放不下前妻該怎麼辦，長久經營一段感情不是件容易的事情,畢竟兩個人之間的相處會逐漸經歷越來越多的坎坷，許多戀人都是在反覆拉扯中最後走向了分離， 甚至在分開之後依舊念念不忘，接下來一起了解一下放不下前妻該怎麼辦。
放不下前妻該怎麼辦1
那就去挽回她呀。
1、確定當初離婚的理由以及現在想要挽回的原因
先確定當初是因爲什麼原因離婚的，是一時衝動還是深思熟慮之後決定的，找出離婚的原因，是由於性格不合，還是某一方做了什麼錯事導致，亦或是因爲婚後壓力過大導致某一方性格出現變化等。再想想爲何現在想要挽回，是覺得寂寞想要有人陪伴還是真心覺得自己還愛着她。
2、不要過於頻繁地打擾她
如果在離婚後一小段時間內，過於頻繁的糾纏打擾對方的生活，甚至於想要控制她，只會起到反作用，她只會對你更厭煩，那麼複合機率更低。在此期間內，你得給她喘息透氣的時間，讓她從離婚的打擊中退出來，減少對你的憤怒，不要刺激她的情緒。
3、透過第三方打聽她的近況，表達關心
在對方情緒有所改善的時候，此時你可以通過自己前妻身邊親密的好友或者同事之類探聽她的近況，並適時地表達自己對她的關心，讓她朋友明白你還關心着她，並對你們二人的複合起到潛移默化推動作用。
記得在這個過程中一定要誠懇，委婉地表示自己在離開她這段時間過得不甚如意，先博得她好友對你的支持。
4、改變自己，提升自身的魅力
在工作之外，多看書，多運動，同時也多和其他人接觸，但注意與女性一定要保持安全距離，不能在此期間有任何曖昧消息傳出，因爲你前妻很可能這段時間已經在暗處觀察你了。你要做的就是儘可能地改變前妻對你以前的看法，並藉此充實自己，讓自己的想法更加成熟，做事更穩重。
5、循序漸進與她接觸深聊
在你改變之後，你的前妻若對你還有感情，便會嘗試着聯繫你了，此時你不需要拒人於千里之外，也不要過早地表示自己想要挽回她的心情，要循序漸進，先像朋友一樣。
若她問起你的感情狀況，你不用直接回答，可繞開話題，慢慢深聊，這個期間一定要注意對方情緒的變化，不要讓她感到不舒服。
放不下前妻該怎麼辦2
離婚後放不下前妻該怎麼放下
離婚後放不下前妻可以搬到這另一個城市去，或者是接受新一段感情。其實在現實生活中，許多人離婚後都放不下前妻，這時自己應該要使用一些方法方式去讓自己放下去，最重要的還是自己要想清楚，這段婚姻已經結束了
不應該讓這段婚姻影響自己的生活，還有尋找幸福。其實很多情況都是因爲前妻還出現在自己的生活圈子裏。比如微信還有生活中遇見等，搬到另一個城市或許可以邂逅一段新的愛情或者讓充實的生活讓自己放下一切。
離婚後放不下前妻就一定要放下嗎
並不是說兩人已經離婚了，就一定要讓自己放下對方。其實如果兩人都都還沒有放下對方，也是可以重新認識一下對方，兩人努力去解決離婚的原因，還是有可能重新開始的。許多男人在離婚後根本放不下前妻，生活還是工作中都能想到，還會在一個特殊的時候，想起前妻哪裏受過傷、會害怕什麼東西等，這就是內心深處還愛着和在乎對方。
這時候可以主動去聯繫前妻，或許對方也是同樣的狀況，根本就沒有放下自己，這時候兩人就會很快的好起來，有可能繼續生活在一起。
爲什麼離婚後對前妻還是放不下
很多人在離婚以後都會放不下自己的前妻或者前夫，爲什麼他們會放不下呢，因爲孫楊說兩個人已經離婚了，但是在婚姻中美好幸福的回憶還是有很多的，很多時候自己看到一件事物就會聯想到自己曾經與她在一起的'時候，生活中的每一個角落
似乎都有她的影子，人的心都是肉做的這麼多年的感情不是說能放就放的，對方給彼此的回憶是永遠也抹不開的，因爲他已經影響了你那麼久了，曾經你的生活一直都是圍着她一直在轉，你在外拼搏爲的是她能夠過的好一點，而她在家裏爲的也是你能夠對家裏放心一點，安心一點。
放不下前妻怎麼處理
放不下她是因爲你對她的感情還是有的，也許當初你們在一起的生活很甜蜜很甜蜜，可是最後卻敗給了生活，雖然這是一段失敗的婚姻，可是在這一段婚姻中，你們都是做出過很大的努力才能走到一起的，所以放不下是很正常的事情
如果想要迫使自己徹底放下她，這不是一朝一夕就能辦到的事情，放下這個過程是很漫長的，想要放下她，那麼自己就應該要換一個環境生活，因爲如果生活在到處都有他的身影的生活之中，是很難放得下的，因爲他總是在你面前晃悠，換一個生活環境，然後轉移自己在這一段婚姻中的注意力，分多一點精力去做其他的事情，慢慢的就會放下了
放不下前妻該怎麼辦3
老公放不下前妻和孩子怎麼辦
女人嫁給二婚老公最大的擔憂，就是擔心他的心裏還有前妻，擔心他還放不下前妻和孩子。那二婚老公放不下前妻和孩子怎麼辦?遇到那些離了婚，對於前妻仍有舊情的男人，女人最好能夠儘快做出選擇，因爲跟他一起生活，你會很累也很委屈自己。人生當中有那麼多條通往幸福的路可以選擇，你又何必委屈自己，非得選一條最曲折最坎坷的路呢?
男人離婚後再婚，如果他心裏還放不下前妻和孩子的話，那他的手機裏一定還會保留着前妻的聯繫方式，也會經常跟前妻聊微信或者是打電話。他會格外關注前妻跟孩子的事情，如果前妻有什麼需要的話，他一定會義無反顧就出現在她面前。
你可以認爲這種男人是長情之人，即便跟前妻沒了愛情，但是還有親情的牽絆，但是你也可以認爲這樣的男人沒責任心，很濫情，都有了現任妻子了，還惦記着前妻。
能夠理解一些男人再婚後，會仍然惦記前妻跟孩子的心情。畢竟他是孩子的父親，而且跟前妻也有過那麼多年的夫妻之情，這種感情不是說放下就能放下的。即便是爲了孩子，他也不可能完全跟前妻一刀兩斷。
男人可以聯繫前妻，但是，男人不能揹着現在的妻子偷偷聯繫前妻，如果想孩子了，有必要跟前妻聯絡的時候，可以徵得現任妻子的同意，或者是跟現任妻子一起，去看看孩子，而不是去看望前妻。
對於女人來說，如果你的老公心裏還惦記着前妻的話，那你最好讓他趕緊整理好自己的感情，如果他心裏愛前妻比愛你還多，那你也別再在他身上浪費時間了。如果他對前妻只有親情，那你也應該及時引導他，讓他知道，對於他跟前妻的孩子之間，有親情的牽絆沒問題，但是對前妻，不管什麼感情，還是及早放下吧。
