【導讀】：更年期是女性絕經後必須經歷的一大時期，由於卵巢功能逐漸衰退，使得女性容易出現燥熱眩暈心悸等不適症狀。怎麼樣才能安度惱人的更年期呢？中醫教大家用一根手指頭就可以緩解不適哦！更年期障礙乃出現在停經前後的女......

人的身體狀況會隨着時間的變化而產生變化，更年期是人們成長期間中常見的症狀。有些人更年期早有些人遲。那麼，阿膠治療更年期嗎？阿膠對更年期有改善效果，阿膠可以改善氣色，也可以延緩衰老的。阿膠的功效與作用：1、提高免疫......

【導讀】：當身體本身雌激素充足的情況下，異黃酮融合不上雌激素受體，沒用！乳癌：目前的大部分臨牀流行病學科學研究和臨牀實驗，都確認，植物雌激素能夠一定水平上減少患乳癌的風險性，如果是自小就吃豆類食品比較多，這...它是卵巢......

“更年期”在醫學上亦稱“圍絕經期”，是指女性從性成熟期過渡到老年期的特殊階段，正常女性平均絕經年齡在49.5歲左右。那麼，更年期煩躁怎麼緩解呢？不放一起看看吧！更年期煩躁怎麼緩解由於現代生活節奏快、工作壓力大，女性朋......

第一、吃清淡一些進入更年期之後，女人們已經不年輕了，身體機能正在一天天消失。其中，味覺就是之一，她們越來越難嚐出味道，煮菜的時候總是放很多的鹽，別人吃很鹹，但是她們卻不覺得甚至覺得沒鹽。過鹹的食物不能多吃，不然體內鈉......

更年期應控制飲食，宜低鹽低脂更年期女性飲食宜清淡，控制食鹽和肉類的攝入量，多吃新鮮蔬菜及含維生素多的食物，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。主食以米、面、粗糧、豆類、薯類爲首選；食用油儘量選擇植物油。爲......

如何知道更年期開始，更年期是女性一般在絕經之後會處於的一種生理階段，對於男性朋友們來說是相對比較的簡單，每個人都會經歷更年期，只是更年期的到來有早有晚。以下分享如何知道更年期開始。如何知道更年期開始1更年期的......

男性更年期的嚴重症狀，很多人或許不知道，每個人都會經歷一下更年期的，不僅是女人有更年期，男人也是有更年期的，男人的更年期一點也不必女人輕鬆，下面我們一起來看看男性更年期的嚴重症狀男性更年期的嚴重症狀1男性更年期的......

更年期如何讓自己心情愉悅呢，隨着年齡的增長，更年期時每個人都要經歷的階段，所以對於更年期的心情時需要更多的挑戰的，保存心情愉悅非常重要，以下分享更年期如何讓自己心情愉悅呢。更年期如何讓自己心情愉悅呢11、養成樂天......

更年期月經紊亂的症狀，月經是女人的一種正常生理現象，月經推遲有可能是多種原因導致的，月經量過少可能是因爲身體產生疾病，月經期間有很多禁忌的食物，看完更年期月經紊亂的症狀，你明白了嗎？更年期月經紊亂的症狀1更年期月經......

【導讀】：美麗是吃出來的這句話還是有一定道理，更年期也可以通過合理飲食來推遲，什麼食物吃了可以推遲更年期呢？下面就來給大家介紹推遲更年期的8種食物。能延緩衰老，推遲更年期的8種食物有桂圓，燕窩，大豆食品，菌類，海鮮，大豆食......

夢見更年期什麼寓意，這個夢預示着你的你的財富和生活節節高升，是說明了你的生活會過得更幸福一些，女性做這樣的夢可能是懷孕的胎夢，預示着你將聽到一個好消息，現在分享夢見更年期什麼寓意解釋。夢見更年期什麼寓意1夢見更......

養導讀：心情煩躁的原因是什麼你知道嗎？有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這並不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。接下來小編爲大家介紹心情煩躁的原因。鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的信息予......

更年期月經紊亂的表現，女性一般到了50歲左右的時候就會進入更年期，更年期的女性是非常容易出現月經紊亂這個症狀的。下面就一起來看看更年期月經紊亂的表現吧。更年期月經紊亂的表現11、發熱心慌更年期的女性由於雌激素......

【導讀】：失眠問題是很多女性最頭疼的事情，而更年期的女性由於身體原因更容易出現失眠症狀。那麼應該怎麼辦呢？接下來爲大家介紹幾個有助入眠的好方法吧！1、經常運動散步作爲一種全身性的運動，可以使身體大部分肌肉活動開......

當十二星座步入更年期，更年期綜合症有很多種表現形式，有的人變得暴躁有的人變得冷漠，有些則是孤僻，不同的星座有不同的性格，來看看十二星座步入更年期是什麼樣吧。當十二星座步入更年期1白羊座：癲狂白羊座的人因爲工作壓力......

瑜伽是更年期女性的福音，更年期的女性練習瑜伽是能夠調節內分泌系統,還能夠放鬆人體的全身,有效減輕精神過度緊張的症狀。一起來看爲什麼瑜伽是更年期女性的福音！瑜伽是更年期女性的福音1女人在更年期的時候，生理和心理......

女人更年期吃燕窩有哪些好處，女性更年期會出現一系列的生理和心理方面的變化，這時需要滋陰，燕窩能有效的幫助更年期女性調理氣色。以下是女人更年期吃燕窩有哪些好處。女人更年期吃燕窩有哪些好處1更年期婦女需要滋陰，燕......

更年期的特點，更年期又稱爲圍絕經期，是指女性絕經前後這段時期，因性激素波動導致的一系列軀體及精神心理症狀，患者會出現性格變化，脾氣變得暴躁，下面看看更年期的特點。更年期的特點1更年期的特點一般是月經紊亂、血管舒縮......

【導讀】：女人一生要經歷幾大時期才能給生命畫上句號，它們分別爲幼兒期、青春期、婦女期和更年期。雖說更年期是大多數女性都不願面對的時期，但是隻要掌握其中的保健方法依然活得有風采！1、婦女自身應該解些更年期生理衛......