光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，爲了今後更好的工作發展，此時此刻需要爲接下來的工作做一個詳細的計劃了。那麼計劃怎麼擬定才能發揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的實習計劃5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
在實習期間，我實習了八年級（一）班的班主任，原班主任是張寒星老師。初二年級是學生在初中階段重要時期，學生對初中學習、生活等方面的都有了一定的適應，但是隨着學習科目的增多他們的厭學心理就開始產生，繁重的學習任務會讓一些學生感到壓力倍增，從而對初中學習感到無所適從。爲了進一步引導班級學生走上正確的思想道路，在各方面得以健康的發展，充分挖掘學生的智慧潛能，培養他們“團結、活潑、嚴謹、求學”的班風，班主任起到了主導作用，要不斷的完善他們的業餘生活和思想開導等工作。因此，我制定了實習班主任期間（九周）的工作計劃，如下：
一、班級情況分析：
八年級（一）班總人數66人，班長一名，學習委員兩名，勞動
委員一名，體育委員一名，宣傳委員一名和文藝委員一名，主要科目各科科代表一名。在班主任的指導下和各班幹部的帶領下，讓八一班成爲了一個班風好，學生積極團結，班幹部的工作能力較強，責任心較強，能協助班主任處理班級大小事情，同學服從班幹部管理，衛生工作做得較好，大部分學生已經逐漸養成良好的學習習慣和生活習慣，教師與學生關係融洽的優秀班集體。正因爲有了張老師的帶領和同學們的團結合作讓八一班成爲了全校八年級中各方面都是最優秀的班級，每次大會受表揚的總是他們，而在教師大會上總會聽到張老師的大名。因此，能夠實習這樣的班級的班主任讓我倍感榮幸。即使這樣優秀的班級也不是不可能什麼瑕疵都沒有的，有時候也會出現這樣那樣的問題，因此做好班主任工作勢在必得。
二、實習前階段準備工作：
我們是第一週星期四到達實習學校，第二週爲見習周，因此從第二週開始我就隨着張老師學習班主任相關工作積極認真學習，內容如下：
1．實習班主任工作的意義是什麼？
班級是學校教育工作的基層組織，是學生健康成長的集體環境。與一般教師相比，班主任不僅擔當傳遞文化科學知識的重任，而且還負有培養合格公民的使命。因此，班主任是國家教育方針的具體執行者；是班級集體的領導者；是學生全面發展的指導者；是聯繫班級中各任課教師的紐帶；是溝通學校與家庭、社會的橋樑；是學校領導對學生進行教導工作的得力助手和骨幹力量。
2．班主任工作實習的內容是什麼？
（1）班主任工作計劃的實習。實習生要制定一份切實可行的計劃，呈交帶隊教師以及原班主任審批。（2）班級日常工作管理的實習。（3）組織班會的實習。（4）建設班集體的實習。（5）進行個別教育的實習。（6）處理偶發事件的實習。（7）家庭訪問
3．班主任工作的原則是什麼？
（1）全面性原則。（2）正面性原則。（3）情感性原則。（4）表率性原則。（5）合作性原則。
4．班主任要具備哪些基本素質？
（1）思想素質。（2）道德素質。（3）職業素質。（4）思維素質。（5）心理素質。
5．班主任實習工作應注意哪些問題？
