上班族職場成功小竅門，職場的路上還有我與你同行，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，職場上的很多東西都是值得學習的，職場上的隱形陷阱是很多的，在職場上，學會拒絕是很要的。下面是關於上班族職場成功小竅門介紹，教大家成爲職場達人！
上班族職場成功小竅門1
成功的人都是那些敢於說真話的人，我們要善於接受，也要敢於拒絕，做一個真實的自己，才活的坦蕩無悔。
無奈的接受
職場中，每個人都會有或多或少的苦惱。有時候，對於痛苦，我們會選擇逃避，會選擇掩飾，或者選擇忍耐，但就是想不到拒絕，因爲，溫良謙恭讓的教育，使我們似乎既不敢拒絕，也不會拒絕。
一個朋友，總讓幫忙做事，甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應該的，想想是爲朋友幫忙，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲於應付，每次都不開心的去幫忙，心情真是鬱悶。
又到評判業績的時候，自己辛苦的付出，與收穫卻不成比例，但想想還是應該關注工作本身，不要計較太多。
一個偶然的機會，得知同事的工資竟是自己的3倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時做什麼事情再沒有熱情和動力。
自己認真負責在做事，可公開場合，那些態度強勢，善於表現自己的人，竟然幾番數落，真讓人窩火……
就這樣，天長日久，你不拒絕，很多不開心的事情，從你做，到你總是做，到你就應該做；而那些所謂的好事，則是從沒有你，到總是沒有你，到就不應該有你！
敢於拒絕
很多時候，我們因爲害怕傷害別人，就一直在傷害自己。其實成功的人都是那些敢於說真話的人，關鍵是你怎麼去說。要做一個真實的自己，才活的更坦蕩無悔。
想起以前聽過的一個故事。有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己悟出。第一天，禪師問他悟到什麼？他說不知道，禪師便舉起戒尺打了他一下；第二天，禪師又問，他仍說不知道。禪師舉起戒尺又打他一下；第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。於是禪師笑道：你終於悟出了這道理——拒絕痛苦。確實這樣，我們可以拒絕生活中的痛苦，雖然我們無力去阻擋要降臨的事情。
告訴那個總是無端找你幫忙的人，你也有自己的事情要忙，每個人的時間都是很寶貴的。
告訴那個竊走你勞動果實的人，自己付出的勞動是要受到尊重的。
告訴你的領導，你希望自己的價值與業績聯繫在一起，自己多做的工作，應與自己的職位、薪水與股份相匹配。不增加報酬就不該接受更長期的責任，除非有值得的其他補償。
告訴那個無理找事的人，這就是工作，換了他也一樣會出現類似的問題，不尊重他人也得不到他人的尊重學會拒絕，是一種自衛、自尊與沉穩，是一種意志和信心的體現，也是一種豁達與明智。學會拒絕，才活得真實明白。
善於拒絕
敢於拒絕，但我們也要善於拒絕，既要能夠拒絕別人，又不能讓對方太尷尬和難堪。一旦確定要拒絕對方，心意就要堅決，但拒絕的方法則不要過於僵硬。
與一個澳洲的朋友A聯繫，因爲一個認識的朋友的孩子B也在國外，希望他們能夠閒暇多聯繫，互相照顧。當時朋友A幾乎沒用一分鐘時間思索就回復我，你這份熱心真讓我感動，但我並不想認識他。因爲這是澳洲不是國內，每個人靠的是自己的努力，我有自己志同道合的朋友圈子，但最怕和陌生人沒話找話說。
所以，你要告訴B，無論在哪裏都要自強自立，無論誰的照顧，最後都要靠自己努力。A很明確的拒絕了B，但他說出了自己的理由，而且也想去幫助B，不會讓他太難堪。這樣的拒絕，可以說是很堅決，但也很真誠。拒絕不等於無情無義，也不是一意孤行，而是一種人格與個性的完美結合。
上班族職場成功小竅門2
職場要學會拒絕，職場中，有這樣一些人，無論是自己的工作還是別人的工作，都爲自己攬下來，對於別人的要求更是有求必應。因爲不會拒絕，他們承載着高強度的工作壓力，他們任勞任怨卻得不到提拔，混到“更好”也只是個資深員工，像一頭老黃牛一樣默默無聞地奉獻着，得不到該有的回報。
相反，又有一些人，在其位謀其政，不是自己的工作，就輕鬆地推掉，而且和領導相處甚歡。於是扶搖直上，加薪和晉升的機會一個也沒錯過。
