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提升閱讀速度的5個重要方法

來源:星女圈    閱讀: 2.94W 次
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閱讀能力是學生學習能力效率高低的關鍵因素。以下是小編給大家帶來的關於提高閱讀速度的方法,供大家參考借鑑,希望大家喜歡!

提升閱讀速度的5個重要方法

1、重新認知閱讀,才能用閱讀改變人生

閱讀目的不同,採用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同。

初涉速讀的朋友會問快速閱讀好,還是逐字閱讀好?事實上,快速閱讀和逐字閱讀並不衝突,今天我們推薦的快速閱讀技巧,是逐字和速度並存的。

但在這裏,我的想法是,無論是什麼樣的讀書方式,沒有目標就等於無效。試想一下,你過去一個字一個字花了很長時間讀過的書,現在還記得多少?你是否還能把它們的內容簡單的複述出來?我相信大部分的人可能都做不到。

事實上,曾經我也是讀過就忘中的一員,且原因和大家一樣,讀書沒有目標不功利。很多人都說讀書過於功利不好,但如果你不是功利,那你爲什麼要追求讀書的效率呢?你讀書的目的又是什麼呢?難道不是想通過讀書提升自己,實現人生目標的嘛?這何嘗不是赤裸裸的功利?功利並沒有錯,只要不把功利用錯了方向,功利也是向上而生的.力量。所以,我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生,有看得見的向上的結果。

2、訓練專注力,是提升閱讀速度的基礎課

沒有專注力,無論是閱讀還是任何事情,你都無法做到持續堅持

馬克吐溫曾說:“只要專注於某一項事業,就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”顯然,專注是修煉任何一項技能必備條件之一。

那如何才能提升自己的專注力呢?大家可以練習精英特速讀軟件中速讀部分的視幅擴展訓練。其中方形擴展和圓形擴展中間都有個黑點,訓練的時候我們要把注意力集中在屏幕的黑點上,看到什麼程度,專注力就算練成了呢?以方形擴展來說,等你做方形擴展的時候,注意力全部在中央黑點上,眼睛能看清楚每一個擴展或收縮的黑點時就大功告成了。

3、大腦幻想能力,是提升閱讀記憶的關鍵

啓動右腦的畫面感,來訓練大腦的幻想能力,是提升閱讀記憶力的必經之路

在《最強大腦》節目中,很多世界級記憶大師,他們採用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式,我自己也嘗試過,確實對提升記憶很有效果,我用了幾分鐘便記住了圓周率後面30位小數點。

那麼如何才能鍛鍊大腦的幻想能力呢?推薦一個方法——專注力圖片視覺記憶法,這種訓練不僅能練習想象能力,還能提高專注力,可謂一舉兩得。

方法是盯着圖片不眨眼睛看30秒到60秒,然後再盯着白色的牆看,其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段,第一個階段是藍底黃心;第二階段是黃心藍底;第三階段是你可以任意變化形狀;第四階段是你可以任意變化顏色;第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閒時候,你就可以嘗試一下,目前你是屬於哪個階段。

4、思維邏輯能力,是快速閱讀的必修技能

強大的思維邏輯能力,不僅是閱讀的必修技能,更是人生不可或缺的能力。

無論什麼時候,邏輯思維能力強的人,其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話,頗爲贊同:沒有邏輯思維能力,往往輪不到拼其他能力。

現在想來,這句話還是很有道理的,就像寫一本書,如果沒有邏輯思維能力,是無法形成一本書的知識架構;寫一篇文章,沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。

那麼我們如何才能鍛鍊自己邏輯思維能力呢?最簡單的方法,就是你完成100本書的思維導圖筆記,這種做法不僅簡單有效,而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯,對你的寫作能力也非常有助力。

5、視野抓取能力,決定你快速閱讀的質量

視野能力直接決定每分鐘你是閱讀幾百字、還是幾千字。

視野抓取能力,最好的訓練方法,就是用我們精英特速讀記憶軟件中的舒爾特表來訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬視野能力,以及關鍵字抓取能力。

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