控制及措施的慾望
他們通常非常執意於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裏是一個唯唯諾諾、不吭一聲的人，或只是一個雖不喜歡公司的環境，但又沒有勇氣辭職自創前途的人，要成爲創業者還有一段距離。
自信
他們普通都有很強的自信心，有時有咄咄逼人的感覺。
急迫感
創業家通常很急地想見到事物的成果，因此會給別人帶來許多的壓力。他們信任時間就是金錢，時間就是效率，不喜歡也不會把寶貴的時間浪費在瑣碎無聊的事情上。
腳踏實地
做事實在，不會爲了使自己舒服一點而馬虎從事。
崇高的理想
爲了實現個人理想，他們不會計較虛名。他們生活簡單樸實，必要時常常身兼數職。
情緒穩定
他們通常不喜形於色，也很少在人前抱怨，發牢騷。遇到困難時，他們總是堅韌不拔地去突破困境。
喜歡迎接挑戰
喜歡承擔風險，但並不是盲目地冒險。他們樂於接受挑戰，並從克服困難中獲得無窮樂趣。
健康的身體
創業家通常必須在不尋常的時間料理事物，如果你有某種宿疾，那麼你的創業之路必定滿布荊棘、困難重重。
廣泛的知識
幾乎大事小事無所不知。他們既能掌握事情全盤的來龍去脈，又能明察秋毫。
超人的能力
他們能夠從雜亂無章的事物中，整理出一套邏輯的構架。有時候他作決策時會全憑直覺。
客觀的人際關係態度
他們爲了事業往往是冷酷無情、不顧情面了，給人以大公無私、就事論事的感覺。
1.如果可以的話，當問題產生時，可馬上解決，不要累積下去。
2.到牀上睡覺，不要擔心或煩惱，如果在睡覺時，你發現心情不好，可去散散步或是閱讀一篇讓你感到愉快的文章，或是和你愛人談談生活中的美好事物。
3.替自己尋找一個緊張的宣泄口，去參加一些平常並不會去做的活動。
4.在日常生活中，常呼吸新鮮的空氣並運動。
5.遠離咖啡壺。
6.如果你不能去遛狗，可去借一條，你的鄰居可能因此而更喜愛你。
7.當寂寞時，收聽一些較有活力的音樂，並輕鬆跳舞，不要管跳得好不好，只是要讓自己感覺好一點。
8.去閱讀一些不常接觸的科目--去修門課或運用圖書館，讓你全神貫注並覺得有趣。
9.試着不要和同事互相抱怨。
10.在過完糟透了的一天，回到家洗個熱水澡並唱歌，當你大聲唱歌時，就不會覺得那麼沮喪了。
11.食取均衡的飲食，避免吃太多甜食及垃圾食物。
12.在地區博物館或文化中心當志願看門員。
13.在午餐時間時，到圖書館拿一本好書，選擇一個舒服，隔離的座位，享受午後的'寧靜。
14.清理閣樓，浴室或塞得太滿的櫃子。
15.花一點時間和小孩在一起，不要只是接送他們。
16.參與一些需要用力的活動：整理花園，擦洗地板。
17.慢慢的呼吸，並注意吸進和呼出的空氣。
18.去遠足，騎腳踏車。
19.詳細地寫日記，並將焦點放在生活上正面的觀點與最近的正面計劃。
20.在雨天中漫步，而不擔心鞋子溼掉或感冒。
21.當你還爲工作擔心時，不要吃晚餐。
22.安排一個時間訴說痛苦，不要在其他時間討論你的痛苦。
23.對待配偶要特別好。
24.和朋友保持聯絡。
25.列一張表，將工作上所不能忍受的事列出來，然後把它丟掉，每星期寫一次，重複四個星期，你會發現真正的問題所在，然後找方法克服。
26.在同事中開始一個支持性的團體--不是去發牢騷，而去分享因應的方法。
27.試着將別人的問題和自己的問題分開。
28.每隔一週到報攤買一本不同的雜誌，將會擴展你的知識領域與發現一些新的談話標題。
29.多學一點家族歷史，參加宗親會，並投入於傳統的活動與慶典。
30.注意不要將所有的餘暇時間都排好時程表。
31.不要着急。
32.如果你突然服用阿斯匹靈，制酸劑，鎮靜劑等，計算一下你所服用的數量，停止服用，或尋求專業的諮詢。
33.想想看，在工作及生活上，有那些你可控制，有那些你無法控制，讓你無影響的事情拋諸腦後。
34.笑。
35.去看一場悲劇電影，並讓自己哭出來，然後指出你爲什麼哭。
36.試着不要帶太多工作回家。
