主動和女朋友提的分手怎麼挽回，不是所有的情侶說分手之後，真的能夠瀟灑的放棄，有的人在提出分手之後，會後悔，會想要挽回。來詳細瞭解主動和女朋友提的分手怎麼挽回。
主動和女朋友提的分手怎麼挽回1
一、男生主動提分手後的心理變化
一般女人提出分手之後，心理無非是想要男人來挽回自己，或者是如何重新讓男人愛上自己。而男人提出分手之後的心理變化可謂是多姿多彩，當自由的快感消逝後，產生的是寂寞和空虛，寂寞空虛後纔會有挽回的想法。
第一階段：飛鳥出籠的快感
基本上所有男人在主動提分手之後，都會有這樣的一種被解放感，畢竟這是他們主動分手的，等於自己給自己做了一次主，在生活中，終於不用有一個人處處管着自己了，因此可以更加放縱，社交上也更加自由，因此，在剛分手的這段時間裏，男生心裏應該都比較舒服的。
第二階段：開始有空虛感
就像小學生放暑假一樣，舒服的日子，其實很快就會過去，慢慢地，男人會開始感覺自己的生活中失去另一半之後帶來的那種空虛，忽然自己的生活一大部分被摳掉了一樣，有許多事情，你可能已經習慣了跟對方一起的節奏，對很多男生來說，這是最難過的一段時間。
第三階段：挽回或者向前看
最後的一個階段，男人主動分手後的心態面臨着一個十字路口，要麼就是他們會感覺到了後悔，因而開始準備區挽回自己的前任，想要再續前緣，而另外一種可能就是，他們會去尋找一段新的戀情，來去促使自己忘記以前的記憶，之前的一切，等於就翻篇兒了。
二、男人主動提分手爲什麼又想挽回
女人提分手最終導致分手，她們會後悔，後悔是因爲她們並不是真的想要分手，只是想要引起男人的重視。而男人提出分手之後會後悔，並不是因爲他們只是隨口說說就導致了分手，而是這幾個原因。
1、戀愛刺激消失後的落寞
愛情其實也是一種持續的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，纔會感覺到強烈的不適應，進而後悔。
2、找不到新人代替更加後悔
男人分手後要想馬上覓得新異性，總是會從身邊熟悉的人開始尋找，不過哥們兄弟一籮筐，男女私情少之又少，想談個戀愛都很難。研究發現，女人擁有驚人的交友圈子，只要將傷心發泄出來就會恢復得很快。
而男人因爲身邊朋友少，沒有後備人選，也就沒有人給他太多安慰，所以分手後會很困擾，更加後悔當初衝動分手了。
3、和現女友相處不融洽會後悔
就算男人分手後幸運的找到下一家可能也會後悔。比如發現現女友還不如前女友，兩人相處老是矛盾重重。而且，大多數分手後男人的心中本來就總是會有前女友的影子，時常將前女友與現女友相比較，這還會導致兩人之間矛盾的升級。
4、感情還在當初分手太沖動
如果兩人感情很深厚，當初只是因爲一點小事吵起來，衝動分手的男人肯定會很快後悔。畢竟是小事嘛，就這麼衝動分手實在是不應該。
女人面對分手大都接受不了，不願分手，要死要活的。可是，經過分手後的一段痛苦掙扎後，女人卻又很快走出來，找到下一家，這時前任再來怎麼追求都沒用，表現的尤其絕情。
可是，男人則不同了。分手時倒是特別果斷，衝動得說放棄就放棄。但一轉過頭，晚上一個人獨處的時候總是會回憶起曾經在一起的點點滴滴又開始後悔。特別是男人分手後不像女人那樣有很多立馬找到下一家的機會，這種挫敗感會讓男人更加後悔。
三、主動分手想挽回該怎麼辦
1、保持普通朋友的距離
普通朋友，是一個很微妙的東西，太近，容易讓對方感到壓力；太遠，容易失去把控。這個距離的把握並不容易，但是如果你做到了，你在對方的生活裏面，就佔有了一定的比例。