（1）實習班主任要以身作則，言傳身教，要求學生做到的事，自己也必須做到。（2）主動爭取工作任務，而不是被動接受原班主任的指派。（3）實習班主任一定要廣泛深入接觸學生，觀察瞭解並初步掌握其個性特點。（4）尊重並及時請教原班主任。(5）不要擅自組織學生外出活動（雙休日也如此）。（6）遇到偶發事件要沉着冷靜，調查情況要準確，處理要果斷，事後要向原班主任彙報。（7）對待學生一視同仁。（8）切忌與異性學生交往甚密，更不能單獨約見單個異性學生，以免引起某些誤會或麻煩。（9）抓兩頭，帶中間；抓典型，樹榜樣；抓苗頭，防亂子。(10）恰當運用表揚和批評的方法。（11）對班級的工作應當“每事問”，但不做“包工頭”，注意發揮班幹部的主動性和積極性。激發全班學生共同參與的熱情。（12）“勤”字當頭做工作。（13）力避故弄玄虛，獨斷專行、姑息遷就等不良作風。力求腳踏實地，兢兢業業，一絲不苟地完成班主任工作。（14）實習結束前，實習生要向原班主任、學生幹部和全班學生徵求意見，並寫好實習班主任工作總結。
三、具體安排：
通過一個周對班主任工作的瞭解與熟悉，我堅信我一定可以做好相關工作，因而制定了第三週到第十一週的具體內容。
第三週：制定班主任工作計劃瞭解本班學生基本情況，認識本班學生，熟悉班主任工作基本流程，認識本班科任老師，並向他們瞭解本班學生該科學習狀況及平時課堂表現等情況。
第四周：詳細瞭解班級各方面情況。繼續熟悉學生情況，重點深入瞭解特差生各方面情況，並找部分學生談話。做好各項準備工作，配合學校在本週召開全校家長會。
第五週：國慶放假，週一召開以“安全”爲主題的班會，做好放假的相關工作安排。
第六週：爲了幫助學生制定短期目標，制定學習任務，在班上建立抽查聽寫、背誦制度。佈置教室，準備迎接遵義縣政府督導檢查。與個別學生家長交流，建議家長加強家庭教育，配合學校工作。第七週：組織全校大掃除。接受縣政府督導檢查。向科任老師瞭解本班學生近段時間該門學科學習狀況，作業完成情況及課堂表現。
第八週：舉行“文明校園，安全之家”主題班會，讓學生更健康茁壯的成長，讓他們養成一個良好的學習生活風氣。
第九周：迎接遵義市各領導關於“打造遵義縣最好初中”的相關工作檢查。該周即將面臨的就是期中考試，爲了使學生更加地重視這次考試，加強對知識的複習和把握程度，在本次班會課上向學生講述“如何學習以及學習的意義”，介紹好的學習方法，並要求學生現在就開始複習，養成良好的學習習慣。並對班級管理工作進行查漏補缺。第十週：總結半期考試情況，分析成敗原因，鼓勵落後學生，提醒上進學生不斷努力。分別找優等生和後進生談話，不斷鼓勵學生，爲學生提供精神動力。
第十一週：召開“滲透學科法制教育”主題班會，結合各科老師的相關安排做整理分析，講解滲透學科法制教育的重要性及意義。總結實習期間班主任工作的優缺點。做好相關彙報工作。
除此之外，在上課期間每天都進行着如下工作：1、每天堅持6:30～7：30之間先帶領學生晨練再到教室督促學生讀書和做衛生，監督早讀紀律及做好考勤工作。2、在課間操和做眼保健操時，到班上監督學生做操。3、每天下午到教室與學生聊天解答疑難問題，瞭解學生的情況，並指對學生的問題進行輔導，鼓勵學生。4、晚上到學生寢室進行檢查、監督、輔導！
爲了讓學生適應育環境，在各方面得以健康的發展，充分挖掘學生的智慧潛能，把本班建成具有“團結、活潑、嚴謹、求學”的班風，把學生培養成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。在今後的時間裏，我要協助班主任加強對學生的管理，從各方面嚴格要求，在本學期我準備從以下幾方面開展工作：
一、組織建設方面：
