一、實習目的：
鞏固文祕專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。
二、實習時間：
2xx年xx月xx日至xx月xx日。
三、實習單位：
***廠廠長辦公室。
四、實習主要內容：
按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文祕理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：
不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責範圍。而作爲一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作範圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文祕工作。
祕書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開祕書人員的協助。因爲祕書人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。祕書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、開展調查研究，瞭解基層羣衆的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。
第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止並糾正偏差。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。
第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。
文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成爲德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。
要有充分的政策依據和事實依據。祕書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是爲了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實爲依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是祕書部門一切工作的準則，也是祕書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，祕書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。
我實習的地點是撫州市資溪縣資溪xx中學，時間爲期幾近三個月，即xx年9月7日到12月1日。
三個月，說長也不長，說短也不短，但我不管怎麼說，我是覺得不夠的，因爲和孩子們相處的時間太少，而我教給他們的又是那麼的有限。我甚至有些惋惜，爲何不是一個學期呢？儘管實習條件那麼艱苦，我還是喜歡與學生在一起的。
資溪一中，是撫州市資溪縣第一中學的簡稱，是本縣中學中的龍頭老大，教學質量和升學率遙遙本縣其他學校。同時，就江西省整個教學質量來說，也是排名靠前的幾所學校之一。一中常以優異的成績獨本市高考本科上線率第一，故被封爲省級示範中學，資溪一中以優秀的教學理念獲得許多兄弟學校一致好評，在多次全國競賽上，學習們憑藉着自己的實力獲得諸多榮譽。爲了更好地提升自身的教學環境，爲師生提供良好的學習和工作環境，經過幾年的建設，一中新校區將於今年底落成，不久可以喬遷至新校區，一中將獲得更好的更全面的發展。知道資溪一中這樣的實力，我還是打心裏佩服的。
xx年9月7日，我隊順利到達資溪一中實習點，得到了該校領導的熱情款待，並安排好住宿工作。
xx年9月8日（即到實習點第二天）上午，資溪一中校長、教務處主任等領導召集與頂崗實習相關的各科任老師開了重要會議，我隊實習生全體參加。
我們住的是學生宿舍，對於習慣於在師大過着天堂般生活的我們來說，一下子落到這樣的環境，是極不情願的。到資溪的那一天，當我們都搬行李進了宿舍後，大夥兒都傻了眼。幾張鏽跡斑斑的鐵牀，一盞覆滿灰塵的電燈，沒有風扇，沒有獨立衛生間，沒有其它以外的設備，整間屋子都是破舊的，應該說正幢學生公寓都是破舊的，而所謂的先手間既髒又臭，*污垢叫人噁心，不想上廁所，讓人一下子回到了十年前，甚至不如十年前。
不過，資溪一中校長安排我等安定後，還時不時的來看望我們，看我們在生活、學習等方面是否存在困難、出現問題等，並幫我們安裝了插頭等用電器。所以，淒涼中還有一絲暖意。
既來之則安之，儘管我們也曾嘗試搬出去住，但由於多方面的原因，最終不了了之。也是在這裏過了兩三個星期以後，我們漸漸適應了這樣的環境生活。
雖然住宿問題解決了，可是我們面臨的問題是飲食問題。如果連吃飯問題都沒有解決，怎麼去教書？怎麼進行教育工作？本來我們打算就在學校食堂吃飯，但是由於住校生少，而且住校生也都去校外就餐，該校食堂形同虛設。食堂只是由一個老師帶些學生，伙食包月。剛開始學校也幫我們安排在學校食堂就餐，但是資溪縣的物價水平普遍偏高，我們吃飯每頓至少要花費10元人民幣，這對於我們實習生來說，無法接受。於是，剛開始的這段時間我們基本上到外面就餐，且還在外面包月包餐，每個月300元。也就這樣吧，有地方住，餓不死就行，重要的是實習工作。條件艱辛，卻不能動搖我們堅持的心！我曾經暗暗這樣對自己說。
9日，我與謝國勝開始跟着*（資溪一中初一年級主要歷史科任教師）老師聽課，並作好聽課記錄。可以說，開始的兩週，我們主要是跟着胡老師聽課，並且開始嘗試講課。
第三個星期，所頂得各位老師都已經網師大去培訓，指導教師也都安排了下來。學校給我兩安排的指導教師是高中歷史的艾保全老師。不過奇怪的是，我們所頂得胡老師沒有去，這讓我和謝國勝很納悶。我甚至擔心，我們會不會沒有課上。不過，實施證明，這種擔心是多餘的。
初一年級有7個班，胡老師在初一負責六個班級的歷史課，除了1班和2班。剛開始，胡老師安排我兩輪流着上課，也就是一天一個人上一節課，整個星期下來，平均下來每人也才就兩節課。這對於急切想鍛鍊的我們顯然是遠遠不夠的。
於是，我和謝國勝聯繫了指導老師，說明了情況，這下子讓我兩喜出望外。因爲高中的歷史課，學校不重視，學生不聽，老師上課時也沒怎麼講課，大部分讓學生自習。對於此種情況，艾老師說如果我們想上課，都可以將高中的歷史課交給我們。我們二話沒說，當機立斷，接下了這個任務。不過，這是已經過去了一個多月。不過，由於高中歷史課有兩位老師負責，除了艾老師外，還有江穎雁老師。謝國勝跟着艾老師，我跟着江老師。在開始高中教學時，已經習慣初中教學的我，一下子還適應不過來，不過在江老師的細心教導下，我很快適應了。只是，我給高中學生上的課太少，而我也非常喜歡他們，就像喜歡我的初一（3）班一樣。