你們可以偶爾見面，吃個飯，但要做到像普通朋友一樣，不頻繁，哪怕思念情緒再如何發狂。
2、不要重提舊事
重提舊事的情況有兩種，一是不甘心，希望得到對方的道歉或者妥協；二是希望通過這些你們一起經歷的點點回憶，去勾起他對你的感情，喚回他的愛。
前者是大忌，至於原因相信大家都懂，除非你希望徹底撕破臉皮葬送自己挽回的唯一希望，否則我想你應該懂得不要這麼做的理由；至於後者，如果你們處於剛分手的階段，還沒踏實做好建籠的工作，那麼現在我同樣不建議你這麼做。
注意是現階段，因爲目前你還不適合暴露你的挽回目的，過早的讓他知道你的挽回目的有害無益。
3、留下讓對方可以找到你，看到你最新動態的方式
相信我，你的改變會讓他看到。但是我依然建議你留下，不要太絕情把QQ手機的都刪掉，這樣對修復你們之間的關係不利。然後，請利用建籠階段所做的準備工作，慢慢的讓他知道你的改變。
比如在動態上時，說說自己對於未來的設想和自己將如何爲生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。
情感專家 | 呂途建議
當戀愛中的負面情緒積攢過多的時候，就會讓人產生想要分手的想法，分手就意味着這段感情已經走到了盡頭。到底是什麼讓原本相愛的兩個人最終走到盡頭呢？
兩個人在一起，更多的是需要包容與諒解，不要因爲某些人或者某些事而輕易的影響彼此之間的感情，相遇不易，相愛更不易。不是所有的分手到最後都能夠挽回的。
主動和女朋友提的分手怎麼挽回2
挽回最佳的三個時期
剛分手一週後
戀人都有一個心理叫做不甘心，一般主動選擇挽回的人呢除了對對方的留戀和愛，更多的情緒就是不甘心。
越不甘心的人就越想挽回，就會最先採取行動。
所以剛分手就鬧着要複合的人大有人在，但是這個時候，挽回幾乎都會失敗。首先，雙方在這個時候都還沒有從之前的矛盾中解脫出來，也沒有完全的冷靜下來。這個時候去挽回就是一種把對方越推越遠的行爲。
對方只會覺得你不可理喻無理取鬧，根本不會回頭。
但是在分手一週之後，兩個人都已經處在了平靜的時候。
這也是對對方的思念之情最大最旺盛的時候，從兩個人的生活瞬間變成一個人的時候，誰都會不習慣的'。
所以在這個時候去試探挽回，是比剛分手就說挽回更有成功的勝算的。
分手兩個月後
時間可以沖淡一切，也可以沉澱一切。
在分手兩個月之後，雙方對對方還是有情感殘缺的。但是這個時候的記憶感和思念感已經不那麼強烈。
長達60天的不深刻的聯繫讓對方以爲這段感情就這樣結束了的時候，突然出現在對方的生活中。第一是莫大的驚喜，第二會形成強烈的情感刺激。將拉長談化的失去感放大再放大。
如果這個時候兩個人之間還有愛，那挽回的可能性是極大的。
兩個月的時間會讓人有一種失而復得的得失感。
分手半年後
其實很多人繞着這個世界走了很大一圈，到頭來才發現兜兜轉轉，不過還是回到了原點。
分手半年後，兩個人幾乎都已經走出了失戀的苦痛，認識了更多人，各自投入在自己的生活中。
這個時候與其說是挽回，不如說是先開口的那個人給彼此一個重頭再來破鏡重圓的機會。
兩個人從生活中的愛戀糾纏到逐漸平淡分開，經歷了剛分開時的痛苦，分開一段時間後的煎熬，之後的自我調整和自我安慰，再到現在的重識。
其實與其說是重識倒不如說是舊人重新相遇。彼此帶着曾經的習慣和新鮮的一面，重新接觸。
戀愛不易，挽回更加不容易，掌握了挽回愛情時最佳的時間，才能真正做好挽回這件事。
如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心。
