怎麼樣培養自律性和自覺性，可能很多人在職場裏面都會遇到各種各樣的問題，並且大家可能會有些問題不能夠自己進行解決，那麼大家都是怎麼樣培養自律性和自覺性的呢？接下來讓我們一起來看看相關內容吧。
怎麼樣培養自律性和自覺性1
第一，不要把學習當作一種任務和負擔，要出自興趣和需要而學。如果把學習看成是任務負擔，就會感到學習是迫不得已而學的，你就會處於消極被動狀態。要想提高學習自覺性，就要培養對學習的興趣，把學習看作一種生命、生活的需要，你纔會積極主動地去學。
第二，加強自我管理、自我約束的能力。你首先要明確學習目的，把學習作爲自我修養，提高自身素質的一個重要手段。然後制訂出周詳的計劃，實行自我管理，並且要約束自己，嚴格地執行學習計劃，以提高學習的自覺性。
第三，保證良好的學習環境，排除外界干擾，抵制各種誘惑。學習環境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使你集中注意力學習。所以在學習時你要勸告旁人不要隨意打擾你，不要大聲喧鬧，你還要把書桌和書本、文具等收拾整齊。對於各種不利於按計劃學習的誘惑，你要勇於抑制自己的慾望。
第四，防止惰性的侵擾。人總是有惰性的，你稍不注意，惰性便會發作，使你無法再堅持學習。所以你要時刻提防惰性的侵人，否則，你就會越來越懶散，以致最終放棄學習。要想提高學習的自覺性，就必須剋制惰性的發作。
怎麼樣培養自律性和自覺性2
1、幫孩子找到感興趣的事
平日有些家長說自己給孩子做了很多計劃，還想盡法子盯，不過好像沒什麼作用，還是不能使孩子自律。這是因爲當孩子被逼着自控，自身沒有自覺性，是做不到真正自律的。
興趣，會使一個人意識到抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉的可惜；這種興趣，也會使一個人願意制定計劃，願意堅定執行，因爲他知道，這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。
2、幫助孩子認識和管理時間
培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配。激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。
3、幫助孩子樹立守規則的意識
凡事設一個合理的`規則，是培養規則意識的重要開端。規則是什麼？就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。國有國法，家有家規。 無規則的爭先恐後會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。
現在的孩子要什麼父母就給什麼，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。
4、孩子的自律，根源在於父母
一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷麻將，或者回家就拿着手機玩遊戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因爲你自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。
要記得：自律的父母，孩子都不會差。在這條路上，彼此守望，一起成長，越來越優秀。 教會孩子自律，纔是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