在資溪一中實習的以來，實習工作雖然存在諸多問題，但是在駐點老師曾峯海以及資溪一中的領導和老師們的認真指導下，我們克服了重重困難。可以說，因爲學校領導、老師和學生的的熱心，堅定和充實了我這次的實習生活。堅持吃苦耐勞、工作認真踏實、熱愛教育事業，是我們師大學生給資溪人民的饋贈。
自從進入了大學，就業問題似乎總是圍繞在我們身邊，成了說不完的話題。在現今社會招聘會上的大字報裏寫着“有經驗者優先”可還在校園裏我們這班學子經驗又擁有多少呢？爲了拓寬自身的知識面，擴大社會的接觸，增加個人在社會中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走進社會，能夠適應國內外的經濟形勢變化，並且能狗仔生活和工作中很好的處理各方面的問題，我開始了爲期半年的實習，走進北京方恆假日酒店錦繡餐廳。
實習就是把我們在學校裏所學習的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學習的理論知識有用武之地，只學習不實踐那麼所學就等於零。理論應與實踐想結合。另一方面，實踐可以爲以後找工作打基礎，通過這一段時間的實習，學到了一些在學校裏學習不到的東西。因環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學習的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐，而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同事，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的東西可能今天就已經被淘汰了。中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不止要學好學校裏所學習的知識，還要不斷從生活中實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突破自己，表現自己。
在餐廳裏我的職位是西餐廳領位就是爲每一位來餐廳用餐的顧客帶領座位，讓他們可以在一個自己喜歡的座位上享受美食帶給他們的喜悅，剛開始的時候我認爲領位是一個很輕鬆的的活，照其他的同學相比，我不用端盤子，不用傳菜，可事實並非如此，領位的要求很多，正如餐廳謝經理培訓時所說的，領位是一個餐廳的臉面。客人進餐廳首先接觸的就是領位，如果領位不熱情不友好，客人對餐廳的第一印象就會不好，而且領位要求的外語能力要相對於服務員要求更爲嚴格，你要學會爲客人介紹整個餐廳以及你們的特色，這樣客人才會想要留在這個餐廳用餐。
由於我們酒店毗鄰戴姆勒、卡特彼勒、微軟、索尼等這些國際知名大公司在北京的總部，所以主要的客源就是商務客人、會議、業主、住房客人。在高檔酒店裏工作並不想我們在小館子裏工作。酒店有很多要求，員工必須去服從，因爲來餐廳用餐的客人也都是中上等階級的人，面對不同的人我們要不同的去對待。我每天上班的時間都是8個小時的，甚至有時候還需要加班，8個小時的班都是要求站着的，每天早晨6點我就開始我一天的工作，早晨期間我在餐廳門口負責覈實客人的信息，查看他們是否包含早餐，包幾份早餐，然後給他們帶領位子，詢問他們是否需要咖啡或是茶，因爲酒店餐廳尤其是咖啡廳主要是由自助餐爲主，減少了爲客人點菜的麻煩，每個客人在辦理入住時都會選擇是否包含早餐，如果含含早餐就可以來餐廳用餐，如果不含早餐到餐廳用餐需要另付費的。而我早餐期間主要就是負責這些。午餐期間一般都是會議餐。每個公司職工的用餐區域需要劃分，而我中午就負責在門口告訴每一位會議者他們公司所在的用餐區域。在午餐結束後我一天的班也就結束了。有時也會被經理安排上晚班，晚餐期間並沒有早餐午餐人那麼多，就是偶爾來幾桌散客，領位就給客人們介紹一下今天自主餐檯上都出了什麼菜餚，介紹一下餐廳的特色菜，也可以爲客人點零點菜餚，每個時間段的餐收完後，我們都需要去廚房擦自助餐檯餐具的，而且男生會被分配去補齊自助餐檯上的餐具由於這些都是力氣活，我們女生就不用做這些，只是數一數收餐後的餐檯餐具少沒少，餐檯上的臺補好，桌上的牙籤、胡椒粉、糖包有沒有補齊，作爲女生相對於男生會輕鬆一些。由於酒店的送餐部也是餐廳的，所以有時候還要學會接送餐電話，接送餐電話也是有很多要求的。經理說由
於男同學的英語普遍沒有我們女同學的好，自然接電話的活就落到我們女學員的頭上了，男學員負責送餐，女學員負責接電話。接電話時需要報線的。例如：Good morning (afternoon,night),sir(madam),room service（seasonning coffeee）,may I help ?---speaking.早上好，這裏是錦繡餐廳(送餐部)，我能幫助您嗎，剛開始最害怕的就是接送餐電話，中國人還好遇到老外就特別害怕，有時候他們說的話我根本就聽不懂還不知道怎麼解釋，要是當着他們的面我還能手語比劃，可是在電話里根本就沒用，真的需要好好去學習菜單只是和英語詞彙。
在餐廳的這半年，有苦也有樂。剛開始對餐廳一點也不瞭解的我真是鬧了不少笑話，有時候面對客人的責罵，你需要去忍受，就算自己沒錯也需要去給客人道歉，記得有一次在早餐期間我覈實客人的信息，我發現這個房間的客人只包含一份早餐，而實際他們卻來了兩位客人用餐，就去和客人解釋，客人說他們是含2份早餐的，我就去前臺諮詢，發現是我們前臺工作人員的疏忽就和客人道歉，這是我們的疏忽給你們造成困擾，給他們道歉，幸虧客人脾氣好沒和我們太生氣，這樣含早餐2份但報表上顯示1份的情況很多，我每天早上都要打電話向前臺工作人員確認，有一次發生了不愉快的事情，明明是前臺的失誤，卻要讓我遭受客人的辱罵，自己站在領位臺上越想越覺得好委屈，後來被出事長髮現，他替我伸張了正義，前臺工作人員也覺得自己做的不妥，像我道歉，總監說我做的很好，還給了我一張致勝之道獎勵。
當然高興的事情的事情也有很多，每次放假休息都會和和同事出去玩，來北京不出去玩多可惜啊，就算上班再辛苦放假了也要出去好好放鬆一下自己。在上班之餘餐廳經理和主管也會交我們一些餐廳知識，比如如何製作拿鐵、卡布奇諾、雞尾酒。給我們講西餐禮儀，如何與外國客人溝通等，這半年不僅學到了很多知識，也收穫了不少朋友。
一．實習單位簡介：
佛山市普天紙業是一家專業生產，設計，製作，服務爲一體的廠家，自成立以來，以“客戶至上，互利共贏”的方針,獲得客戶認可與支持。主營項目有：特種紙系列：珠光紙，仿皮紙，花紋紙，彩色瓦楞紙（E/F坑）；筒系列：茶葉筒，掛曆筒，月餅筒，化妝品筒等；盒系列：月餅盒，茶葉盒，其它彩盒等。本廠同時可接受客戶指定尺寸，規格，顏色等定做業務。誠望與我們攜手並肩，共創輝煌。