建立一隻班幹部工作團隊。班幹部是班裏的核心，充分調動班幹部的積極性是帶好整個班級的關鍵，、建立一隻班幹部工作團隊。班幹部是班裏的核心，充分調動班幹部的積極性是帶好整個班級的關鍵，班級幹部組建，採取自我推薦，民主選舉的方法，使一部分熱心爲大家服務的.同學走上班乾的崗位，發揮他們的帶頭作用，鍛鍊學生的自我管理能力。所以我要指導好班委會、團支部工作，樹立正氣，培養班級體的凝聚力，同時要發揮班幹部的核心作用，及時研究解決班內存在的學習問題、紀律問題、衛生問題及時向我反映情況，營造良好的班風，帶領全班同學共同進步。所以我要指導好班委會、團支部工作，樹立正氣，培養班級體的凝聚力，同時要發揮班幹部的核心作用，及時研究解決班內存在的學習問題、紀律問題、衛生問題及時向我反映情況，營造良好的班風，帶領全班同學共同進步。
二、思想建設方面：
高二是青少年身心發育的一個重要階段，極易產生一些心理問題、成績分化情形大面積產生，作爲班主任，首先任務就是要儘快熟悉學生，想方設法縮短與學生的距離，爲學生排憂解難，讓每一位學生都能快樂成長。要引導好學生的從高二到高三的準備，形成一個好的基礎，班主任要善於用心觀察，發現問題，及時解決，善於用一切方法來激勵先進，力爭做好每位學生的思想工作，使他們提高認識，不斷上進。大力配合學校政教處、團委會組織開展的各項有益活動。開好每月一次的主題班會;班幹部組織，集體參與，進行愛國主義、愛校、愛班教育，培養團隊協作意識。
對學生進行艱苦樸素、團結互助的教育。本學期本班將配合學校創造“綠色校園”的活動，我準備利用班會時間在班裏搞一次“獻愛心”活動，並開展“垃圾回收”活動，將所買的款項捐獻給家庭困難的同學，幫助他們解決一些困難，在募捐活動中教育學生要樹立厲行節約、反對浪費的思想，杜絕同學之間比吃、比穿、比戴等現象。
三、制度建設方面：
用“中學生手冊”來要求學生，規範每一位學生的行爲。根據學生實際情況，制定獎懲分明的班級公約;在緊抓學習的同時，行爲規範是否做得好直接會影響到整個班級的風氣。某種程度上來說，也是對學生個人綜合素質的培養。開學以來，我始終要求學生不僅學科成績要過硬，各個方面都要嚴格要求自己。本學期我將緊抓行爲規範，打造出全方位優秀的學生。對班內的各項工作做好分工，例如：衛生值日責任到人，誰出了問題誰負責，對問題嚴重的同學進行適當地懲罰。同時同學們之間互相協作、互助性幫助、互相監督，把班裏的每件事都做好。
四、學習方面：
積極探索素質教育的新途徑，配合任課老師，激發學習興趣，培養競爭意識，有“你追我趕”的比學風格，提高整體水平，使我班班風正，學風濃。我班是重點班，每個學生都有考上大學的理想，要想實現自己的理想，必須從高二分班後的學習抓起，作爲班主任，我想着重在以下幾個方面對學生進行引導：首先幫助學生做好從高一到高二的過度。其次引導學生合理安排各科的學習時間;培養他們的學習自主性。指導他們結合自身特點制訂學習計劃。對他們進行良好的學習習慣培養互幫互學，共同提高：充分利用周圍學生的學科優勢，發揮團隊作用。然後是在高二下學期緊張的學習的情況下，抓緊時間多看參考書，多作練習題，爲高三打基礎，對學習有困難的同學積極的幫助他度過難關。使每個學生將來都能實現自己的理想。總之，在本學期內，我將盡心盡力，協助作好班主任工作。
實際情況分析：
高二(6)班共有學生50人，其中男生25人，女生25人;團員41人。
高二廣州市語、數、英三科統考成績分析結果年級排名：前30名15人;前50名28人;前100名45人。學生思想純樸，進取心強。班級的日常行爲規範較好，符合學校的各項要求。大多數學生學習努力，嚴格遵守學校行爲規範，班級基本形成良好的學風和班風。班級中仍然有少數同學在學習上存在困難，在年級中處於中等的位置。學生的壓力很大，但幹勁也很足，有信心考進大學。
XX年上學期本班的管理目標是：
建立一支有進取心、能力較強的班幹部隊伍，全體同學都能樹立明確的學習目的，形成良好的學習風氣;培養學生良好的行爲規範，弘揚正氣，逐步形成守紀、進取、勤奮的班風。以培養高質量的畢業生爲目標。
