【導讀】：夏天體內溼氣重怎麼辦？吹空調，和冷飲，炎熱的夏季卻總是受涼很容易導致體內溼氣重，那麼夏天體內溼氣重怎樣祛除？下面來看一下去溼氣的好方法。千萬不要小看溼氣重這點，夏天長時間待在空調房，過量吃冷飲導致溼氣堆積，排......

【導讀】：火療和艾灸哪個效果好？體內溼氣大艾灸和火療哪個好？火療能去體內溼氣嗎？火療宣稱有養生保健功效，那麼體內溼氣大是應該選擇火療好還是艾灸好呢？火療和艾灸哪個效果好？火療火療就是艾灸療法中的一種方法，也叫火龍灸。......

【導讀】：女人體內有溼氣是很不好的，不僅容易手腳冰涼，而且還會造成臉色狀況不佳，更是容易患上體寒的疾病。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火等六淫邪氣中，身體最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與其他......

【導讀】：不只生活要做環保，體內環保更是不可馬虎！尤其是在現代人三餐老是在外，營養失衡的狀態下，會使體內毒素無法排出，各種胃病便祕問題找上門！營養師選出食種排毒食物來消滅體內毒素。【排毒蔬菜TOP10】番薯入榜原因：地瓜......

【導讀】：如果毒素長期在體內堆積的話，會使細胞與組織受傷，造成肥胖。針對體質，選對正確的調理方法就能幫你清除體內毒素，自然也就能清掉小肚子。促進排便通暢，早飯格外重要!早晨起牀後，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激......

【導讀】：爲你介紹3大最猛的排毒食物，並教你如何巧吃它們，幫你們趕走體內所有的毒素。1.海帶：味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，......

【導讀】：陰道酸性分泌液平常爲pH3.5-4。雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩衝下，纔有可能使極少數生命力強的精子存活的時間.........

【導讀】：除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在爲大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，幫你快速瘦身。1.竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，......

【導讀】：喝酒是現代社會應酬交際的一種方式，或是談工作或是聚會應酬，但有些人不勝酒力容易醉，還會讓體內殘留酒精。如果不想自己在餐桌上喝酒傷身，就來看看小編教大家的健康飲酒的方式吧！喝酒時儘量不被酒精影響的9個方法(......

【導讀】：充分把握精子在女性體內存活時間，這樣才能精準備孕，讓小寶寶儘快在你的肚子裏紮根發芽。想做爸媽的你們就跟小編一起去看看精子在女性體內的存活時間有多長吧！精子存活時間精子存活時間：精子在女性體內存活時間爲......

【導讀】：正逢大寒時節，嚴冬威力達到最高峯，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。明明身上衣服穿得夠多，爲何只有手腳就是暖不起來？做好保暖保健康，想要保暖一定要遵守以下3原則。1、多吃溫暖的陽性食物可以幫助因寒冷而緊縮的肢......

【導讀】：體內的毒素堆積是瘦身的最大障礙，只有成功的排除了體內的毒素才能更好的健康享瘦。下面跟大家分享一套全天排毒減肥方法，讓你輕鬆消脂甩肉。排毒策略：晨飲運動凌晨5點~7點是大腸的排毒階段，應上廁所排便。而晨飲......

【導讀】：現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裏有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，所以大便無法正常。爲什麼成型的大便很少呢？中醫裏講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧爲食，現在以肉食爲主了，長期這樣，傷...一、溼氣重嚴重危......

【導讀】：自測體內溼氣中醫教你排溼祛寒自測體內溼氣中醫教你排溼祛寒......

【導讀】：女性荷爾蒙內分泌不足就會導致女人失眠、月經紊亂、甚至不孕不育等基本，那麼，補充女性荷爾蒙應該如何做呢？激素是人體所必須的元素之一，那麼日常生活中應該怎樣補充激素呢?有專家指出，其實在飲食中多吃黃色類的食......

【導讀】：據營養師介紹，當體內脂肪過剩的時候，蔬果是最有效的吸脂食物。下面，小編就爲你介紹15天蔬果減肥法，幫你趕走體內脂肪。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前......

【導讀】：夏季由於高溫，很多人都不願意運動，導致身體毒素很難排出。在這種情況下，懶人們可要聽聽小編接下來給大家介紹的7種祛溼排毒的健康食物。1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷......

【導讀】：人的身體健康就像電腦，桌面再光鮮漂亮，如果程序出了錯照樣反應遲鈍甚至死機。人體健康也一樣，內在調理沒做好外表再光鮮也阻擋不住身體衰弱的進程。減肥過程中，心急的MM不惜以身體人的身體健康就像電腦，桌面再光鮮......

【導讀】：很多人祛溼就會去拔火罐，但是些人並不適合拔火罐，那怎麼辦呢？試試這九個祛溼的小祕方吧！1、對付體溼，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人......

【導讀】：人每天的五臟器官都會運轉代謝出一些毒素，這些毒素或來自食物或來自於空氣。只有定期排出這些毒素，纔會讓體內保持健康乾淨的狀態。今天給大家介紹4個排毒“開關”，沒事不妨輕按。怎麼判斷自己有沒有溼氣？1、看形......