二．實習過程：
20xx年的 6月6日，我離開了生活了差不多2年的白雲學院；20xx年6月8日，我第一天上班。20xx年3月20日，我在寫這份實習報告。回顧這將近一年的實習，有過歡笑有過淚水，酸甜苦辣盡在心頭。在這一年脫離學校的鍛鍊中，我在社會中不斷努力漸漸得以立足，並得到了最快速的成長。
第一份工作是在佛山市普天紙業製品廠實習，擔任總監助理一職。每天，我要負責上司文件的接收和整理分檔，做好相關的記錄與相應的跟進，我要寫生產單去車間安排車間主管生產，要把倉庫的進出貨物進行電腦彙總。從完全不熟悉到靈活應用，經歷了一個月的過程。想起當初什麼都不懂，而上司又沒有時間教我，對於周圍的一切都是陌生的，甚至有些不配合的同事對自己有異議，自己的內心一下子就覺得很沉重。曾經想過放棄這份工作，想過逃回學校溫暖的懷抱，但是從來沒有真正的放棄。我每天都告訴自己，我要勇敢一點，我要獨立的去面對我人生中的第一份工作，我要相信自己是最優秀的。在不斷的煎熬與努力中，在與人爲善的心態下，我終於融入到工作的氛圍裏。在工作中，我不但需要做自己的本職工作，而且需要協助前臺的一些細小的工作。比如，整理會議室，收拾好展櫃，補充新的產品樣板。或許，很多人都認爲，這些與自己的.本職沒有關係的工作可以隨便的應付。但是，我上司的用意是，連一些細小的事情都做不好的人，如何能夠成大業。她的目的是，讓我在細小的事情中培養做事情的耐心。在與同事的和諧相處，上司的不斷教導下，我在新的工作中日漸完善自己的不足。爲此，上司會把一些出口的外貿單讓我跟進，讓我自己和客戶溝通。這讓我有機會嘗試着去面對客戶，瞭解客戶的需求。雖然工作中自己有很多不懂的，但是，我會和上司商量，徵求她的意見後再做決定。這些鍛鍊讓我大大的提升了自己各方面的經驗，讓我開始看到自己的進步。同時，讓我懂得一個人所擁有的能力，無論是創造能力、決策能力還是敏銳的洞察力，決非一開始就擁有，也不是一蹴而就，而是長期工作中積累和學習得到。
在工作了1個月後，因爲企業的管理不大完善和工資的低廉，導致企業人才的缺乏，我所在班級的3個同學有幸加入了普天企業。而在這個月，我們的企業也進入了一年的旺季。我們招聘了近200名暑假工，每天都加班加點甚至通宵的完成生產。但是，因爲企業的管理體制不完善，導致生產率低下，所以大量的暑期工都不能完成每天所要出的貨，所以我們辦公室人員，每天都要加班好幾個小時。加班，不是做我們的本職工作。加班，有時候在辦公室裏做些簡單的產品包裝，有時候去生產車間做體力活。炎炎盛夏，我們每天都在汗流浹背和壓力大的工作中前進。在工作了3個月後，因爲同事的離職，人事助理一職由我兼顧。每天，我都要負責考勤，報餐，以及出去招聘工人。雖然有過抱怨，但是我在漸漸的適應這樣的環境。雖然很忙，但是我確定自己每一步都在不斷的成長。並且，在這樣的重壓下，我比別人成長的更快。
我的上司雖然不是什麼高學歷的人，但是她卻是個很有智慧的女性，在工作中，她不但懂得如何引導下屬全身心的對待工作，樹立良好的工作氛圍，而且在生活上，她知道如何與同事們相處，如何在工作與家庭中平衡。我的上司告訴我，無論你做什麼工作、面對的工作環境是鬆散還是嚴格，你都應該認真工作，不要老闆一轉身就開始偷閒，沒有監督就沒有工作。只有在工作中鍛鍊自己的能力，使自己不斷提高，加薪升職的事才能落到你的頭上。認真工作的員工不會爲自己的前途操心，因爲他們已經養成良好的習慣，到任何公司都會受到歡迎。我的同事們，雖然都是不高的學歷，但是他們及其的善良和樸實。大家都是互相幫助的兄弟姐妹，不計較任何的私人利益。普天雖然很小，甚至管理很不完善，但是我用自己的能力證明了：越是小公司，越有全面鍛鍊的機會。雖然離開了普天，但是我的心裏，每次想到在普天工作既辛苦又快樂的日子，心裏更多的是感激。在普天半年的實習。讓我深刻的認識到：現在的努力並不是爲了現在的回報，而是爲了未來；艱難的任務能鍛鍊我們的意志，新的工作能拓展我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。人生並不是只有現在，而是有更長遠的未來。
離開了普天，我在朋友的佛山市嘉榮五金電器店面上班，主要負責網上銷售和兼顧店面的銷售。這家小店雖然不大，但卻是我朋友靠自己在社會中不斷的積累一手建立起來的。網上銷售，看似很容易，實則很難。因爲，我們不是大公司，沒有大公司的資源和實力。我們的主要客戶還是身邊的親朋好友，所以，在網上開拓新客戶還是需要一段很長的時間。再加上，做業務，不但需要能說會道，還需要有一定的社會人脈。這兩樣，對於剛進入社會的我來說，都是比較欠缺的。而且，我覺得自己不但沒有人脈而且也不具備很高的語言魅力。店面銷售，有時候有些客人難免很挑剔，所以自己要學會機智的去對待這樣的客戶。顧客就是上帝，我們寧願自己忍着氣，也不能和客人較真，在這裏我是深切的體會到了。雖然，我曾經在這份工作面前低沉過，但是我最終走出迷茫。這份工作，我覺得需要不斷的補充自己的知識，才能和這樣的行業接軌。
這份工作，雖然學的不多，但是老闆教會了我很多創業的必備條件與行業的門道。這爲我以後自己創業打下了良好的基礎。
本次實習的目的在於通過理論與實際結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然，畢竟書本上只是個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是既熟悉又陌生的字眼，因爲我十幾年的學生生涯也經歷過很多實習，但這次卻又是那麼與衆不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要爲一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認爲自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作爲一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋樑。爲公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買慾望，就顯得尤爲重要。因此，在以後的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷爲下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細緻的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客，採用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最後，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日後事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣，那麼他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