工作要點：積極貫徹落實學校佈置的各項常規工作，做到德育工作長抓不懈。
班級的具體工作安排如下：
1、抓好班級一日常規，每日的保潔工作，每週的衛生清潔工作;杜絕遲到、曠課現象，抓好自習課紀律，提高學習效率。落實值日組長制度，責任到人。
2、落實每月一次的黑板報宣傳工作。提高板報、牆報質量，營造良好的學習氛圍，構建良好的班級文化。
3、利用班會對學生進行思想教育，發揮學生的主觀能動性，激勵學生。
4、通過組織班級活動培養學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
5、定期開展學習活動，培養學生良好的學習態度和方法。
6、開展有益的文體活動，促使學生的身心健康發展。
7、組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
8、定期與學生談心交流，瞭解學生的思想動態，及時疏導解決學生的問題。
9、組織學習小組，建立互幫互學的學習機制。
10、開展德育科研課題/個案分析及主題班會課的開設。確定由班幹部主持的每週工作總結，達到學生自主管理的目標。
時間安排表：
第三週：師生初見面。
第四周：主題班會課——告別陋習，走向健康與文明。
第五週：月考考試，考試得失談：學習經驗交流。一月紀律、學習自評。月考評優及級內總結大會。
第六週：主題班會：我的夢想
第七週：主題班會：現代中學生形象
第八週：主題班會：我爲班級爭光彩
第九周：自省：我爲高二(6)班做了什麼?複習迎考。
第十週：期中考試。
第十一週：期中考試。考試得失談：學習經驗交流。
第十二週：主題班會：推廣普通話。
第十三週：“藝術節”活動。主題班會：特長展示(手工製作、網頁製作、繪畫、書法等)。
第十四周：主題班會：法制教育活動。
第十五週：主題班會：開展禁菸禁毒活動。(全班學生禁菸簽名)
第十六週：主題班會：優秀青少年的十個好習慣。
第十七週：主題班會：我的未來，我決定
第十八週：主題班會：“成績跟蹤表”與我的目標。
第十九周：期末複習動員。(全班學生“考試承諾”簽名)
第二十週：期末考試。
第二十一週：期末評獎：學生考評、評優等活動。我的假期計劃。
以上計劃爭取落到實處，若有不妥之處，爭取在實踐中逐漸完善。
服裝學校頂崗實習，是學校開設服裝生產管理、服裝生產管理課程設計課程之後，開設的綜合性實踐教學環節，是對服裝生產管理理論知識的綜合實踐運用學習。
一、目的與任務
服裝專業頂崗實習是作爲服裝生產管理理論教學課程的實踐教學部分而開設的，是在完成服裝生產管理理論學習、課程設計綜合訓練之後，爲使服裝設計與工程專業的學生，對所學專業有一系統的感性認識，爲將來更好地服務社會打下一定的基礎。
通過頂崗實習可獲得實際知識和技能，並可分析發現生產實際中的現實問題及潛在問題，培養學生獨立思考和處理實際問題的能力。通過頂崗實習培養學生勞動組織觀念、羣衆思想、實事求是、理論聯繫實際的作風，鞏固專業知識，豐富教學手段，提高教學水平，爲學生走向工作崗位創造基礎。
二、內容與要求
本實習要求學生掌握服裝企業經營、生產、管理的全過程，重點是服裝公司內部運作模式及運作方法、程序，特別是生產組織管理過程、產品開發、工藝文件編制、生產安排、調度、控制及服裝產品品質控制分析等內容
（一）企業概況
1、企業（公司）經營理念及目標；
2、企業（公司）品牌、商標、產品類別；
3、企業（公司）組織機構設置、人員定崗及配備、企業員工數量和構成；
4、企業（公司）生產能力、近五年來的經營業績、獲得的成績等。
（二）服裝生產過程
1、技術部（產品開發部）。
（1）如何進行服裝市場調研及預測；
