皮膚細緻有彈性，是我們大家的追求。在這個世界上，也許只有嬰兒可以說自己的皮膚好，嫩。隨着我們年齡的增長，環境的變化，我們的皮膚如果不注意好好護理，就會變得粗糙，如果粗糙了再置之不理，久而久之就會暗淡無關，髒物比較多。那......

蓮藕、黑芝麻、蓮子等。食療養生的食物1具有養生效果的食物較多，如五穀雜糧、水果、蔬菜等，適量食用均有益於人體健康。建議日常飲食需要注意葷素搭配，各類食物均可適量攝入，切勿偏食、挑食或暴飲暴食，儘量避免攝入過於寒......

口腔潰瘍的食療方法，我相信很多朋友都經歷過口腔潰瘍，口腔潰瘍是一種常見的疾病，疼起來的時候非常難受還影響日常生活，在飲食方面要格外注意，下面分享口腔潰瘍的食療方法。口腔潰瘍的食療方法1茄子蒂茶原料：茄子蒂20個，綠茶3......

山藥扁豆粥：取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量，煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。......

首先介紹的是治療風寒感冒的食療方案：1．原料：蘇葉5克，生薑10克，紅糖10克。原料採購來源：蘇葉在藥店有售。製作方法：蘇葉洗淨，加入生薑，用沸水浸泡，加紅糖。服用方法：哺乳期的媽媽代茶飲。小寶寶(每日三次20～30ml)代水飲。功效：發散......

紅薯紅棗粥食療怎麼做，紅薯和紅棗都是生活中很常見的兩種食物，兩種食物的營養價值非常高，而且可以一起製成美味的粥。那麼紅薯紅棗粥食療怎麼做？下面一起來看看！紅薯紅棗粥食療怎麼做11、挑選紅薯和棗煮紅棗紅薯粥應該選擇......

一、抑鬱症食療方1、養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作爲抑鬱症的......

紅杞活血枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、薑末、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。將活鯽魚整理乾淨，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗淨，在魚身的一面每隔1.5釐米寬切直刀。芫荽洗淨......

1、桑葉茶[組成]桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。[製法]上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。[服法]代茶頻服。[按語]桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。......

在日常生活中多吃清涼新鮮的水果時蔬，忌食辛辣燥烈的食物，同時選對祛痘產品，讓我們美麗的肌膚不僅吃出來，更是呵護出來。食療一：鮮果時蔬水果蔬菜富含多種維生素以及營養物質能夠讓皮膚清爽通透，多碳水化合物以及食物纖維還......

小兒肺炎期間，除了要聽從醫生的建議進行藥物治療之外，身爲媽咪的你，更要懂得居家的護理與照顧。在治療期間，由於寶寶因爲發燒而導致沒有味口，所以對原本喜歡的食物也可能不再感興趣。除了辛辣、生冷以及上火的食物之外，過於......

莧菜的食療功效與用法，莧菜是富含營養價值的綠色蔬菜，食用後能有效吸收多種維生素和促進身體代謝等多方面益處，所以受到許多人的喜歡，下面和小編一起來了解下莧菜的食療功效與用法莧菜的食療功效與用法1莧菜的食療功效與......

醫學上稱，咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性動作;特別是秋冬季節天乾物燥，就會引發喉嚨乾燥而導致咳嗽。長期以往，那就是病症了。因此首要的是滋潤喉嚨，緩解喉嚨的緊張狀態。冬日裏早晚溫差大，人體新陳代謝比......

蓮子桂圓粥原料：蓮子仁、桂圓、大米，做法：加水煮粥，每天早餐食用。核桃桑葉粥原料：核桃仁、黑芝麻、桑葉、粳米，做法：將桑葉去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎與粳米共煮成粥，加糖調味，早晚各服一次，適用於多夢失眠。百合燉豬肉原料：百合......

中藥食療藥膳，幫助你重換青春活力，以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，一起了解下這4款中藥食療藥膳。中藥食療藥膳11、紅棗薏仁粉紅棗薏仁粉的功效紅棗對於補血有着很好的功效。中醫認爲，很多人體質虛弱都是因爲氣血......

1、荸薺汁秋季因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人蔘”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據......

孕婦感冒的治療方法孕婦是最容易感冒的一類人羣，而對於孕婦來講，要考慮的因素很多，比如藥物會對胎兒造成什麼影響。如果瞭解孕婦感冒的原因和治療感冒的方法，感冒就不會顯得那麼棘手了。1、對於輕度感冒的孕婦來說，應當多......

風寒感冒風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。其症狀爲：後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活，甚至周身痠痛；怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些；打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重......

[方一]蒲公英、金銀花各400克，薄荷200克，甘草100克，胖大海50克，澱粉30克。先取薄荷、甘草、胖大海及蒲公英200克，金銀花200克，磨成細粉，過篩備用。將剩下的蒲公英、金銀花加水煮，合併煎液，過濾，濃縮至糖漿狀，與澱粉漿混合在一起，......

“發爲血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”、“肝藏血”、“腎其華在發”，專家說，從這些關於頭髮的記載中不難看出，頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面有關：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。其中，最關鍵的是腎氣。青壯年就......