【導讀】：很多人在減肥的時候會採取節食的方式，但是到了晚上肚子餓的時候又十分難忍耐，因此很多人減肥期間想在宵夜的時候吃點不長胖的水果，那下面隨小編一起來看看吧。宵夜吃什麼水果不會胖又有水果的熱量低並且本身就具......

【導讀】：據臺灣《蘋果日報》消息，陳德容去年2月嫁地產小開王贊策，因爲幸福肥加上愛穿寬鬆衣，老被懷疑肚皮有喜。前天她和老公逛商場，穿着娃娃裝和平底鞋，露出水桶腰飄出些許孕味，原來她常陪老公恩愛吃宵夜，因此胖了...據臺灣......

【導讀】：你是不是在睡覺前總想吃或者喝點東西，但是又擔心會發胖，今天爲大家推薦7種“宵夜”，順其按吃這些有助眠功效，讓你睡得香，還不長胖。1、香蕉很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既......

水果作爲你的宵夜會長胖嘛，在日常生活中，不少女性被肥胖困擾着，想要擁有一副好身材，可是卻怎麼都瘦不下來，在深夜嘴饞的時候吃一些水果可以幫助減肥，小編和大家一起來看看水果作爲你的宵夜會長胖嘛。水果作爲你的宵夜會長胖......

熬夜族最鍾愛的3款瘦身宵夜，當今現代人由於工作強度比較大，往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時，可以吃宵夜，熬夜族最鍾愛的3款瘦身宵夜熬夜族最鍾愛的3款瘦身宵夜11、高纖麥皮加......

【導讀】：最近田馥甄在微博曬出自己吃宵夜的照片，滿滿的都是小龍蝦，粉絲直呼受不了，爲什麼要深夜放毒，在評論區瘋狂留言“抗議”。田馥甄曬宵夜8月18日晚，田馥甄曬出自己吃宵夜的照片，滿滿一大份小龍蝦。配文中調皮調侃粉絲，......

【導讀】：夏季不吃宵夜就不叫夏季，可是晚上吃東西是最容易發胖的。那麼，夏季要吃什麼宵夜才能不發胖呢？排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥紅豆中含有的石鹼酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便祕，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的......

【導讀】：柚子是一種常見的水果，而現在也正是吃柚子的季節，作爲一種熱量很低的水果，柚子經常被用於減肥，甚至還被當做主食來食用，下面就來看看柚子的減肥效果吧。柚子當宵夜吃減肥嗎柚子雖然熱量很低有利於減肥，但最好還是不......

【導讀】：現在很多人都習慣了經常熬夜，那麼熬夜的時候就難免不會想吃宵夜，可是宵夜吃多了又容易長胖，所以今天小編就來教大家一些不長胖的吃宵夜方法。吃宵夜會長胖嗎一般來說吃宵夜是很容易長胖的。宵夜一般都是在晚上並......

【導讀】：不想要變胖，但總是因爲打工或是上班太晚然後纔回到家，以致於晚餐常在10點過後才吃？今天愛秀美小編就要傳授給大家不會變胖的食譜和吃的方法。不想要變胖，但總是因爲打工或是上班太晚然後纔回到家，以致於晚餐常在10......

【導讀】：深夜美食的誘惑力簡直像是磁鐵一般，讓人毫無抵抗能力。不少人都有享受宵夜的習慣，明明知道會長胖，但偏偏就是控制不住自己。就算忍不住，以下這5種東西也不能吃！深夜美食的誘惑力簡直像是磁鐵一般，讓人毫無抵抗能力......

現代人由於娛樂生活豐富，或者學習工作上的壓力，經常會到夜裏很晚才睡覺。這對人們自身的精氣損害比較大，而且還增加了身體物質能量的消耗，因而很多人在晚上會選擇吃一頓宵夜。可是有些人因爲經常吃宵夜，導致身材發福走樣，可......

【導讀】：相信大家都有經歷過減肥，每到睡覺前就飢腸轆轆，那種肚子咕嚕咕嚕的難受感真是讓人煎熬啊！到底宵夜可不可以吃？若可以的話吃什麼纔不會胖？相信大家都有經歷過減肥，每到睡覺前就飢腸轆轆，那種肚子咕嚕咕嚕的難受感真是......

【導讀】：7月11日晚9點，知名原創視頻博主papi醬在八大直播平臺進行了自己的直播首秀。一場笑點十足的直播不僅創下直播數據新高，更是帶我們走近了一個真實的papi醬。7月11日晚9點，知名原創視頻博主papi醬在八大直播平臺進......

【導讀】：夏季不吃宵夜，實在是太痛苦了。所以小編特意爲你介紹9大宵夜可以吃的食物，讓你吃得爽吃得瘦。糙米粥將糙米和五穀雜糧洗淨泡水，再放入電鍋中蒸煮，可自行加海鹽或是黑糖做成鹹粥或甜粥。烤地瓜一小條約100千克的烤......

如果你是一個工作繁忙的人，需要晚上熬夜加班，那麼吃宵夜也每什麼大問題，但是不要吃油膩的，不易消化的東西，最好吃富含碳水化合物的東西或者吃水果。經常熬夜者最好吃點夜宵如果你是一個工作繁忙的人，需要晚上熬夜加班，那麼吃......

【導讀】：昨晚(7月22日)，最近一直忙着錄製江蘇衛視大型勵志創業節目《贏在中國》的汪小菲在微博曬出的一張照片引發網友瘋轉。照片中，幾道簡單的家常菜出自汪小菲愛妻大S之手。昨晚(7月22日)，最近一直忙着錄製江蘇衛視大......

【導讀】：夏季不吃宵夜，叫什麼夏天。那麼怎麼吃宵夜不發胖呢？估計每個人都很想知道吧？技巧一：嘴饞前趕快這樣搶救救兵1：白開水肚子餓先喝一杯白開水，讓零熱量的水佔據胃的容量，沖淡飢餓的感覺。救兵2：甲殼素從甲殼動物的外殼中......

【導讀】：夏天的夜晚，總是比任何時候都要貪吃，但是晚上吃東西又榮譽長胖，怎麼辦呢？這裏就爲大家推薦六款既健康又不用擔心長胖的食物。熬夜本就傷身，熬夜了宵夜吃的不恰當更傷身，所以當你熬夜感到肚子餓時，你要選擇的食品是能......

【導讀】：如果你有吃宵夜的習慣，那你知道怎麼吃不發胖嗎？小編教你6大祕訣，讓你不僅不胖，還會瘦哦！吃宵夜六種技巧技巧一：嘴饞前趕快這樣搶救救兵1：白開水肚子餓先喝一杯白開水，讓零熱量的水佔據胃的容量，沖淡飢餓的感覺。救兵2：......