（2）如何選定產品品種、款式設計、結構設計材料選定；
（3）如何進行樣品試製、鑑定；如何進行系列樣板設計、量體及訂做服裝設計；
（4）如何進行產品技術文件的編制。
2、裁剪部
（1）如何選訂、購進服裝面輔料，並進行檢驗；
（2）訂購的服裝材料如何進行後整理，若存在品質問題，應怎樣協商、解決問題；
（3）如何進行裁剪分牀方案設計；
（4）如何進行排版、有何技術要求；
（5）如何進行鋪料、劃樣、開裁、檢驗、編號、及捆紮，有何技術要求；
（6）裁片質量問題如何解決；
（7）粘合襯使用部位及作用是什麼；
（8）粘合工藝參數如何制定；
（9）粘合技術質量有何要求；
（10）裁剪人員定崗、定編及崗位職責內容有那些；
（11）裁剪部工藝設備有何特徵、有哪些技術參數、怎樣配置、如何佈局設計。
3、縫製部
（1）縫製生產線（班、組）建立依據及其結構是什麼；
（2）如何制訂縫製工藝流水線；
（3）如何進行縫製流水線設備佈局；
（4）如何進行縫製流水線人員編制、有何技能要求；
（5）縫製流水線設備有何性能特徵，怎樣配置；
（6）裁片、半成品、成品運輸和存放有何要求；
（7）縫製流水線產量如何計算、品質怎樣考覈；
（8）縫製流水線有何技術要求；
（9）縫製流水線上關鍵工序的確定、控制及管理；
（10）縫製流水線技術文件的編制與修訂；
（11）縫製流水線工時定額的確定與修訂
4、後整理部
（1）整燙工藝參數如何設計；
（2）整燙工藝流程怎樣確定；
（3）整燙設備性能特徵及佈局設計；
（4）鎖眼、釘釦、工藝技術要求；
（5）鎖眼、釘釦設備特徵及其佈局設計；
（6）包裝方式、材料及技術要求；
（7）服裝後整理內容及技術要求；
（8）驗收依據和程序；
（9）入庫、搬運和庫存要求。
5、綜合情況
（1）服裝生產各個環節調控及銜接技術要求；
（2）員工作息規定及假期規定；
（3）企業發展規劃、遠景目標等。
三、方法與步驟
1、實習時間：本實習擬安排在第四或第五學期服裝生產工藝和課程設計之後進行，頂崗實習與假期相連，便於機動1—2周較合適；講座及參觀可安排1周；其它時間爲下廠實習時間。
2、實習方式：考慮到本專業的實際特點，本實習形式可採取以下形式進行。
（1）邀請服裝企業主管生產的技術人員，來校或在企業進行專題講座；
（2）在任課教師的帶領下，選擇有代表性、具備專業特色的服裝企業進行參觀、學習，教師或企業有關人員可進行現場指導；
（3）學生在任課教師的指導下，自願自主地聯繫有關企業進行實習，可由學生自定，但必須滿足實習目的及內容要求。
3、實習單位：實習場所可有三種方式可供選擇，即校內服裝工藝實訓室、校外實習基地或由學生在任課教師的指導下，自願自主地聯繫有關企業進行實習。
4、職責與紀律
（1）學生不得無故不參加實習，實習成績不及格，無補考機會；
（2）遵守校內外、廠（公司）內外一切規章制度；
（3）勤奮學習、尊敬工人師傅、技術人員、愛護公司一切財產；
（4）認真進行實習，勤學好問，作好實習資料收集工作；
（5）實習結束後，利用假期完成實習報告的撰寫任務；
（6）有問題應及時與任課教師及企業相關人員聯繫，未經許可不得中斷或隨意改變實習計劃。
四、成績考覈
1、實習成績應由下列幾部分組成：
（1）講座、參觀學習情況，可佔20%；
（2）頂崗實習報告，可佔50%；
（3）頂崗實習日記，可佔15%；
（4）頂崗實習期間的廠方鑑定，可佔15%。
2、頂崗實習報告、日記及廠方鑑定，實習結束後的第2週週五下午5點以前，由班學習委員統一收齊後，電子版及紙質稿一同交任課教師，不得無故遲交或不交。
