【導讀】：長期坐的辦公學習，導致很多女性都有小肚子，今天小編給你介紹7中高纖維瘦腰食品，讓你在享受美食的同時，達到瘦身減肥的效果，這7款減肥食品能讓你快速瘦腰、清腸胃。1、紅薯：減肥、健美、防止亞健康、通便排毒許多人......

【導讀】：與其羨慕人家擁有曼妙的身材，穿着清涼性感的夏裝及惹火的比基尼，不如現在就來學習簡單易行的瘦身運動吧，針對特定部位，只需5鍾，堅持1月進行集中瘦身，你也會成功變身性感火辣的夏日美女！一、瘦腹篇要塑造出曼妙的ｓ形腰......

【導讀】：MM想要變得高挑？不喜歡穿高跟鞋的MM可以選擇一條高腰短褲哦，不僅讓MM在視覺上顯瘦而且很顯高哦，爲MM們打造完美比例的好身材，那麼就跟着小編來看看吧！簡約的白色t恤搭配高腰牛仔短褲，豔麗的橘色寬鬆韓版西裝很喲大......

【導讀】：男人們都愛大胸細腰，可是有些星座男是特別厲害哦！想知道是哪些嗎？有你的另一半嗎？一起來看看吧！男人們都愛大胸細腰，可是有些星座男是特別厲害哦！想知道是哪些嗎？有你的另一半嗎？一起來看看吧！一、根據數學家研究，男人的......

【導讀】：天氣冷疏於運動，所以肚腩又走出來了，原本S形線條也變成水桶腰身材。最近天氣稍爲暖些，大家可以在家中做一些簡單修腰動作，告別水桶腰！本站原創文章禁止轉載早先各種派對狂歡過後，很多女生因進食過多，而且天氣冷疏於......

【導讀】：減肥成功後的範爺爲某雜誌拍攝了一組寫真，真心被美到了！顏值依舊逆天，不同的是，瘦身後的身材更加有看點了！尤其是蠻腰，平坦又纖細。本站原創文章禁止轉載減肥成功後的範爺爲某雜誌拍攝了一組寫真，真心被美到了！顏值依......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗......

【導讀】：腰腹贅肉橫生，怎麼辦？很是苦惱呢，穿什麼都不好看，坐下來一堆堆游泳圈。下面就爲大家介紹十大細腰瘦腹獨門妙計，讓你快速減掉多餘贅肉。細腰瘦腹十大獨門妙計對於長期坐辦公室的女性來講，久坐會讓你的小腹變得越來越......

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【導讀】：女人，似乎對飾品的需求，永遠都不會間斷。夏季穿衣搭配，想要別出心裁，必須備上幾款時髦腰帶。接下來，小編爲大家推薦八款精緻細腰帶，一起來瞧瞧吧！粉色的誘惑，沒有哪個女孩子是可以抗拒的，簡單的設計，讓這條腰帶看起來格......

【導讀】：想減肥的妹紙們福利又來了，小編近日爲你介紹的是5日經期暴瘦減肥法，讓你快速變回性感身材。1、發現健康小問題：生理鏡子給你健康預警美國醫學專家把生理期稱爲生理鏡子。這期間你的免疫力最爲薄弱，一些潛伏在身體......

【導讀】：[導讀]炎炎夏日悄然而至，女明星們怎會放過這一展好身段的季節呢？露臍裝，不失爲秀好身段的一個妙招。女明星們所擁有的都是天使的臉蛋，魔鬼的身材，所以穿上各式各樣的露臍裝，都是[導讀]炎炎夏日悄然而至，女明星們怎會......

【導讀】：女人的腰什麼樣和性格以及命運都有着密切的密切的關係，當然這裏指的是天生的腰身，如果後天發福長贅肉的那不算。下面來從腰型看女人財運，柳葉細腰美則美矣可能財運不佳。腰型看女人財運柳葉細腰財運不佳腰粗而圓......

【導讀】：總是聽人家說豐滿的胸部可以“吃”大，是真的嗎？那腰腹呢？也可以“吃”小嗎？是的，可以！來看看這些蔬果排毒養顏高手，絕對讓你吃出大胸，吃出纖細腰。1.木瓜總是聽人家說豐滿的胸部可以吃大，是真的嗎？那腰腹呢？也可以吃小嗎......

【導讀】：在減肥之前，不妨先分析一下，看你的肚子是脂肪過多(用手能捏到很多肉)，還是脂肪不多但肚子仍舊很鼓。前者是不合理飲食和缺乏運動的結果，需要調理飲食和做相應運動才能改善;但很多人體表脂肪並不算厚，整個腰腹...在......

【導讀】：男人究竟最愛女人何種身材呢？是細腰還是大胸呢？還是兩者兼備呢？以下5大女星就是兩者兼具，你喜歡嗎？林志玲林志玲就是典型的大波纖腰型。穿着如此大尺度的透視裝毫不畏懼，咱們的志玲姐姐還是EQ極高。蕭薔臺灣兩大美......

【導讀】：要說大家都愛空姐，無非就是高顏值或者好身材，兩者都兼得的話是最高級。日前，深航一位空姐在微博大曬旅行照，照片中蠻腰，細腿，翹臀立現，讓人大呼身材好！日前，深航一位空姐在微博大曬旅行照，照片中蠻腰，細腿，翹臀立現，讓人大......

【導讀】：無論時尚界流行的是骨感美人還是曲線美人，有一點是很肯定的，那就是有着楊柳細腰的女人永遠更能吸引男人的眼球。粗腰水桶腰游泳圈，這些字眼不怎麼讓人舒服，不過忠言逆耳，捏一捏你的小肚腩，如果...無論時尚界流行的......

【導讀】：誰說減肥非要去健身房了，你知道自己在1天24小時裏有多少時間被浪費了嗎？其實，哪怕只是在刷牙、看手機或吃飯的時候，都可以用簡單的小動作來瘦身。早上一睜眼，小腹先用力！醒來後立刻伸展全身，沿着肚臍向脊背的方向舒......

【導讀】：想知道女星的真實三圍嗎？想知道臺灣第一大美女林志玲究竟擁有多少腰圍和胸圍嗎？下面，小編就爲你瘋狂大揭祕。1、林志玲34C2436林志玲被譽爲臺灣第一美女，模特出身的她，憑藉高挑的身材，甜美的臉蛋，豐滿的美胸，還有最甜......