實挽回一個人不僅要用心還要講究方法，下面分享挽回女友的最有效方法？
一、女友愛上別人的原因
1、平常是否對愛人有忽視或者疏遠
似乎每個男人都覺得“得不到的纔是最好的”。所以很多男人在追求女人的時候，都是卯足了勁兒，山盟海誓、浪漫體貼應有盡有。但是追到手之後，就會懈怠下來不再怎麼上心。
實際上感情是需要維護和經營的，你明顯的前後差距會讓你的女友有非常強烈的失落感。而如果她身邊還有一個人對她有好感，以朋友的身份潛伏着，聽她抱怨、哭訴，給她安慰和陪伴，你覺得不危險嗎？有句話說的好，失敗的男人才會讓別人爲你的女人擦眼淚。
而且有一些男人以爲她的女朋友沒人要，輕視嘲諷她，實際上女人只要願意，出軌的機會還是非常多的，不要自己給自己找麻煩。
2、你們的地位是否平衡
感情的平穩順利是需要雙方經營呵護的，如果你們的關係長期處於失衡狀態，那麼你們的感情也一定會出問題。看看自己是不是太過自視甚高，利用自己的性別優勢欺壓對方，比如說：大男子主義，認爲女人天生就該伺候自己洗衣做飯洗完全包。在這種不對等的情況下，女人必定心生不滿，沒有人願意做別人的免費勞動力。
二、女友愛上別人怎麼辦
答案其實很簡單，放手纔是對的，不過放手的前提是，你要確定女朋友真的不愛你了。其實不僅僅是男人，女人也會有搖擺不定的時候，我們總愛把花心這個詞丟給男人，其實女人有時何嘗不是。
在一個男人那裏似乎沒有得到自己想要的東西，而另外一個男人能夠滿足她的時候，她就在這兩個人之中盤旋了。久而久之，她甚至以爲自己已經移情別戀，想要和你分手，可其實她貪圖的只是一時新鮮。
因爲和別人在一起後，她也在別人身上找不到你能給她的東西了，於是她又想念起來，這才發現她最愛的人是你。所以，究竟在女朋友愛上別人要求和你分手時，你是該挽回女友守護愛情，還是放手成全她的幸福，一定要確定女友是否全心全意地愛別人而不愛你了。
加上女人的心很敏感細膩，有時候她自己都不清楚是不是真的不愛你，這個時候你可以給她一點時間讓她冷靜，如果最後她選擇了你，你還是歡迎她回來，如果她最後沒有選擇你，你也還是成全她。這纔是完美的前任，纔是真正地愛她。
如果是分手，你的痛苦是不言而喻的。試想，你正一心一意地愛着她，沒想到她卻移情別戀地要離開，嚴重一點來說她這可是背叛。男人好面子，這是天生的，多少男人因爲受不了女人戴綠帽子而做出報復行爲，又有多少男人因爲被心愛的女人欺騙背叛而走不出失戀陰影。
不想出現心理問題，那就要學會預防失戀帶來的影響。其實，因爲失戀而感到不痛快甚至是憤怒，這都是心理上的感受，所以，不妨用一些心理療法來給自己打預防針。
首先，你得改變你的認知，既然女友心有所屬，你又何必勉強，愛情沒有先來後到的道理。既然和你戀愛還能愛上別人，那隻能說明她真的不是你命中註定的`人，既然是錯愛，你又何必苦守這段感情。
其次，你可以自我分析，爲了避免因爲失戀的痛苦使你作出不可理喻的事情來，你可以從自己身上找找原因，爲什麼你的愛人會離你而去？爲什麼別人能搶走你的愛人？然後你就會發現，自己能給的愛情並不是女友想要的幸福，還不如還她自由，讓別人有機會愛她。
除此之外，你還可以轉移你的注意力，不要總想着女友愛上了別人，她沒有把心思放在你身上，那你也不要把心思放在她身上。久而久之，你便會發現，沒有她的天空依舊是那麼湛藍，你似乎活得更快活。
三、挽回女友的有效方法
1、建立信任
在複合的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因爲什麼樣的原因分手，在這個時候她都是不會相信你說的話，你已經把對方傷的徹底了
所以在這個時候，你不需要多，只需要做就可以了，也就是說，要少一點承諾，少一些保證，多一點實際性的行動。讓她看到你是真心的，並不只是說說而已。
2、給她安全感。
一份安全屬性高的愛情，安全感是不可缺少的成分之一。常常有女生說，跟你在一起，我沒有安全感，這是很多女人的共性，其實，足以說明這個女人很喜歡你，男人往往聽到這句話會懵掉，什麼是女生所需要的安全感他不知道。安全感其實可以歸類於這一點，男人的責任感。