每個人都是自己生活裏的主角，在社會裏與人們的交往中，以自己獨有的觸角、姿態演繹着屬於自己的故事。故事裏的每個情節除了需要我們用心經營外，還需要有效的溝通達到順理成章的連接。幽默的手法則是活躍溝通的最好通道。
在信息經濟時代，信心取代土地、資金等其他傳統的資源成爲
一線的經濟資源。在信息的採集、傳達、翻譯、接受過程中無不需要溝通的有效性來維持。而溝通的有效性取決於對信息時效性、適用性、連續性、精闢性、暢通性等的掌握。幽默則是促進溝通的有效進行的活躍劑。在輕快的狀態下，信息的流動將呈現最暢通、爽快的效果。實習過程給我留下最多正是幽默在溝通中所起的事半功倍的顯效。
人因爲羣居而組成了團體，構成了社會，結成了生活。而溝通在所有這些過程中就像水一樣承擔着使人們生存的使命。在學校裏，對於組織裏的溝通雖然有過專門的課程學習，但更多的是停在理論層次上，缺乏真實度與參與感。出來實習了，才發現職場上的溝通要比理論上的要複雜和緊湊得多，任何時候、任何地點都需要溝通來維持彼此間的關係與工作，不論是組織內部還是外部、個人還是團隊間。因此，良好的溝通藝術對於交際有着至關重要的作用，它影響着人們對信息的理解度與認同感，甚至於組織的決策。
我所實習的單位是一個基層的計劃生育部，主要負責計生的統計工作。這個與自己所學專業相差甚遠的職業，說實在的，學到的並不會很多，但卻很實在。讓我接觸到社會很多不同階層的人，遇到了很多隻會在某個階層發生的事，得到了好多以前從未有過的感受。大的有主管領導被暗中施暴致殘的事，小的有因溝通不暢造成的口角紛爭。每一件經歷的事都提醒着我社會的複雜，人性的難懂，還有有效溝通的重要性。像在人力資源管理裏所說到的，有效的溝通能明晰員工對企業的經營戰略與規劃等方面的疑惑，使員工從本部門的實際出來，向企業的長效目標邁進。在課堂上對這樣的話沒太大的在意，上班了才切身體會到箇中的深邃。社會是不純粹的，人性是多樣的，在這樣的狀態下，人們要生存就要學着變通。這是實習給我的體會。也許正是因爲人要學着變通適應社會，學會溝通，尤其是溝通的技巧，便成了人們處世的基本。記得上司曾忠告過我的死板老實的個性，她說在這個世界上每個人都是爲着自己的利益而活着，不管是對誰，留着半分戒心都是必須的。凡事都要學着用彈性的方式面對，自己纔不會那麼容易受傷，別人也會好過一些。而我所強調的用幽默的方式溝通彼此的心靈用意就在這。
剛接觸這個工作的時候，帶着學生的稚氣與純粹我用最直板的態度面對。自娛自樂地上演着自認爲出色的工作表現。可現實的赤luo總會在很多不經意間袒露，簡單的心一下子接收到的是社會的不簡單。督促育齡婦女按時查環查孕是計生工作很重要的一環，電話催促則是最直接的方式。剛開始面對眼前一大堆到期對象的名單，爲提高工作的執行力度，對每個對象每個星期我都會打成十通電話催促，並夾帶着官腔得嚇人的語氣。可收到的結果卻——不是被掛電話就是被罵髒話，偶爾有些口頭上願意配合的，行動上也不見得馬上行動。心就像個鼓滿氣的汽球卻被銳器紮上似的，漫漫泄氣掉。苦惱之時，想到了上司之前告誡過的那翻話，要變通着適應社會，學會用一種幽默的方式與別人溝通。之後，我試着用家庭式的幽默和慰問式的語氣帶入電話中，才發覺情況有了轉變——在一種輕鬆的狀態下，大家都以體諒的態度對待，已查的比率上升了不少。而且在電話裏，婦女們還不是津津有道的聊到她們的家庭、孩子，樂此不疲。上司也因此表揚了我的成績，肯定了我的付出。而感覺收穫最大的是學到了職場上的溝通要領——以幽默溝通彼此的心靈。
這是我大學畢業前第一份實習的工作，也是唯一的一份；下一份那將是自己奮讀多年的靠岸。當中不知會延伸出多少裏的路，佈滿多少未知的方向牌，但卻相信在無助的時候，這次難得的實習經驗，會是跋涉中我最好使的指南針。