這兩種人不同的職場命運，與他們的爲人處世態度有很大關係。前者，究其原因在於不夠自信，對於領導交代的任務，因爲怕得罪人，想討好領導，做領導眼中的好人，於是來者不拒，領導自然歡喜有人爲自己分憂。但實際上，正因爲你只會接受而不會拒絕，加薪與晉升自然與你無緣。
關鍵是你不會拒絕，或者說害怕拒絕。當你的順從成了習慣，當你承受不住，終於發出微弱的反抗之聲時，領導又會因爲不適應你的態度而拒絕你的合理要求。因此，一定要學會巧妙地拒絕。最關鍵的一點是一定要把握好時機，不能太早，不能太晚。
樑紅一直被公司的人稱爲“工作狂”，每天回家都是最後一個，其實，並不是她喜歡工作，而是沒有辦法。她是領導手下的全能王，不管領導有什麼事，只要喊一句樑紅，她就會隨叫隨到。
“ 公司裏只要有樑紅在，我就放心了。”領導經常這樣對身邊的其他領導說，這話也傳到樑紅的耳朵裏。樑紅自然是很高興，她認爲，既然領導這麼賞識自己，一有晉升的機會領導肯定會想到她。畢竟自己也已經進公司三四年了，也算是個老員工了，而且工作認真積極，應該可以升職、加薪了。
但事實上，晉升的機會一次次從樑紅的身邊溜走。同部門的很多同事都升職的升職，加薪的加薪，她還是拿着和身邊那些新來的小姑娘們差不多的工資。不同的`是，樑紅每天的工作任務是加班都趕不完的，有時候還要帶回家做，那幾個女孩卻經常在辦公室修指甲、化妝。
面對自己的待遇，樑紅很是氣憤，想知道自己升職的這件事到底有什麼蹊蹺。她找到了自己在人事部的好朋友，終於問明瞭原委。關於她升職的事，中層主管會討論過很多次了，每次都被她的領導一句話否定了，說樑紅雖然業務能力不錯，但管理能力不足，需要再鍛鍊鍛鍊。
樑紅很氣惱，於是約了好朋友出來一起喝茶，把自己的鬱悶一股腦地全倒出來了。她原本希望好朋友可以安慰一下自己，沒想到朋友卻說：“如果我是你們老總，也不會升你的職。一個不懂拒絕的人，怎麼去管理別人？再說了，如果你升職了，他上哪兒去找這麼任勞任怨的下屬？
” 樑紅一聽，如醍醐灌頂，終於明白了。回家之後，樑紅仔細想了想，覺得好友的這話真的很有道理，於是決定改變自己。
後來，當領導給她增加工作量時，樑紅終於鼓足勇氣說：“我最近手頭事實在太多了，真忙不過來。”領導一聽，臉立刻變了色：“可是，好像只有你在這上面經驗豐富一點啊。”“那好吧，我試試看。但是，那個項目，最起碼還需要幾個人，不然我不可能一個人做完。”當樑紅說完這些話的時候，心差點兒從嗓子眼跳出來了。她是聰明的，如果領導答應給自己派助手，就相當於變相給自己升職，自己的工作也能分擔出去了；如果不答應，領導也不好把新任務硬塞給自己了。
果然，老總再也沒提過加班的事，還一反常態地經常關心樑紅，讓她工作的時候要注意身體等。不久之後，樑紅也如願以償地晉升爲部門主管。
職場中不乏樑紅這樣的人，因爲對領導不會拒絕，弄得自己身心俱疲。而作爲領導，當他給你派任務時，並不知道任務對你的輕重。但他知道，把任務交給那些不會拒絕的人比較省事，而加薪、升職卻更艱難，因爲領導不想重新去尋找一個同樣溫順的羔羊。
我們看得出，樑紅拒絕領導的做法也是值得學習的，在恰當的時候提出，先肯定領導的做法，然後道出自己的苦楚，領導也並不是不通情理的，只要態度誠懇，領導一般都能接受。
那麼，在工作中，我們在選擇拒絕時機的時候應該注意什麼呢？
一、不能當衆拒絕
領導是最要面子的，不允許自己的尊嚴和權威受到挑釁。你當衆拒絕他，無疑就是讓衆人懷疑他的能力與智慧，領導會認爲你狂妄自大，不把他放在眼裏。另外，領導內心的逆反心理會被你激發起來。
二、先肯定領導，再拒絕，再總結性地肯定
首先肯定領導策略的正確性，然後提出自己的想法，最後再對領導的英明決策進行一次總結性的肯定。這種方法被稱爲“三明治”式的拒絕，通常都能爲領導所接受。
三、給領導一定的思考時間
領導給你分配高強度的任務，多半是他沒想到那麼大的任務量對你的壓力。當你恰當地拒絕後，他的思維會有一個緩衝階段。多從他的角度想想，當領導想通後，或許他並不會承認自己的失誤。但和範例中的樑紅一樣，在日常工作中，你將會獲得意外的驚喜。
在職場上，下屬總是想方設法地想去討領導的歡心，盡力做好人際交往，否則會覺得自己的工作和生活都受到很大的影響。久而久之，就養成一種對領導只會唯唯諾諾的習慣。其實，改變這樣的習慣很簡單，記住“量力而爲”四個字就好。具體來說，就是根據自己的能力和工作內容，對領導的要求做出客觀判斷。如果這個要求在你的工作範圍之內，作爲下屬你應該儘量滿足領導。否則，應該就事論事，勇敢地對領導說“不”。
