如何處理辦公室婚外情
如何處理辦公室婚外情，說到辦公室婚外情，在我們生活中是很常見的，許多已婚男女會因爲辦公室婚外情導致自己的婚姻破裂。那面對辦公室婚外情怎麼辦？下面解釋如何處理辦公室婚外情！
如何處理辦公室婚外情1
一、分工明確
辦公室工作是一個集體行爲，每人分工不同。作爲辦公室負責人，無論是男是女，在對自己的下屬分派工作時；
不要帶着“有色”眼鏡，要一視同仁，不偏不倚，不要夾雜個人的情感喜好，要根據每個人的能力進行資源分配，進行分工到位，正確規避辦公室婚外情。
二、工作減少曖昧交流
工作時間的交流不要過於曖昧，不適合談論的敏感話題，如果一方有意談論，作爲另一方要及時轉換，不給對方“靈感上”的可乘之機。
所謂的知己和佳音都是語言惹的禍，沒有語言的交流和溝通，對方不會心知肚明的。
三、減少兩人單獨相處時間
而要做到“有意”組合，即是有第三者在場，可以兩人的曖昧升級。其實，男女在第一次的“摩肩接踵”的偶爾“耳鬢廝磨”中，會有一種來自心靈的對心悅異性的好奇。
四、工作之外減少晚間聯繫
與異性同事的電話聯繫最好不要在晚間九點以後，或者週末發生。
這種無線傳輸的語音，有時比面對面的語言更具“殺傷力”，因爲通話工具的特殊性，使彼此多了一層時空的裝扮和修飾，彼此更多的注重言辭和語氣的客氣和溫柔，有時的禮節烘托了氣氛。
五、減少肢體接觸
看似一個不經意的加菜或披衣，有時給對方造成了一種心靈上的促動，一種來自陌生異性的“體溫”和效應。這種效應，或多或少的會讓對方“浮想聯翩”，並在無限的“瞎想”中和自己的老公或老婆進行比對。
六、貼心話語要適當
上司不要時不時給自己的下屬“開小竈”，豈不知，你無意的邀約會讓對方受寵若驚，並可能導致願者上鉤的念想。日復一日年復一年的你來我往，熟悉的更熟悉，貼心的更貼心。
七、減少和同事單獨出差
出差是最讓男女同事婚外情的加速器。一次的旅途，本沒有多少話語的兩個人在旅途中有了可以交流的伴侶；
本沒有共同語言的兩個平時形同陌路的男女，卻因爲對方的一個友好行爲，而對對方刮目相看。因爲近距離的觀察和考驗，縮短了彼此的陌生和隔閡。
八、關照適可而止
上司不要過多的對下屬承諾工作上的提拔和關照。也許男人的大度和大氣，在有時會演變成一種欣賞；
而這種欣賞會帶給她心靈上的感激和精神上的動力，正是辦公室婚外情萌芽的開始。一種不是來自自身實力和能力的'奮爭，而是更多的投機取巧和歪門邪道。
如何處理辦公室婚外情2
一、淡化關係
1、減少見面機會，避免單獨見面
首先婚外戀雙方要有堅定的信念和明確的態度，決定結束這種不正當的關係，避免單獨見面，實在難以割捨；
見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所，或在公衆場合，彼此內心要把對方當“哥們”“朋友”，談話內容主要限於朋友知己間的關心問候，談談工作、學習。
或者爲了輕鬆環境可以彼此開開玩笑，調侃調侃，避免談論情感類話題，譬如說“想念”之類，談話時還要注意不要冷場，儘量保持輕鬆快樂的氛圍，避免目光的長時間碰撞，如果發現把持不了局面時，儘快轉移話題或結束談話。
2、減少聯繫，無論是網絡聯繫還是電話聯繫
婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事，即使能控制不見面，但是聯繫是少不了了，短信、**、電話聯繫的頻率儘量逐步降低，短信、**、電話的內容也儘量維持在朋友、哥們的範疇；
逐漸減少對他的依戀，如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回或少回短信，電話設置拒接，不上**聊天，讓對方降降溫。
二、轉移對婚外情的依賴
1、讓自己忙碌起來
大多婚外情都是因爲寂寞惹的禍，情感寂寞、心靈寂寞，這時出現一個談得來、會關心人的異性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感氾濫，往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前，怎能割捨？
怎捨得割捨？爲了忘卻這份情，就必須避免寂寞，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念，可以運動、看書、聽音樂，但要注意不看言情小說；
不聽情歌，避免傷感，保持愉快的心情，知道沒有他（她）的生活照樣精彩！
2、擴大交友範圍
婚外情的產生，男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友，決定結束婚外情，就得重拾曾經的這份友情，用友情替代不健康的愛情，經常和閨中密友保持聯繫；
還要具備3—5個異性朋友，多交流交流，放鬆心情，但仍要注意避免異性間一對一的交流，其實離開了婚外情人之間狹小的空間，你會突然發現外面的世界是多麼的廣闊。
三、迴歸家庭
1、關心家庭生活
家是什麼？是港灣，是修養生息的地方，也是人生的加油站，是動力源。 家庭愉快輕鬆的氛圍對我們每個人是何等重要？
婚外情中飛出去的心想要回家，就得從關心家庭裏的每一個人開始，要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯繫、沒見面了？
與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒**、沒交流了？多久沒關心孩子學習了？多久沒做家務勞動了？行動起來吧！
儘量創造一些輕鬆愉快的家庭氛圍，並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假，加深家庭成員間的親密度。
2、提高責任意識
《婚姻法》裏明確了夫妻雙方的責任和權利，權利誰都忘不了，可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化，尤其是家裏的那位如果是個強者；
家庭的責任彷彿與自己無關，一切由愛人打理，根本不需要自己操心，責任意識的淡化，必然導致了對家庭情感的淡漠，自己把自己看得對家只有交錢的責任了，其他一概無關；
正是這種責任感的缺失，纔會導致婚外情，因此，找回對家、對愛人的責任意識是情感迴歸的主要動力。
四、千萬不能藕斷絲連
爲什麼說辦公室戀情不容易斷，就是因爲擡頭不見低頭見，辦公室戀情非常容易藕斷絲連，因爲你們之間還有工作關係；
如果你想要徹底的斷了關係，一定一定不要藕斷絲連，這樣反覆的次數多了，就算你再說分手也不太容易真的分手了！最好的作法就是離開這個公司，不再出現在對方的視線中！
五、不要再做朋友
千萬不要說什麼退一步再做朋友的話，辦公室婚外情能夠繼續的原因，無非是一方心軟另一方不甘心；
但你們做不到特別理智就不要選擇再做朋友，這只是給了雙方一個藉口可以再次和對方接觸，如果你們再和對方解除，難免不保證你們又會舊情復燃！
六、當面說分手
辦公室婚外情是一件很認真的事情，你們之間如果要分手，一定不要用手機、用網絡的形式，最好就是要當面來說，沒有見面，你無法正確的表達自己的態度，還很容易讓對方曲解你的意思，所以分手這件事情一定要當面說！
七、分手之後好好生活
辦公室婚外情之所以會藕斷絲連，還有一個原因是一方太過寂寞，往往就會去找對方；
所以一定要安排好自己分手之後的生活，不管是和其他的朋友在一起，還是用其他的事情豐富自己的生活，總之就是不要給自己時間和藉口去找對方。
