挽救婚姻婚姻破裂，在婚姻生活中，兩個人難免會存在矛盾和爭吵，這是正常的。不過矛盾長期存在而又不解決的話，是很容易導致問題擴大，最終導致婚姻破裂，那該如何挽救婚姻婚姻破裂呢？
挽救婚姻婚姻破裂1
1、出現矛盾不解決，只冷戰
我們從小被教導要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對和解決衝突。很多夫妻吵架之後就是冷戰，而冷戰的發展方向是使關係更加疏遠，甚至讓婚姻破裂。有些夫妻，一方情緒冷卻後想修補受傷的關係，於是用一種“失憶症”式的態度主動和解，讓風波成爲過去。但是衝突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。
很多夫妻在離婚時，說的最多的一句話是：我忍你好久了！當衝突出現時，很多人都會勸說：“忍忍吧，你別理他，都會過去的。”風波的過去，只是表面現象，其中所存在的矛盾，沒有得到解決纔是根本。這種處理矛盾的方式成爲習慣，對夫妻關係的傷害極大，每一次冷戰，留下的是各自心中的積怨，冷戰次數越多，時間越長，積怨越多，婚姻破裂的概率越大。
2、不願意讓對方知道自己的情緒狀況
在婚姻關係中，如果有一方情緒不穩，就極易引發爭吵，使得關係疏遠。因此很多夫妻就會有“不把情緒帶回家”的協議，大部分人認爲不把情緒說出來是爲了不使伴侶擔心。事實上，不說出來會使伴侶更擔心，並且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。這也是婚姻破裂的一個潛在因素。
如果我們不想走到婚姻破裂的局面，就應該在我們有情緒時，對伴侶坦白說出。把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時能夠認識情緒並且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的.表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，並用不傷害彼此的方式表達出來。
挽救婚姻婚姻破裂2
1、瞭解夫妻之間的矛盾。
2、面對當前的現實。
婚姻出現問題之後，其實有很多人是會選擇逃避的，因爲人都是會趨利避害的，尤其是在你不知道該怎麼解決問題的時候，你就會想着先將事情放一放，等到以後來解決。但是，如果你沒有辦法面對現實，那你自然也是沒有辦法解決問題的。所以，學會面對現實，而不是逃避問題，這樣當你在和對方交流的時候，思維也能夠更加的清晰，更加冷靜的面對。
3、敢於展望未來。
在你的婚姻出現很大的問題的時候，很多人都會覺得未來是無望的，但是你雖然想的是要回到過去，但是真的回到過去的時間點是不可能的，而是說要把未來的生活變得和之前一樣溫馨，沒有那麼多的問題。所以，擁有面對現實的勇氣，敢於給自己定下一個以後的目標，這樣你也更知道，自己想要的是什麼，要怎麼做纔好。
婚姻當中的很多問題，其實都是可以解決的，只要你能找出問題，並且勇於面對，那你是可以找到方法，挽救婚姻的。所以，給自己一點信心，找到解決問題的方法，那你自然可以挽救自己的婚姻，再次收穫幸福。