沒想到這半年的實習生活這麼快就結束了，再過十幾天我就要離開張莊中學了，就要離開這羣可愛的小精靈了，心中的真的很不捨。忘不了，人生的第一個教師節，我收到了我們班同學京樹親手繪製的教師節禮物—一幅色彩繽紛的漫畫，那一句真誠的祝福“老師節日快樂！”，那一次我體會到了初爲人師的快樂；忘不了，美術課上，學生親手用海螺給我製作的小工藝品；忘不了，西堯給我遞的那一張小紙條“希望武老師多笑一笑，您笑得時候非常好看”那一句善意的提醒……我忘不了在張莊中學的點點滴滴，與學生一起度過的那些開心的日子。這一羣可愛的小精靈使我認識到選擇教師這個職業的無悔，這個天底下最光輝的職業的榮耀，雖然也許老師在物質上很貧窮，但是我們在精神很富足。
在這半年的實習中，我學到了很多的東西，不僅僅在自己的專業，教學能力、管理學生等方面，而且在爲人處世等方面我覺得自己成熟了不少，自信了不少。這一段頂崗實習的經歷也必將會我以後的人生產生深遠的影響，作爲未來的教師，在今後的教師生涯中，我一定會更加努力實踐自己作爲人民教師的信念，“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，我要在三尺講臺——這方寸土上，盡我最大的努力，因爲我深深的愛着這羣可愛的學生，而且我深信在在這份愛的澆灌下，今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵！
另外給我以深刻印象的是：第一，要注意和學生的距離，和學生太近對於我這幫活潑的孩子來說你的課根本沒辦法上，你離他們太遠他們就會不學你這一課，或是被迫的學習；第二，公平是最大的原則，如果你對待事情或是集體學生你不公平的話就會讓學生們很討厭，而且你再說什麼他們是不願意聽的；第三，不要打擊一大片學生，有時候雖然確實是一大片的學生犯了錯，但你說他們的時候只能是說他們之中的“頭”。在
副班主任工作剛上我體會最深的是要讓後進生也有事做，而且一定要安排他們做一些力所能及的事情，增強他們的集體榮譽感和降低他們由於驗血所帶來的“空虛”。
頂崗後期，我們開展了以中學生心理健康爲主題的教育調研工作。通過與當地現實的調查與結合，深入瞭解了當今中學生的心理現實狀況，並且經過討論與研究，提出了一些合理化的建議，舉辦了一些中學生心理健康活動：
1、小組成員之間互相聽課評課。
2、創辦廣播站
3、組織開展初中數學知識競賽
4、開展以感恩爲主題的主題班會
5、開展“數學小製作”活動
6、開展青少年法制教育宣傳月活動
7、開展改革開放徵文活動
雖然，我們在實習學校反反覆覆進行了無數次聽評課，但是我們都是摸着棍子過橋，找不到平衡點，現在聽到夏老師的點評指導，我受益匪淺，尤其是她對我的鼓勵，讓我再次深愛着教育，深愛着我的課堂，深愛着我的學生！
工作：
在這半年，我們除了在教學上取得進步外，還組織開展了一系列團活動，像“普通話演講比賽”、“兩筆字書法大賽”、“教師節圖文展”、“文體匯演之舞動青春”、“乒乓球對抗賽”、“元旦聯歡會”等等，每一次活動都是一次收穫，都是一次進步，都是一次成長！而這裏我感受最深的是——元旦聯歡會的舉辦：
元旦聯歡會在20xx年最後一天謝幕了，回顧現場的精彩，回想演出前的點滴，讓我難以抑制眼淚。來到實習學校，我們舉辦過不少的活動，惟有這一次，聯歡會，讓我每分鐘想起都覺得有淚欲下的衝動。
我們爲了這次活動能舉辦的更好，不知道虧欠自己多少頓飯菜，不知道經過幾個寒冷的夜，不在乎了自己因上火而乾裂的脣，我們知道，高潔老師和校領導會囑咐我們保重身體，可是我們自己就偏偏邁不過心中那道坎兒，也許這是我們在這個學校舉辦的最後一個大型活動了吧，所以它對我來說是多麼的重要。
多媒體策劃室成了我們第二宿舍，對主持人的培訓，對舞蹈的編排與練習，對節目的彩排與指導，對活動的籌劃和佈置，對主持人稿件的修改與補充……小到對現場每個環節的預設都讓我們絞盡智慧。
不過，這些都不重要。當聽到學生說：“老師，這是我們來到這學校參加最精彩的一次元旦聯歡會了。”當聽到校領導說：“活動很成功！”時，我總會背過身，收斂自己溼潤的眼眶，對，這個活動對我來說，真的是那麼重要，它包含了我們對以往活動的總結和精彩結尾，也包含了我們對實習學校新一年的祝福，更包含了我們對我成長的校園，我的學生的不舌與難以言表的全部的愛！
紀律：
我們小組除嚴格遵守師大頂崗制度外，還在內部制定了小組紀律，協定小組訓言“己所不欲，勿施於人”。在頂崗實習中後期小組長會議上，高潔老師和我們一起重申紀律問題和安全問題，我們小組成員除了遵守師大頂崗實習 課下無論是和學校老師還是學生的關係都很融洽，學生們在生活上、學習上和心理上有什麼煩心事也都漸漸的來找我們聊天，真正能和學生走到一起，團結一起。
班主任工作篇
爲什麼最先提到班主任工作呢？因爲我在班主任工作中收穫最大。我擔任的是四（2）班的班主任。猶記得實習的第二天下午，我站在教室外面的走廊，焦急地等待着龍老師將我介紹給學生，當時一直煩惱着進入教室之後該怎麼做，說些什麼，還沒想好答案，龍老師已經叫我進去了，龍老師開始向學生介紹我，而我還是很拘謹，不知道說什麼，只是微笑地看着一張張陌生的笑臉，就這樣我的班主任工作開始了。
在管理早午讀中逐漸成長與進步
班主任的日常工作包括：跟早讀午讀、批改作業登記本、早操、送放學。最初的時候，學生完全不把我當回事，每天早上任由我在講臺前一遍又一遍地強調拿出作業本和早讀，他們就是無動於衷，繼續聊天、吵鬧、追逐，每次都是到了上課還沒收好作業，更別說是進行早讀。面對這種情況，我感到挫敗，但不氣餒，畢竟纔剛剛開始，挫折是難免的，努力尋求改變的辦法。某一天，一個學生對我說：“老師，你不能這麼溫柔（性格使然，不是我能控制的），要是你像龍老師那樣嚴格，我們就不會這樣了。”
誠然，小學生很精，知道對於不同風格的老師要不同對待，但我實在嚴格不起來，因此，我只能尋求別的解決辦法——不再只是站在講臺前喊破喉嚨，而是直接走到每位學生的身邊，督促他們拿出作業本和課本，此時他們會理直氣壯地回答：“組長還沒有收作業，班長還沒有帶讀。”聽到這樣的回答，我雖然很火大，但還是耐心地向他們講道理——讀書是自己的事，不是爲別人而讀。通過這樣的方式，早讀和午讀的情況有所好轉，大部分學生還是能夠聽勸，認真讀書。一段時間之後，大部分學生變得比較自覺，在我走進教室之後，聚在一起打撲克的學生能夠自覺收起撲克牌，回到自己的位置準備讀書；發呆的學生看到我的眼神後，開始翻開書包，拿出作業本和課本；這是我感到欣慰的，讓我體會到工作的成就感。當然還是有幾個“調皮份子”繼續我行我素，不遵守紀律，無論我說多少次還是不讀書，最後我也無能爲力。
