分手後成功挽回前男友，在愛情裏迷茫的人急於求成，什麼都沒準備的還用錯誤的方法挽回，結果可想而知是失敗的，甚至還增加對象的否定心理。一起來看看分手後成功挽回前男友。
分手後成功挽回前男友1
在愛情的世界裏，每個人都希望自己能夠擁有美好的愛情，希望能和相愛的人長相守廝，至死不渝，他們也曾在感情中經歷了悲傷和痛苦，也曾懵懵懂懂的面對過自己喜歡的人，在愛情中，他們擁有過快樂和甜蜜，也經歷過感情的悲傷和痛苦，他們也在愛情中迷茫過，無助過，心痛過，有時候愛情就是如此，相愛容易相守難，正因此愛情才更應該好好地經營。
每個人並不是生來就懂得如何愛與被愛，也不是生來就知道如何與人親密的相處，愛情的到來有時候可能出乎你的意料，當你已經擁有了美好的愛情時，請好好地珍惜愛情，愛情有時候是很脆弱的，愛情其實也需要經營，一段長久的感情雖然令人羨慕，但往往都是兩個人共同努力和付出了很多，最後才堅持下去，每個人都希望在感情中求仁得仁，但是愛情總是出乎人們的預料，當你已經擁有了一段美好的愛情時，請好好地珍惜愛情。
一、前男友分手後的心理
1、觀察對方的反應
“要是這樣說能讓你改掉壞毛病就好了……”
很多男性想要通過這種方式表達對女友的不滿。所以，當你驚詫之餘，也別忘了冷靜地聽聽他的'真實想法，就存在的問題有效溝通非常重要。
2、陷入失去的恐慌
當男人終於領悟到自己分手了以後，就會開始懷念前女友來。路過曾經一起去過的公園會想起第一次牽手的畫面；路過曾一起去過的火鍋店會突然停住，想起以前。不管做什麼，都會想起從前。開始感到寂寞，和朋友一起開黑會感到寂寞，和新認識的美女聊天會覺得寂寞。一個人吃飯會覺得寂寞，一個人睡覺還是寂寞。前女友的影子開始頻繁的出現在腦海中，會將前女友和現在認識的人進行比較，然後發現原來前女友原來那麼好。
3、關注你的動態
感情也是具有一定的慣性的，當你們相互喜歡，相互陪伴，一起經營着屬於兩個人的巨輪時，可能有些習以爲常。但是，一旦這種行爲停止了，一旦這種感情被迫停止了，人的大腦是不習慣的，他還會想要去了解你、關注你，如果他曾經對你愛之深切，就及其有回頭挽留的可能。
二、分手後如何調整情緒
1、找到情緒宣泄出口處
理有關情緒的問題，關鍵在於疏，而不是在於堵。
很多人爲了在人前保持得體的狀態，即使再難過也是強顏歡笑，這樣做會無限拉長失戀恢復期。所謂憋出內傷，說的就是這種情況，與其時刻強迫自己表現得若無其事，不如痛快發泄一場。
具體做法有很多選擇，比如來一場說走就走的旅行，或者跟密友嚎啕大哭一次，傾訴所有的委屈，總之讓自己任性一回，好過負面感受一直留在心裏醞釀發酵。
2、改變生活節奏
當自己失戀以後，你要改變自己生活節奏，或者說可以反着來做，比如說把自己的房間做一些調整，換一張不同顏色的牀單和窗簾等，清理掉房間裏不需要用的一些雜物，把房間的擺設做到煥然一些的感覺。想要調整好心情也可以在自己放假的時候，跟朋友出去爬山、游泳、逛街等等，從而能夠放鬆自己，讓自己能夠想到是新生活的到來，而不是傷感的回憶讓自己無所適從，從而儘快的從失戀的陰影中走出來。
3、失戀算什麼讓我們重頭再來
不要相信失戀會永遠降臨在你身上，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，每次失戀後你都不願意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什麼，關鍵在於失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問爲什麼。愛沒有爲什麼，不愛同樣沒有爲什麼，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續向前，繼續追尋。
三、挽回前男友的絕佳策略
1、降低自己的需求感
在分手後許多人就是久久不能走出來，對對方還是非常依賴，離不開對方，於是不停的去糾纏和騷擾對方。可是當你自己越是纏着他越哀求他，對方的態度越強硬越要和你分開。你要明白，當你一個人決定要和你分手的時候就對你產生了否定心理了，這時候你做任何事情都是錯誤的，你做的再多，在對方看來都是你一個藉口假惺惺罷了，你做的越多對方就越反感你，就會離你越來越遠，只有降低了自己的需求感讓對方覺得你是真的放下了，對你放低了警惕的情況下，再去挽回對方，他纔不會反感。
2、改變自己
首先你要理清你們分手的真實原因，是他對你的外在形象不滿意嗎？還是你無理取鬧的性格呢？
內外兼修對於女孩子來說是最重要的，如果你之前形象邋遢體態臃腫，不如從現在開始跑步健身；如果你之前懶散不思上進，不如現在開始認真學習，學會廚藝精緻生活。
最後一定要做展示，如果有一天他真的爲你的改變點贊，那這就是你們感情回暖的新起點！
3、給他安慰，幫他走出困境
每個人都會有不如意的時候，每個人都有遇到瓶頸，遇到困難，但並不是所有人都會把這些情緒掛着嘴邊，尤其是男人，所以你需要及時掌握他的情緒變化，感受到他的不開心，並且能夠及時給他安慰，甚至是幫他走出困境，在他困難的時候做他的港灣，讓他可以停靠。
雖然你們只是普通朋友，但你這麼做，他會感受到你的獨特性，對你的好感也會有所提升，對你的負面情緒會有所下降，慢慢的他會想起你的好，對於你的挽回而言，他的情緒變化會極爲有利。
這個階段也有一個誤區，有些人仍是不能適應自己這個普通朋友的身份，容易對前任表現出過度關心，這個時候你對他越是無微不至，就越是會讓他產生壓力，讓他產生心理負擔，不敢再跟你有過分的接觸，從心裏會產生防備，儘量減少與你的接觸，導致你挽回變得困難。
分手後成功挽回前男友2
挽回前男友攻略大全
1、分手後，有一個黃金挽回週期，在這段期間，對方會對這段關係進行重新的認識跟評估，比如應不應該分手， 對方是不是自己想要的人。在這段時期，切忌給對方帶來壓力，這樣只會在對方的評估期內，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，降低自己的需求， 緩和壓力，同時想辦法提升自己。
2、不知道之前你們是因爲什麼分手的，也不知是誰提出的分手，所以這個問題不能簡單直接的回答。我能給的建議就是你好好反思一下，爲什麼會分手？你爲什麼想要挽回這一段感情？相信你的內心會給你答案。
3、重新開始戀愛，比之前陌生開始好多了。知道他喜歡什麼不喜歡什麼、知道他愛吃什麼不愛吃什麼、忌諱什麼…爲什麼分手，切記，這個原因一定要避免重複出現。
4、首先你需要確認你要挽回前男友。其實男人嘛。你就是一個面子問題男人，你給他面子。你讓他。心裏舒服舒坦，你擺低你自己的姿態，我覺得女追男隔層紗沒有什麼拿不下的。
5、如果你們之間有誤會造成你們分手，那就努力把誤會消除，如果你真的愛對方離不開對方，自查下自己所爲有什麼不當，如果你真心付出，他還是分手那就爽快再見，沒有誰離不開誰！