女人最怕男人的不負責，因爲在感情付出中，往往女生會更容易比男生受到傷害，需要更多的呵護和保護，所以這需要男生足夠的責任感來支撐，讓她感受到你給予的安全感。
3、一定要親自跟她說清楚
這個時候千萬不要隨便她，不理她，而是要把這件事情當成一件非常重要的事情來對待。你可以請假來找到她來處理，你要告訴她你的底線在哪裏，你可以放下所有手頭事情來關注她，但是也希望她能夠換位理解下你。但是兩個人之間有問題，可以好好溝通，而不是用分手來解決問題。
如果只是爲了一時的衝動，那麼將來肯定會後悔，希望你們之間的溝通能夠爲你們今後的相處帶來好的橋樑作用。很多事情，很多話說清楚了，問題也就基本解決了。
4、建立好感度
挽回前女友，要讓她對你有好感才行。好感度如何建設？首先反思你自己對她是怎樣的態度。如果從前對她的態度非常輕視，感覺自己很厲害，自認爲可以輕鬆搞定她非自己莫屬，總是忽略她的真實想法和感受。
那麼就要調整一下自己的態度，把她當做一個相親相愛的女友來尊重，這樣她也會尊重你，一定要站在對方的角度的考慮問題，如果你真的愛這個女人，一定要做到足夠的尊重，你們的愛情能長久。
怎麼做才能挽回女友
第一步：時間充實，穩定情緒
失戀之後你平常習慣的一切都改變了，你已經習慣了兩個人，現在卻要獨自一人擔負寂寞。
你會一時難以適應。學會充實的填滿自己的每一天。找各種事情讓自己忙起來讓生活更加豐富。把時間塞滿讓自己不要總沉浸在悲痛之中。
第二步：找到問題所在
想挽回女友，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對女友的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題並努力改掉毛病，是挽回女友的第一步。
第三步：復聯
你可以嘗試跟她的朋友接觸，瞭解她的境況，以朋友的狀態去關心她，並且謹記你不再是她的男朋友，在關心她的同時要保持應有的距離，不要讓她覺得尷尬。
第四步：主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認錯。只有認錯之後女友纔會有比較平靜的態度，等她緩和態度後，說明她在給你機會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
第五步：出其不意地展示自己
二次吸引，自我改造。你可以通過微信、微博等方式來表現自己，讓她看到你有在改變。二次吸引是挽回愛情的一個重要步驟，在這過程中，一定要有足夠的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增強自己的吸引力。當對方重新注意到你的時候，那麼你離挽回成功這一目標就不遠了。
第六步：重獲好感，若即若離
當你們關係有緩和的時候，她又對你改變印象的時候，你就要拿捏好自己的需求感，要塑造神祕感拉高對方對你的好奇心。如果關係剛剛改善，你就開始暴露自己挽回的心跡，還是很想得到她的話，她就會又對你冷淡。
因爲人性本賤，太容易得到的東西不會珍惜的，如果你一直圍繞着她轉，讓她感覺你做這些都是爲了她，她就會了解你，所以你要學會情感的推拉，對她好又當她只是普通朋友而已，這樣你的前女友會慢慢升高對你的需求感，你的挽回指日可待。
第七步：保持積極樂觀的心態
一個人承受複合的失落和壓力，整個挽回期對於你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤爲重要，調節自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。你給她帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利於感情的挽回。
第八步：等待時機
如果，她這個時候還是沒有男朋友，也對你的改變感覺很好，透露出了窗口，那麼你的機會就來了，把她當作正常的朋友流程來追她！相信你沒問題的。
第九步：且愛且珍惜
重新挽回她不是爲了讓你跟她在分一次手，在傷害她一次，所以你若真心愛她就好好珍惜她。