批改作業與試卷，掌握學生的學習情況
早讀結束之後，我協助龍老師批改學生作業，最初我負責批改作業登記本（學生記錄每天各科的作業），這項工作比較簡單，只要在每個本子上批上“閱”字就行。後來我開始幫龍老師批改語文的字詞本和練習冊，因爲不是本學科的知識，我對於語文還是有很多不明白的地方，龍老師非常認真地向我說明應該怎麼批改作業，剛開始我爲給學生打多少分感到爲難，擔心所給的分數與龍老師的差距太大。後來，龍老師在我批改作業時指導我該注意的地方以及給分的標準，慢慢地，我開始有所領悟，不再那麼小心翼翼，開始學生的作業本中寫上評語（對於小學生，要多給予鼓勵），表揚認真的學生、進步的學生，批評懶惰的學生、馬虎的學生。
而每次語文測試之後，我負責批改試卷中的客觀題和最後的成績統計，每一次我都會將基礎知識做得很差的學生記錄下來，隔天早讀的時候將他們叫到走廊，讓他們反思自己在早讀和午讀的表現，要求他們自己說清楚接下來應該怎麼做。同時我儘量在每一張試卷上寫上評語，讓每個學生認識到自己在測試中的表現，最後我將學生的成績輸入excel表格中，對每一次考試成績進行分數段、及格率等的統計，方便老師分析考試情況。而在學期的最後，我將所有的成績彙總在一起，統計每個學生每一次考試的分數和排名，並繪製出每位學生的曲線圖表，讓學生了解自己本學期的學習情況，在這個過程中，我意識到信息技術其他學科的用武之地，實現利用信息技術開展教學評價。
批改那麼多的作業和試卷，有時覺得挺累
的，但是我覺得很值得，也很樂意。在批改學生作業的過程中，我瞭解到學生的學習態度、學習情況，更加客觀地認識每一位學生，同時能夠針對性地對學生進行個別輔導和教育。
主題班會，龍老師悉心的指導
實習進行一個多月之後，我基本瞭解了四（2）班學生的情況：大部分學生很乖、很聽話，學生認真，但班裏的學習氛圍也存在很多的不足，於是我開展了《創建良好的班風》的主題班會。總體上我能夠很流暢地開展此次班會，學生也比較配合，但也存在很多的不足，課後龍老師針對我的不足提出了很多建議，真是受益匪淺，也讓我明白經驗在教學中的重要性。
家長會，家校溝通的重要性
每學期的開始和期末，學校都會舉行家長會。第一次家長會，我錯過了，當時龍老師很惋惜地對我說你應該過來看看的，她向我說明與家長保持良好關係對教育學生的重要性。聽了老師的話，我覺得自己錯過了真是遺憾。
但幸運的是還有學期末的家長會，那天我參加了，也收穫了。那天從四點半到六點多，龍老師始終以學生爲中心，介紹班裏的總體情況，邀請家長一起觀看今日說法視頻，向家長提出“以身作則”的請求，我想在場的家長聽了龍老師的話，都能夠放心地將孩子交給她。通過此次家長會，我學到了該如何與家長溝通，讓家長參與到孩子的教育中。
龍老師的言傳身教，讓我明白教師的價值
每次我遇到不懂的地方，龍老師都非常耐心地指導我，還經常以自己的實例告訴我怎樣當好一名教師——向學生和家長提交滿意的答卷，獲得學生、家長、領導的肯定就是教師的價值。從龍老師身上，我學到對學生的負責，對外在榮譽的淡泊，認識到教師的成就在於教給學生知識，教會學生做人。
一學期的班主任工作真的讓我學到了很多知識與技能，當然在實踐中我也發現自己身上有很多不足，例如我還是無法讓那些特別調皮的學生改變自己的不良行爲。在此，要特別感謝龍老師對我的信任，放手讓我管理班級，讓我有很大的發揮空間，得到很大的鍛鍊。
教學工作篇
教育實習的第二大任務——教學實踐，我擔任的是四（2）（3）班的信息技術教學工作，同時也客串兩個星期的音樂教學工作。
信息技術教學，考驗我的教學策略
得知學校沒有機房的那一刻，我就知道這將是一項很大的挑戰。最初的幾個星期很煎熬，儘管每一次都很認真地備課，睡覺的時候還不忘構建上課的美好畫面，可是走上講臺的那一刻，所有的準備都是徒勞的，整個教室比菜市場還要熱鬧，上課紀律非常差，所以我只能放棄上課，把時間都花在管理紀律上，可是任憑我喊得口乾舌燥，學生還是繼續吵鬧，一節課就在吵鬧聲中結束了。
面對這種狀況，我不斷思考着該怎麼改變，這是一個考驗我智慧的機會。最初的方法是小組競爭學習，在課堂上提問，回答問題的小組加分，最後評出最優小組和最差小組，分別給予獎勵和懲罰。這種方式還是起到一定的作用，由於沒有當場的獎勵，這種方式維持了三個星期，就不管用了。
第一招不管用了，我只有進行第二招——神祕禮物誘惑：認真上課的同學可以在學期末獲得老師的神祕禮物。可是“神祕禮物”太過神祕了，學生關注點不是“怎麼做好才能獲得禮物”，而是“老師，神祕禮物是什麼？”上課的時候繼續吵鬧，所以這招宣佈無效。
第三招——看電影誘惑：“前二十分鐘你們認真聽課，後二十分鐘我就播放電影”。孩子們總喜歡記住自己感興趣的內容，而完全忽略自己不想聽的部分。——聽到可以看電影，全班學生很興奮。可是呢，前二十分鐘繼續吵鬧，到快下課的時候就來質問我：“老師，你沒有播電影。”聽到這樣的話真是哭笑不得。所以這招也不是長久之計。
比較管用的一招——開通電子郵箱和博客，要求學生完成作業。信息技術教學很注重實際操作，學校沒有機房，學生的學習興趣不高，這是可以理解的。我又希望學生真正學到知識，所以我申請了電子郵箱和博客，在每次課之後，我都佈置了作業，要求學生回家完成作業，通過電子郵箱發給我，最後我將學生的作業上傳到博客上，給出評論。採用這種方式，課堂紀律改善了很多，大部分學生能夠認真聽課，課後也認真完成作業，遇到不懂的操作會通過qq向我詢問。每次下載或是上傳學生的作業時，我都感到很開心，感謝學生的支持。
“信息技術與學科課程整合”的實踐
信息技術與課程整合是在將信息技術應用於其他學科教學中，而我在四（3）班的教學中實行的是將其他學科應用於信息技術教學中，四（3）班的學生比較調皮，課堂紀律很差，在四（3）班我更多的是管理課堂紀律：跟他們講道理、要求他們抄寫小學生行爲規範、抄寫語文古詩、齊讀語文課文等，每節課都要花費大部分的時間整頓紀律，認真做到我所要求的往往是那些很乖很想聽課的學生，而幾個調皮的學生繼續搗亂課堂，儘管最後能夠把內容講完，但都很匆忙，所以我對想要學習的學生很愧疚，同時也暴露自己在管理課堂上的不足。
一個學期的信息技術教學工作總算圓滿完成了，雖然在這個過程中遇到一些挫折，但看到學生的作業，我還是感到安慰，至少我兌現對自己的承諾——讓學生能夠從信息技術課上真正學到知識。在此，要感謝程老師的信任，將學生交給我，讓我在信息技術教學中不斷探索。
感謝篇
