一、蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋，排骨，蓮藕。做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用......

兒童補鋅食療方。在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，因爲寶寶的身體要發育，所以需要及時給孩子補充鋅物質，這樣才能讓寶寶健康成長。接下來就由小編帶你瞭解兒童補鋅食療方。兒童補鋅食療方1兒童補鋅食療......

其實，一般瘦弱者欲增肥健身，無須求助於藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收到良效。體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以......

阿膠燉肉材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。做法：1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。提示：此道菜餚有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，心悸，頭......

一個梨的4種黃金食療方，梨相信大家並不陌生是一種營養豐富的水果，在我們生活中是非常常見的，與其他食物搭配食用會給身體帶來很多好處。下面小編分享一個梨的4種黃金食療方。一個梨的4種黃金食療方11、煮梨秋季是養肺的......

小孩感冒流鼻涕食療之米醋蘿蔔菜：我們都知道，醋本身就是一種殺菌的食物，在感冒流鼻涕期間吃一些醋，也是能夠幫助孩子止咳、通鼻的。不過，接下來要教您做的米醋蘿蔔湯，是更爲科學的小孩感冒流鼻涕食療之方哦！首先，爸爸媽媽們需......

一、松仁膏原料：松子仁300克；白糖。做法1松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。2冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。功效說明：《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便。”松仁富含脂肪油（約74%），主要爲油酸酯和亞油......

方一：選用二兩羊肉，十五克茯苓，三十克黃芪，五顆大棗，六克人蔘，五十克粳米，食鹽適量。先將茯苓、黃芪、大棗、人蔘水煎2次，每次半小時，濾取藥汁，加入粳米和切碎的羊肉，煮成粥，加食鹽調味，早晚分食。功效：本方具有養胃補氣的作用，可以......

對於電腦族來說，電腦病應該不是一個陌生的話題，但是你真的理解電腦病嗎?你知道電腦病從何而來?又應該如何治療嗎?下面就讓小編爲大家介紹下電腦族的相關內容，讓電腦族能夠做好自身的健康養生工作。趕緊一起了解一下吧。......

讓你變白變美的中醫食療方，美容這種事，對於不同的人有不同的要求，而自我水平的提升，也往往有着非常重要的意義。讓你變白變美的中醫食療方法，讓你以後自信動人。讓你變白變美的中醫食療方1頸部糙黑的食療中醫學認爲：心虧血......

兒童咳嗽食療之生薑紅糖大蒜水：第一種是生薑紅糖大蒜水。這一道食療方法是能夠有效地幫助孩子治療風寒感冒引起的咳嗽，因爲生薑具有非常好的驅寒的作用，而紅糖又能夠活血化瘀。如果您的孩子是因爲風寒感冒而咳嗽，那麼您完......

一、粟米山藥糊配料：粟米20克，山藥10克。做法：上述二味研細末，加水煮成糊1白糖適量調味服食。功效：有利於緩解小兒消化不良。二、蓮子百合煨豬肉配料：蓮子50克，百合50克，豬肉200克。做法：將豬肉切成小塊，把蓮子、百合放入鍋內加......

我有時看到很多準媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧着肚子，一邊又不敢用力地咳，難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。準媽媽爲什麼會咳嗽？準媽媽......

春季補肝潤燥的3大食療方，我們都知道肝臟是身體很重要的一部分，如果日常不注意，就很容易引起肝上火等一些毛病。下面是小編爲大家分享的春季補肝潤燥的3大食療方！春季補肝潤燥的3大食療方11、豌豆苗豆腐湯材料：豌豆苗50克......

傳統中醫認爲，閉經本病主要是由於素體肝腎不足或久病體虛，或大出血等，致衝任血少，血海空虛;或因肝氣鬱結，氣滯血瘀，或脾運失健，痰溼內阻等，使脈道不通，經血不行。臨牀常見肝腎不足、氣血虛弱、氣滯血瘀和痰溼阻滯四個證型。【......

缺銅鐵或維B，易引起少白頭實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。因此在飲食上應注意多攝入含......

枇杷的作用和食療方例，枇杷在我國是一種常見的水果，口感潤滑香甜，受到大多消費者的喜愛，而且它的營養價值也很高，對我們的身體很有好處，下面就來看看枇杷的作用和食療方例。枇杷的作用和食療方例11、防治流行性感冒【配方】......

揭祕你說不知道的豌豆家庭食療方豌豆對於人們來說，可以作爲零食或飯後甜點食用，也可以製作湯類或者熱菜食用。吃豌豆除了好處多之外，豌豆的食用方法也是多種多樣的。豌豆去莢取豆，煮、炒皆佳，也可與其他五穀雜糧搭配蒸飯、......

蓮藕的做法及蓮藕食療方好處，蓮藕的好處多多，同時蓮藕能做許多美食，無論是甜食還是煲湯還是煎炸炒，都能做出很多口味，下面就來了解一下，蓮藕的做法及蓮藕食療方的好處。蓮藕的做法及蓮藕食療方的好處1蓮藕的做法食療蓮藕花......

美白食療方粟米銀耳紅蘿蔔湯，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，讓你的肌膚白裏透紅，我們要關注皮膚的健康狀況，小編整理了美白食療方粟米銀耳紅蘿蔔湯，希望對你有所幫助。美白......