別拿健康賭明天，人有一樣特別重要的東西，比金錢甚至愛情還寶貴的東西，那就是健康，擁有健康的身體就是最大的財富，你覺得呢，下面我們一起來探討一下，別拿健康賭明天！
別拿健康賭明天1
都市的快節奏，使年輕的白領女性特別容易受到情緒困擾，其中抑鬱症最具普遍性，故被人形象地稱爲“情緒的感冒”。抑鬱症高發年齡爲21歲—33歲，白領女性患抑鬱症的比例是男性的2倍—3倍。一般認爲，女性易患情緒困擾因素有兩個，一是軟弱，二是多愁善感。
抑鬱症是抑鬱情緒長期無法得到排解而形成的。白領女性中大約26%的人經歷過需要專業治療的抑鬱症。喜怒哀樂本是人的基本情緒，每一個人都經歷過傷心、焦慮、沮喪和抑鬱等消極情緒，這些消極情緒往往可以隨着時間的.流逝而得到自我治癒，而心理諮詢則可以加快恢復正常情緒的速度，所以有這些消極情緒並不等於患有心理疾病。
抑鬱症臨牀表現爲持久的心境低落，伴有焦慮激動、軀體不適、睡眠障礙（失眠或嗜睡）。
醫學檢查沒有相應的器質性損害，診斷結論常爲：神經衰弱、植物神經功能紊亂、功能性胃腸道障礙、胃腸神經官能症、心臟神經官能症等。患者的情緒特徵是：落落寡歡、悲觀失望、沮喪無趣、孤獨無助、神經疲憊。由於抑鬱症患者對生活喪失了興趣和意義。
不是要誇大女性白領生命的脆弱，而是說當大家在強調健康的重要性的時候，卻很少有人強調健康的艱鉅性，更少有人強調健康是一個很不容易實現的目標。以前常常有人慷慨陳辭：“天上不會掉下餡餅，天上不會掉下幸福。”難道天上就會掉下健康麼？餡餅是要去做的，幸福是要去創造的，健康是要去奮鬥的，隨着社會的進步和競爭的激烈，白領中的女性更加獨立。她們疲倦得不再熱衷於小鳥依人，因此奉勸白領女性還是悠着點，別拿健康賭明天。
職場貼士：保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
別拿健康賭明天2
不要因爲年輕就肆意透支身體
有一句格言說：“有兩種東西喪失之後纔會發現它的價值——青春和健康。”但青春逝去，未見得活力不在、睿智不在、優雅不在；而失去健康，即使青春猶在，年輕於你何用？財富於你何用？時間於你何用？
我特別贊同瑞士心理學家亞美路對健康的洞見：健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。
你可以像“瀟灑走一回”那首歌中唱到的那樣“我用青春賭明天”，但同學們，千萬不要“用健康賭明天”。我希望你們一定平衡好學習和鍛鍊身體的關係，做德智體全面發展的青年人。
不要給自己懈怠、拖延的理由
做好每天的事情。“明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎。”人生真的就是一場馬拉松，每一個到達終點的人，都是從第一步開始、從每一步積累的。
我希望你們能珍惜當下，認真做好手頭的每一件事情，並且要在自己的能力範圍內儘量做到極致和卓越。養成這樣的習慣，將使你終身受益。
不要把父母的付出看作理所當然
在大千世界裏，在芸芸衆生中，我們能走到一起，真的就是一種緣分。
因此，要學會珍惜彼此：珍惜師生情，珍惜同學情，珍惜朋友情。不要把從別人，甚至從你的父母那裏得到的一切看作理所當然，而要心存感激，常思回報。
當然，這種珍惜是對於真善美的情感，是在無關重大是非原則問題時表現出來的寬厚和寬容。如果觸犯了底線，絕對不要遷就和縱容。
選擇心之所向並去堅守
請珍惜你內心的渴望，而不要忽視它、壓抑它甚至掐滅它。
做自己喜歡的、擅長的事情，而不要人云亦云、心浮氣躁；不要去跟別人攀比，做最好的自己足矣。
當然，選擇自己心之所屬並堅守，有時可能並不是一件容易的事。但如果你能做到這一點，你將會有更多的淡定和從容、更多的積澱和突破、更多的喜悅和快樂。
爲這個時代做出自己應有的貢獻
40多年前，當我還是一名上山下鄉知青的時候，我絕對想不到，有一天自己能夠進入大學讀書，更別說攻讀博士學位、出國學習、當上北京大學的教授。
我常常想，我是幸運的，因爲，我趕上了改革開放的偉大時代，這個時代給予了我們每個人機會。
同學們，我們一定要珍惜這個偉大的時代，而最好的珍惜，就是爲這個時代做出我們應有的貢獻！