第一天到四小，就感受到老師們的熱情，這幾個月我過得很開心。經過一個學期的實習，我很榮幸認識了學校的很多老師，從他們身上，我學到了很多。在此感謝領導和老師們的關懷，讓我在這裏不覺得孤單；感謝老師們的言傳身教，讓我明白如何當好一名教師；感謝學生們的喜愛，讓我體會到成爲一名教師的樂趣；感謝認真上課的學生，讓我體會到工作的成就感；感謝那些調皮的學生，點綴了我的實習生活。
感悟篇
三個多月的實習，想說的東西很多，最後談談自己在這次實習中的感悟。選擇了頂崗實習，事實證明有很多不方便的地方：很多時候都在爲晚餐犯愁，每一次回都很匆忙、很勞累。但是我沒有後悔過，有舍纔有得。
首先，我認識到教育好一個學生並不是一件容易的事，儘管我每次都很用心，可是學生還是聽不進去。我總結的原因是除了用心與耐心之外，更需要的是方法，而教育學生的方法和經驗是我所欠缺的。
其次，多站在學生的角度思考問題，起初對於學生的一些行爲，我實在無法理解，每天都有學生因爲一些雞毛蒜皮的事而發生衝突，爲什麼強調了很多次的事最後還是沒有做到……最後，我知道了，因爲他們還只是10歲左右的孩子，這是他們的年齡特點，所以別忘了凡事多換位思考。
再次，我相信信息技術課可以有自己的一片天地。一直以來，我都很排斥自己的專業，但是參加了信息技術骨幹教師研修班之後，我改變了自己的態度，一直以來，信息技術的教學側重的是知識與技能的傳授，可是卻忘了情感態度的傳授，技術的傳授是一件容易的事，而情感態度價值觀的傳遞纔是一項長期而困難的事。
最後，通過這次實習，我才知道自己存在的不足，在真正走上教師崗位之前，需要好好充電，完善自己。
教學篇
一、自信登講臺，緊張不再來
清楚地記得初登講臺是面對80多雙眼睛自己內心的忐忑不安，當時感覺自己做自我介紹是聲音都在打顫，後來不斷給自己加油打氣，慢慢的可以自信的站在講臺上，自然流暢地給他們上每一節課。我想這是每一位初登講臺者必然要經歷的一個過程。在這一過程中我由一名學生轉變爲一名教師，開始肩負更多的責任。
二、掌握重難點，清晰理思路
一直都聽說講課是一門藝術，老師是演員，他們在課堂上扮演形形色色的角色。初登講臺的我們對教材不熟悉，不能夠很好的掌握每課的重點難點，爲了更好的掌握教材我不斷的向指導老師請教，剛開始每將一節課之前我都會問指導老師自己備課是否合適，聽他的意見。還經常邀請指導老師聽我講課，讓他給我指出自己講課過程中的缺點和不足，剛開始的時候老師的最多的一點就是每節課重點不突出，在經過一次次的鍛鍊後老師對我說現在已經能很好的把握一節課的重點難點了。聽了這些話我明白自己有進步了一點。
三、板書不發愁
上課的過程中板書是不可或缺的，由於在實習之前我沒有很好的練板書以至於剛開始時都搞不清楚該往黑板的什麼地方寫什麼內容，後來經過不斷地看其它老師的板書設計以及向其它老師請教，現在自己已經輕鬆的掌握了板書
書寫規則，能夠把清晰整齊的板書展示在學生面前了。
四、採取各種方法提高管理水平
在課堂上，教師不僅是引導着，知識的傳授者，還是一名管理者，在課堂上如何管理好學生這也是一個令人頭疼的問題，這一學期的管理工作讓我深深的體會到對於提高管理效率而言鼓勵勝於責罵，要讓每位學生在課堂上都有事可做。我所教的科目是英語，其實對於一些七年級的孩子學習英語還是有些吃力的，尤其是男生。雖然是七年級第一學期但有一小部分男生已經放棄了英語，他們上課幾乎不怎麼好的聽講，看到這種情況我很着急，後來我在備課的時候專門找幾道特別基礎的題，只要發現他們聽講我就會讓他們回答那些基礎的題。當他們回答正確後便會帶領全班同學給他們熱烈的掌聲，給他們鼓勵。慢慢的我發現他們在上英語的時候開始認真的聽講了，作業也認真的寫了。其實每個學生都一樣，他們喜歡聽到老師的鼓勵和表揚。如果多一些鼓勵的話，會充分調動他們的積極性。每個學生的積極性都調動起來後課堂管理將不再是難題。
五、融洽的交流，及時的反饋
教師上課的過程就是跟學生交流的過程，好的交流不僅能活躍課堂氣氛，還能讓學生更好的接受你所講的知識。我發現在上課的時候師生之間眼神的交流是一個特別不錯的方法。在課上我會讓學生進行大量的練習，這時候我會觀察他們的眼睛，通過他們看我的神態我會發現誰掌握了這節課的內容誰沒有掌握，這樣我會隨時靈活的變通我的課堂安排。讓學生爭取每節課都能夠很好的掌握。課下我會找同學聊天，讓他們給我提一些意見，讓我不斷改進不斷提高。交流是連接師生之間的橋樑，有了這座橋課堂效果才更好！
管理篇
來廣宗縣第二中學實習的第二週我便擔任了七年級125班的副班主任，協助正班主任李老師做好班級管理工作。經過一學期的實習班主任工作後感觸頗多，自己從中也學習了不少經驗。
哭着拿着一份保證書來找李老師請求原諒。這件事給我的啓發很大，七年級的學生正處在自制力特別差的時期，如果他們的每一次犯錯都不會承擔相應的責任，那麼所有的紀律對他們而言將形同虛設。這對他們今後的學習有百害而無一利。
在生活中李老師卻完全是另外一個人，她像是一個溫柔的大姐姐一樣關心每一位學生。她熱心地幫每位在生活上有困難的學生。在學習上她是一位嚴師，在生活中她卻像一位慈母，因此她贏得了學生的尊敬與愛戴。
班主任工作很瑣碎，尤其是面對那些剛從小學升入初中的七年級學生，那班主任更得身兼數職。首先是一名引導者。面對中學階段的學習，好多學生一下子適應不了，之前他們只學習幾門課程，進入初中後面對新加的陌生課程他們有點措手不及，作爲班主任得在開始的時候幫助他們更快地適應初中課程的學習，告訴他們該怎樣去學習每一門課程，怎樣分配自己的時間，讓他們在學習上儘快完成由小學向中學階段的過渡。
其次是父母和朋友的角色。作爲班主任不僅要管理好學生的日常學習和生活，還得做好學生的心理輔導工作。廣宗二中是一所寄宿制學校，學生不論家住縣城還是周邊鄉鎮一律住在學校。因此對於那些從來沒有離開過家，被家人一直呵護寵愛的孩子來說面臨的最大挑戰就是如何適應這種寄宿生活。125班有一個名叫賀媛媛的女生，剛開始她適應不了學校生活，整天哭鼻子，吵着要讓家長來，家長也沒有辦法，只得每週都過來看她幾次。看到這種情況我很着急，在課下我找媛媛聊天，告訴她她現在已經長大了，必須學會獨立生活，而現在過這種集體生活就是鍛鍊她獨立性的最好方法。而且我給她講了好多關於大學的美好生活。問她今後想不想上大學，她點頭，我告訴她要想上大學現在必須要適應住校生活，因爲上大學的時候必須住校。我跟她聊父母每次來接送她看她的辛勞，讓她學着多替父母考慮一下，不要讓父母太操心。漸漸地媛媛回家的次數少了，父母不來學校也不用擔心女兒在學校哭鬧了。看着媛媛的成長我特別感動。
面對一種全新的生活，這些還未長大的孩子們會產生許多矛盾與困惑，這就要求班主任不僅要像母親一樣關心他們，還得像朋友一樣多跟他們交流，溝通，走進他們的內心，聆聽他們的心聲。班級管理工作讓我明白一個道理：只要你用一顆真誠的愛心去面對學生，收穫的一定是更多的愛。
