丈夫長期冷落妻子，幸福和諧的家庭是每個人都想擁有的，不管是男人還是女人。但是並不是人人都能擁有這樣的幸福，有些家庭丈夫會故意冷落自己的妻子，那麼丈夫長期冷落妻子怎麼辦呢？原因是什麼呢？
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老公長期冷落你怎麼辦
1、明白他的內心需要
要想挽回老公，首先，必須要成爲他心中稱職的妻子，成爲他身後支持他的女人。因此，在這時明白他的內心需要就變得很重要了。
2、不勉強他做不喜歡的事
別總強迫對方。如果他不喜歡偶像劇，那就沒必要強迫他跟自己 一起熬到半夜，與其聽他一旁嘮叨，還不如讓他去睡覺，省得心煩。
3、多點理解和寬容
做男人很不容易。男人作爲社會上很重要的一部分羣體，他們擔負的壓力和重擔是很多的。女人要體諒男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，纔會更幸福。
4、難得糊塗的境界
都說糊塗女人最可愛，最幸福!笨一點男人更有成就感，女人最好不要太工於心計，會讓大家都活的很累，偶爾無傷大雅的犯犯傻是很可愛的。
其次，還要保持小女人姿態。如果你想要做女強人，那麼就可以不必考慮這點。女人是天生被呵護的，要有女人弱小的一面，而不是無所畏懼的悍婦。
5、改變自己
當老公因爲自己的自身缺點而冷落自己時，該怎麼去改變自己才能重拾他對你的愛，這個尤爲重要。當然這個改變不僅是外在形象方面的，更是內在修養方面的。
被老公長期冷落怎麼挽回
老公冷落自己的妻子會有很多方面的原因，但結合現實中的一些實例看來，一般集中爲兩類主要原因：一是夫妻生活的不愉快，二是老公可能出軌在外。
當然，無論是哪種原因，妻子都不要首先胡亂猜測，導致夫妻感情出現不必要的信任危機。冷靜分析找到根本原因纔是解決問題的正確方式。
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老公冷落你的常見原因
1、性格不合
很多戀人和夫妻往往以“性格不合”來結束關係。所以，對於夫妻而言，如果一方或者雙方容易敏感、焦慮、脆弱、多疑等，這樣的夫妻生活往往不順，見到對方就覺得疲憊，再加上夫妻雙方不懂得去協調和包容，每天的生活都是滿滿的負能量，關係想不惡化都難。
2、工作壓力
如今的社會生存壓力逐年加大，工作的壓力如影隨形，常常令我們喘不過氣。長期的壓力無法找到合適的方式釋放，就會影響到你們的'婚姻。因爲情緒是會傳染的，心煩氣躁，心中總覺得有一團火，急待發泄，而一旦發泄又會令你們的矛盾升級。
3、金錢
很多婚姻失敗一個經常性原因就是金錢，人往往沒有安全感，他們會覺得錢能夠讓 自己感到安心，有錢就有快樂，很多人都想將金錢的主動權掌握在自己手裏。所以很多婚姻問題都是因爲金錢而衍生出來的。
4、老公出軌在外
老公之所以會冷落妻子，也有一個原因就是老公出軌。不過這種事情最好眼見爲實，不然，若因爲自己多疑而破壞信任關係，對婚姻將是質的損傷。所以，懷疑老公出軌一事一定要謹慎看待。
老公出軌一般有什麼表現? 比如，頻繁的外出並且有時不回家睡覺;對電話，信息，微信 QQ 等聯繫顯得異常緊張;對於性生活需求感降低等等反常行爲，就該引起警惕了。
對付老公冷落你的方法
1、對於男人的要求，要懂得拒絕
女人在感情裏會越愛越深，甚至會迷失自我，整個人都附屬在男人身上，圍繞他轉，爲了取悅男人還打破自己的底線和原則，在愛情裏很卑微，，殊不知這樣做只會讓男人變本加厲的去索取，最後都被男人傷害的很深。
2、對於男人的背叛，要知道離開
有的女人在面對男人出軌的時候，會讓自己很卑微去挽留，希望男人不要離開自己，以爲自己把姿態放的很低男人就會被感動，其實男人在看到你這樣的時候內心只會更加厭惡，會更加看不起你，認爲你是在糾纏他，只會更加絕情的拒絕你。
3、對於男人的挽留，要堅持本心
女人都是感性的，即使被深愛的男人傷害過很多次，仍然經受不住男人的甜言蜜語會一次次的原諒他，這樣兩個人的關係就會進入一個惡性循環，男人會越來越不把你當回事，因爲他知道他哄哄你，你還是會選擇原諒他，就會更加肆無忌憚。
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老公冷落老婆的十種表現
1、無論你多晚回家，他也不記得給你電話。
2、無論他做什麼，他都不會主動跟你講，就連出差，你不問，他也不會說。
3、跟他在一起的時候，他不會問你最近過的好不好，不會問你是否開心，他只顧他自己說話。
4、你問他問題的時候，他不一定都在認真聽。
5、他不會主動陪你逛街。
6、他不會主動給你買禮物。
7、如果你跟他要禮物，他也不一定就買給你。
8、他不會記得你的生日，或者記得生日，但從來不給你過。
9、在外面吃飯的時候，他點菜只記得點自己喜歡吃的菜。
10、他不知道你有多少衣服。
老公冷落你不愛你的四種表現
老公對你態度冷落
結婚以後老公不愛你了，最直接的表現是不願意和你說話，更不會主動去關心你。當然爲了區別普通的冷落，還要附上另一些表現，比如，做許多事情都不會顧及到你的感受，無論你是生氣也好，難過也好，也不主動安慰，而且這並不是一次兩次的行爲。
總是找藉口不回家
如果一個男人很愛自己的家庭，他會盡量抽出時間陪妻子的。但是如果他總是找借 口不回家，那麼他很有可能已經不愛你了。人與人之間的關係是很明顯的，當你喜歡一個人的時候，你就會自然而然想要靠近他;
當你討厭一個人的時候，你就會躲得遠遠的。 老公一次半次不回家，那也是可以理解的。但是如果他在一個星期裏有三四天都不回家的，那麼他很有可能變心了。
無緣無故與你吵架
吵架雖然是夫妻常有的事，但這些吵架都是有原因的。可是老公每天一回家就故意 找茬，說你這裏不好那裏不對，說出來的理由也是亂七八糟的，那麼他這是在故意擠兌你。
相愛的兩個人應該是互相包容互相體諒的，而不是爲了一些雞毛蒜皮的小事把你痛 罵一番。相愛的夫妻吵架是爲了溝通，或者說是因爲婚姻更好地繼續下去，但是無緣無 故與你吵架，那麼他就是想要和你離婚了。
不過夫妻生活
夫妻生活是婚姻的調和劑，也是夫妻之間的必要溝通環節。如果老公連最基本的夫 妻生活都沒興趣與你過，說明他對你已經完全失去興趣了。他心裏對你產生厭惡，自然就不願意去碰你，或者草草了事應付過去就算了。
