十二星座瘦身祕籍，很多人都不相信星座，星座的運勢還是有很多門道的，這個星座一般比較神祕浪漫，給這個星座順順毛，一篇文章看懂十二星座瘦身祕籍，快叫上好友跟小編一起來看看吧！
十二星座瘦身祕籍1
摩羯座瘦身祕籍
愛吃是導致摩羯座肥胖的罪魁禍首，而且又缺少運動，不過不要擔心，即使胖了，摩羯座還是很好減肥的，而且摩羯座最需要的是泡個排毒澡，讓體內積於很久的毒素排出體內。
魔羯座的瘦身法：泡澡排毒計畫
肥胖原因：他絕對是那種板着臉孔講笑話的人，可惜的是，大部分的時間，他還是喜歡嚴肅的面對你。他不是故意的，只是他很難放鬆緊繃的情緒，心情極容易低落，一旦心情不好，就愛亂吃東西，意圖以食物來安撫他內心不滿的情緒。
摩羯座肥胖的原因與巨蟹座滿相似的，只不過是巨蟹座一旦發胖的話，要減肥可沒有摩羯座這麼容易。因爲摩羯座跟天蠍座一樣，有着堅毅不撓、不達目的不死心的個性。
以摩羯座的個性，只怕方法不對；一旦找對了減肥方法，就可以成功。我爲十二星座設計的方法，全部都是安全、有效的方法，所以你可根據自己的需要、喜好，自由選擇。配合每星期泡澡三次。
泡澡到底有什麼樣的好處呢
泡泡澡可以讓你消除疲勞；若是常常失眠、睡不着，泡澡也可以舒緩情緒，幫助睡眠。
它還具有清潔皮膚的功效；因爲在你泡澡時，會大量流汗，而把塞在毛細孔裏的廢物排出，讓皮膚變得有光澤，更可以改善皮膚的顏色。所以愛漂亮的女孩子要保養皮膚，每個禮拜最少要泡一次澡，讓皮膚好好的來個大清潔。
泡澡除了可以改善你的皮膚以外，對於減肥的效果也是非常的好，特別是下半身肥胖。以下介紹的減肥浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對於下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
泡完熱水澡或足浴後，再用冷水沖洗。理由是泡熱水浴時，因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進新陳代謝，以致血管擴張，再衝冷水可使血管收縮；如此一張一縮，可保持皮膚與肌肉的彈性，防止鬆弛，更有利於防止血管硬化。
冷熱浴比單純冷水或熱水浴更能加快心臟的跳動，並把大量的血液送到皮膚表面，促進全身的內分泌，讓肌膚更有光澤。汗液從脹大了的毛孔中排出，隨之帶出體內有毒廢物，這些廢物一般都是淋浴洗不着的。
十二星座瘦身祕籍2
雙魚座瘦身祕籍
雙魚是12星座中最容易肥胖的了，細膩纖細，柔和溫純，肥胖這個時候就有礙氛圍了，怎麼辦？來個瘦身粥湯，全身皆管用，試試吧。
雙魚座的瘦身法：北耆鯉魚湯、冬瓜發茶美腿湯
肥胖原因：雙魚座是十二星座當中，其中一個最容易肥胖的星座。柔軟的皮膚、溫純的個性、纖細的情感，幾乎成爲了雙魚座的特徵。
此星座容易肥胖的原因，最常見的有兩種情況：
一、雙魚座主宰腳部、淋巴組織等，因此體內很容易積聚水分，引致水腫，而導致下半身比較肥腫。
二、雙魚座的朋友極度情緒化，碰到不如意的事喜歡逃避，不願面對。嚴重者會引致神經緊張，以吃來安慰自己，或用酒精、藥物等來麻醉自己，企圖沉醉在迷幻的感覺裏面，而不想清醒的面對現實。
瘦身健體粥湯方：北耆鯉魚湯、冬瓜發茶
美腿湯調理茶：玉米鬚茶
此計畫七天爲一個療程，適合全身肥腫型。
第一天早餐：先喝一杯溫熱水，再吃蔬果，如蘋果、梨子、芭樂、西紅柿、小黃瓜等，量不限。
午餐：喝250～300CC的'優酪乳(Yogurt)，原味的最好，不能接受此口味的話，水果味的也可以。
晚餐：跟午餐一樣。晚餐後喝一杯可加促腸子蠕動的減肥茶。如不知道哪一種最好，可選擇使用天然植物發酵、烘焙、乾燥而成，不添加任何化學藥品及防腐劑的“仙子素健康茶”。它可以促進體內毒素、廢物的排除。
第二～三天(共兩天〉早餐：先喝一杯溫熱水，再吃蔬果，量不限。
午餐：自由進食，但必須配合“宇宙自然飲食法”的飲食守則進食。
晚餐：瘦身健體湯粥方，任選一款。
第四～五天(共兩天)早餐：先喝一杯溫熱水，再吃蔬果，量不限。
午餐：瘦身健體湯粥方，任選一款。
晚餐：跟午餐一樣。
這兩天跟第二～三天的食法一樣。在這七天裏面，每天喝一杯利尿散熱的玉米鬚茶，如水腫嚴重可喝三杯。選三天泡澡或足浴，可使用能調和及鬆弛神經系統、幫助入睡、鎮靜緊張、消除疲勞的“灰色花精華液”(GreyBath Essentials)來泡澡，這可達到改善情緒、增加熱量消耗、加速代謝率、去除浮腫的多重功效。
七天爲一個療程，可不斷重複下去，直到體重滿意爲止。
瘦身健體湯粥方的製作(^o^)
北耆鯉魚湯功效：壯陽補氣、利水消腫。
材料：北耆片二兩、鯉魚一條(約八兩重)、陳皮一錢、生薑五片、蔥兩條。
製法：(一)將鯉魚去鱗，剖腹去內臟，洗乾淨，加少許油略煎至金黃色後備用。
(二)北耆片切斷，陳皮、生薑洗乾淨備用。
(三)用三碗水煮滾，加入鯉魚、北耆片、陳皮及生薑，用大火煮十分鐘，再轉小火煮三十分鐘後，加入蔥、鹽，燜三分鐘即可食用。
玉米鬚有顯著降低血糖作用，故本方適用於糖尿病患者的輔助治療
材料：玉米鬚三十克，可到中藥店購買。
製法：先把玉米鬚清洗乾淨，再加熱水泡十分鐘便可飲用。每三十克可泡兩到三杯水的分量。
冬瓜髮菜美腿湯功效：去溼利水、消滯清腸、消除腿部肥腫。
材料：冬瓜二斤、髮菜五錢、薏仁二兩、瘦豬肉半斤。
製法：(一)豬肉洗乾淨，切塊、過水。
(二)髮菜用一碗水加兩滴油浸泡半小時後，把雜質清洗乾淨。
(三)冬瓜連皮切塊，薏仁洗乾淨備用。
(四)把水煮滾，放入冬瓜連皮、瘦肉、薏仁，大火煮十分鐘後，轉小火煮兩小時。最後放入髮菜再煮十五分鐘，加鹽、調味料，即可飲用。