作爲一名數學專業的師範生，教育實習是我大學期間很重要的一門功課，是我們學生理論聯繫實際、提高綜合素質的重要指向;同時，教育實習對於我來說也是一次非常難得的學習和實踐的機會，更是一次充滿期待與擔憂的挑戰。讓我在實踐中體會了教書育人的重大責任。它將爲我未來的教師生涯奠定基礎。
人生沒有彩排，每時每刻都是現場直播，而過了的日子，你不去反思其價值，那一輩子就昏昏顛顛的過了，到頭來沒什麼收穫。每一個細節，有很多值得記憶和深思的問題，就像我們的實習，記得去思考和挖掘的東西很多。每一個進步就是從自我的發掘開始。下面我就將我的實習生活做一個總結，讓自己有所認識，有所進步。
20xx年12月2日，我在肖校長的帶領下來到了初三年級辦公室，認識了自己的指導老師--初三六班數學老師上官小林和初二八班班主任兼數學老師楊水旺。後面指導老師給我介紹了學校和學生的總體情況、學生學習的時間安排等等，同時對我以後實習的主要內容作了簡要的說明。就這樣我正式開始了在上塘中學的實習工作，拉開了我實習工作的序幕。在這一階段一個多月實習中，我經過自己的努力取得了非凡的成績。
一、實習安排
(1)實習時間：20xx年12月2日至20xx年3月9日
(2)實習地點：廈門市上塘中學
(3)實習性質：畢業實習
(4)實習內容：包括課堂教學工作、班主任工作、教育調查工作以及學校課內外文體活動的組織和輔導工作等，其中以實習課堂教學爲主。實習開始先熟悉學校基本情況，觀摩見習課堂教學和課外活動，然後在實習學校指導教師、原班主任具體指導下逐步進行課堂教學和班主任等工作。
(5)實習的基本任務：
1.教學工作實習：聽課30節，編寫詳細教案12篇，試講12次，授課12節，批改作;
2.班主任工作實習：獨立組織主題班會2次，組織出黑板報(牆報)4期(次)，根據實習學校實際情況參加家長會1次、或組織課外活動1次、或家訪4人次;
3.社會實踐：針對實習學校或當地教育現狀，撰寫3000字以上教育調查報告1篇;
4.撰寫1000字以上教育實習小結1篇。
二、實習任務完成基本情況
第一階段：20xx年12月2日--20xx年1月10日
見習聽課：31節(上官小林、楊水旺、白秋影、陳羣峯)
試講情況：新課一節(初三六班《圓錐的側面積與全面積》)
習題課十二節(期末複習階段)
(初三六班(七)、初三一班、初三五班、初二八班、初二七班、初一四班) 教案完成情況：三篇《圓錐的側面積與全面積》、《冪的除法》、《提公因式法》 聽課記錄：31篇(三節公開課)
考試監考：五場(兩場初三市質檢)
班會課：兩節(初二八班)
作業批改情況：12次(試卷四次，練習四次，小測四次)
第二階段：20xx.年2月10日--20xx年3月9日
聽課：6節(陳羣峯、上官小林、楊水旺)
主題班會：一節《學習正確學習 快樂成長》(初二八班)
上課：34節(初二三班 、初二四班)
作業批改：每天批改兩個班級作業、小測
第三階段：20xx.年5月8日--20xx年3月9日
聽課：
三、實習取得的成果
上塘中學是一所紀律嚴明的優秀學校，同時也要求我按照正常工作時間進行實習工作。班主任工作主要是監督早讀、學生做課間操、下午的課外活動，並進行一些主題班會的教育。
(一)班主任工作方面
(1)、早讀
實習時，我幾乎每天都是按照作息時間六點半起牀，七點十五分進入教學樓，學生早讀時間是七點二十分，所以我都會提前到教室，也給學生做了好榜樣，並起到了督促作用。但是，還是經常發現有少部分學生不早讀，或偷偷講話，或在補作業，這時通常情況下，我就會和科代表一起，帶動學生早讀，並多一些巡視。
(2)、課間操
上午第二節下課之後，全校學生都會進行廣播體操健康鍛鍊。這時，作爲實習老師的我並沒有偷懶，而是跟着學生的步伐來到操場上，監督班級學生認真做廣播體操，這樣一復一日不僅僅督促學生鍛鍊擁有了健康的身體，也是對自己的一個長期考驗，考察了我的毅力和耐心。
(3)、主題班會
主要是進行一些“三心”教育，而良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，所以，在班上合理的引導班委設置恰當的活動，來更好的展現主題教育，突出班會的主題。當然，也有班風不好時候的教育，此外還包括對錶現突出的同學的表揚，通過主題班會，提升了我對學生思想教育工作重要性的理解，也鍛鍊了我的語言表達能力。
轉瞬間我們已經來到寧晉支教一個月了，一個月我們二十幾名同學一同走過，有過剛來到講臺困惑，有過對學生們叛逆的無奈，有過學生們對老師熱愛的感動，有過和老師們一起娛樂歡樂，但是更多的是對於教育事業那種無私奉獻的精神的追尋……
我們這所學校是屬於寧晉的一所二流學校，在大多數面前就是將那些沒有升學希望但是家長又不想讓他們過早進入社會的“看守所”，頂崗實習3月總結報告。我們得知學校的具體情況後，大家都感到了前所未有的壓力，我們是來支教的，那麼如果是這種情況，我們如何讓讓我們來這裏的價值得到體現呢？？好多個問號就這樣把我們剛到寧晉的那種新鮮感沖刷下去了怎麼辦啊？於是我們開始通過各種渠道學習如何教育這一類的學生找指導老師指導，找學生交談，甚至打長途電話與在其他地區實習的同學交流，就這樣大家漸漸對學生們瞭解起來，從年輕的小老師，到上課時是老師，下課時是朋友，就這樣大家都慢慢對職教集團的學生熟悉起來，作爲一個體育老師我想我也是這樣做的，那麼我就爲大家講講我的實習經歷。
來到我的實習地點寧晉三中，學生們怎麼說一開始就特別喜歡我這個體育老師，可能是一位喜歡一個體育人那種積極陽光的性格吧！(*^__^*) 嘻嘻……可是大家可能不知道，我的第一節課上的是政治課哦，實習總結《頂崗實習3月總結報告》。。別那麼驚訝，說你一個體育老師怎麼可能會上政治課呢？事實就是這樣，我第一節課就是講給高三八班聽的，順便介紹一下高三八班吧。（高三八班，是寧晉三中班級量化，考試成績，平時表現最差的一個班級）可是等我去給高三八班上課的時候先給大家講述了一下我當年的情況，其實跟他們一樣，甚至還不如他們，我告訴他們你們在這個講堂上可能不會把考試成績提高多少，但是我希望你們能在這個課堂上明白你們將來在社會上將要面對什麼，將來如何讓在社會上立足。那麼你就必須先學會尊重你自己，組中你身邊的人，你的同學，還有你的老師。希望大家在這堂課先明白自己來這裏接受高中最後幾個月教育的目的。不爲了了學習文化也要爲了將來怎麼學做人！大家聽我講完後果然就安靜了許多，之後由於自身經驗不足還是降了一些別的內容，學生們都聽得很認真。現在高三八班的學生都還記得我給他們講的那一節課。
講的太多了，還是介紹一下我的工作內容，每天五點半起牀，進行廣播操訓練，說實話那天真的好冷啊，凍死人了，但是看到學生們都學得那麼起勁我渾身就有用不完的力量，其實每天早起也很開心的。認識那麼多可愛的學生，還可以早起鍛鍊身體，不錯不錯…
中午吃完午飯就去組織學生訓練隊形，中午還好，陽光明媚和可愛的孩子們在一起和愜意的o(∩_∩)o哈哈~
下午第三四節課我就去帶隊訓練了，他們是寧晉三中第一支專業訓練隊伍，雖然場地條件很差但是學生們那股子拼搏的精神就讓我想起來當年我們在田徑場上奮鬥的時刻，很苦很開心，比學趕幫這就是我們體育人。
三中的學生文化底子很差，但是頭腦很活，我覺得對於這類中學生不能封殺他們的個性，但是又不能過分的縱容，事實上那與管理就在於不能很好的把握對於這類學生管理的度上。
四月馬上就到了，我迎接的運動會希望我們的訓練隊伍能取得很好的成績，我的舞蹈隊能夠吸引大家的眼球，呵呵，加油吧，孩子們，讓我麼一起往前衝！！！！！
時光飛逝，轉眼間爲期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。
在這段時間裏，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。回首這兩個月以來，真的是酸甜苦辣什麼滋味都有，而正是這些滋味見證了自己一點點的進步。實習開始，我的心情和所有參加實習的同學一樣，心中充滿了興奮與憧憬，想象着在實習學校大顯身手，大展宏圖。這段時間裏，我的情緒波動也是挺大的。由開始的擔心到後面的不捨，在和老師學生了解後，覺得很捨不得那些可愛的學生，以及熱情幫助我的指導老師。
回顧兩個月的實習生活自己學到了很多東西，我的心中充滿了成就感，記得上第一節課時，我當時特別緊張，帶着羞澀與忐忑匆忙地走上了講臺，儘管我做了許多準備工作，當我面對那麼多雙眼睛時，我不由的緊張了，但我在最難的時刻內努力使自己平靜下來，要理順思路開始上第一堂課，接着就是知道老師交代的教學步驟進行着，由於學生都很配合，所以整堂課還是挺順利地完成了教學任務。課後我走到學生中間去，問他們是否聽得懂，有沒有什麼疑問，有沒有什麼意見或建議。
以後的每次上課，我都會備好課：備教材，備課標，備學生。我先自己寫好教案，寫好teaching plan，與其他組員再一起討論，試講。同時，在臨睡前，第二天在去實習學校的公交車上，以及上課前15分鐘，我都會在腦子裏回顧下將要上的課的基本教學步驟。到實習學校，我都會將要上的課的教學目標，教學重難點，以及教學步驟和導師說下，讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別是我們對學生已有的認知水平不瞭解。這個時候張老師就會告訴我，這個知識點學生已學過了，只要複習下即可，或對學生還是新知識，需要詳細講。同時導師們都比較有經驗，他們瞭解學生，知道什麼樣的方式學生易於接受。所以我每次上課前，都會先請教導師然後才上講臺。上完課，我都會與導師，與其他實習生交流，讓他們給我評價。在回學校的車上，我也會反思下今天的教學以及和導師，和學生的相處情況，回到宿舍，寫下反思日誌，反思並總結一天的情況。反思自己課上做得好的地方以及不足之處並想出解決辦法。
第二天上課時，我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。同時，我也經常去聽其他組員的課，把自己的課與他們的進行比較，找出值得自己學習的地方。此外，我也積極參加了英語組的集體備課活動。在備課過程中，我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師們的認可與採納。導師們還說不愧是陳老師帶出來的啊，我聽了也覺得很自豪。當然在與導師的交流中，有時也會出現自己的想法和導師的發生問題。這時，我就會仔細分析問題的根源，分析導師的觀點，然後儘量把兩者的精華相結合。如，在上Unit 6備課時，課文中出現了wool，cook，foot，wood，look，book cool等單詞時，尤其是字母“oo”這個發音，在什麼情況下讀長音/u：/，什麼情況下讀短音/u/；張老師說講的不是很清楚，這時我想出了一條好的記憶方法，就是“毛廚師踩着木頭看書”，除此之外都讀長音/u：/，在講課的時候學生都感覺記起來很容易；xxx老師聽完課說講的還不錯。張老師經常都會強調板書設計。他說因爲學生只有瞭解了教師的習慣之後，才能更快地吸收知識。記得有兩天，我因爲事太忙了，備課不充分，上課時出現了一些錯誤，張老師很嚴肅地給我指出來，從那以後我每次上課前就是熬夜，也要把課準備充分之後才休息。總之，對於導師的意見，我都會虛心接受的，我從來沒有表現出厭煩或不滿的情緒。因爲，我牢記陳老師在動員大會上說的：別人給你提意見是你的幸運，是想幫助你。我覺得這句話很有道理。
同時，在教學過程中，我會刻意地去記住每個學生的名字，並叫出他們的名字，因爲學生會覺得如果老師能記住他們的名字說明老師重視他們。而且對每個學生的性格、特點我都大概有所瞭解。不管是上課提問還是課後的交流時，我是叫他們的名字。班上有一名學生只有英語不好，其他都很棒，通過和班主任瞭解，我發現他是由於不喜歡英語，從而怕英語，所以就學不好英語，因此對自己就沒有了信心。於是，我利用下午放學的時間留下來給他補課，並引導他慢慢地主動學英語，結果在第四次月考時他的成績提高了十幾分。他自己也很高興。在留言中，他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時，也有很多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求要一起學習。張老師和王老師都說現在他們的學習興趣提高了，並且，成績也有了進步。
另外，我發現學生對老師的評語其實是很重視的。而我發現自己在課上只會說：very good， good ，excellent這種評價學生根本不知道自己的優點在哪裏，甚至有可能對老師的表揚產生聽覺疲勞，“麻木不仁”，久而久之，也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發，確確實實地抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就儘量用各種方式表揚學生。如批改作業時，有進步的學生，我會給他們一個笑臉，或寫：有進步哦，繼續努力！無論如何，我都會盡量想辦法找出他們的優點，給與及時表揚，並對錯誤進行正面反思。爲了使學生學到的知識得到鞏固；在不增加學生負擔的情況下，精心設計一些合理的作業，難易程度適中；向學生提出明確的質量要求和書寫規格。做到全批全改，適當批些鼓勵的評語，並且分析研究學生完成本次作業的優缺點，做到作業點評詳細。檢查學生是否聽懂。在這次實習後，我學到很多知識，不僅僅是教師的技能；還有做一名合格老師應具備的基本素質，以前的我是緊張恐懼，而現在是從容大方，自信成熟，實習生活現在已畫上了一個圓滿的句號，但我們的教師還得繼續努力，有句話說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。我將帶着滿懷的希望去追求人生道路的目標。無愧教師這個職業。這在教學過程中是十分重要的。
