孕育飲食

【導讀】：身高是孩子們醫生很重要的一個特徵，要想孩子長得高，下面7中食物可一定要多吃，當然還要吃對時間才能行。不管你的孩子有多大，趕快爲她留着吧。研究證明，90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩爲13-15歲......

【導讀】：雖然生男生女不是認爲控制，但是國外調查發現，人們的飲食習慣對生兒子還是生女兒是有一定的發言權的。調查發現，食物的酸鹼性會影響生男生女的機率，想要懷男孩，平時熬多吃鹼性食物，想要壞女孩則要避免鹼...我們都知......

【導讀】：不管貧窮富貴，產婦在月子裏都要吃一些雞蛋，爲什麼中國產婦一定要吃雞蛋呢，雞蛋對產婦有哪些好處？在《本草綱目》裏面記載，雞蛋有滋陰補血的功效，所以對於產後失血虛弱的媽媽非常有好處。雞蛋是很常見的，而且在世界各......

【導讀】：涼爽的梅雨天終於結束了，緊接着進入最熱的三伏天，孩子們的胃口和飯量也隨着溫度的升高而變小，有的甚至都不怎麼吃飯，媽媽們不用擔心，也不用刻意開胃，給孩子做些清爽降溫的湯羹，寶寶吃起來會更加舒心。順應自然規律，不......

【導讀】：準媽媽多吃堅果會讓寶寶更加聰明哦！有很多孕婦都會在孕期堅持吃各種堅果，但是堅果怎麼吃，吃多少，什麼時間吃才最有利於寶寶的大腦發育可是有講究的哦，愛秀美就來說說8種堅果在孕期的正確吃法吧。堅果的脂肪以不飽......

【導讀】：在中國很多地方過年都有吃餃子的習俗，但是對於懷孕的準媽媽來說，餃子雖然美味，但是一定要注意別亂吃，有四種餃子餡不能吃，在過年包餃子要注意，孕婦們可以爲自己定製一頓準媽版的餃子盛宴。孕婦吃餃子需注意,餃子雖......

【導讀】：當寶寶缺鈣時，非常容易導致睡眠質量不大好、肌肉骨骼成長髮育發現異常的難題。因此在給寶寶補鈣補鋅補鐵的除此之外，媽媽們要常常帶寶寶日曬雨淋或是是填補魚油才行。此外，假若在給寶寶補鈣補鋅補鐵的除此之外........

【導讀】：水果是孕婦每天不可少的食品，對孕媽媽和胎兒都有很大的好處，但是孕婦吃水果可是有講究的哦，不是吃的越多就越好，也不是什麼樣的水果都能吃，孕婦吃水果最好要根據懷孕階段補充不同營養素的水果。孕初期吃熱性水果會......

【導讀】：缺鋅會導致寶寶生長髮育障礙，使得孩子身材矮小，影響神經行爲發育和動作發育，對寶寶的智力發育損害也很大。此外，寶寶缺鋅免疫力會下降，增加腹瀉、肺炎等疾病的感染率。如何讓寶寶健康有活力，媽媽們跟隨小編...寶寶......

【導讀】：給孩子做早餐是大部分媽媽頭疼的事情，如何做出營養豐富有花樣不斷的營養早餐不但考驗媽媽的廚藝還考驗媽媽的智商，我們看看這位媽媽給女兒做的14道愛心早餐，不但健康營養，每天還不重樣呢。一自己烤的白吐司切片可......

【導讀】：有的媽媽對寶寶輔食的添加操之過急，有的則因爲自家口味比較重，把寶寶的輔食口味也加重了。什麼類型的輔食是不宜給寶寶吃的呢？今天小編給媽媽們逐一點出輔食添加的黑名單。一、太鹹的米糊危害程度：★☆☆有些媽媽......

【導讀】：寶寶吃甜食過多，不但對牙齒不好，還會影響食慾不好好吃飯。但是甜食對孩子有着不法阻擋的新引力，怎樣讓寶寶少吃甜食呢？這得從小做起，從寶寶添加輔食開始就要培養孩子的天然口味，控制孩子對飲料和甜品的攝入。元旦、......

【導讀】：雞蛋營養價值很高，大多數寶寶開始吃輔食以後，每天都會吃一個雞蛋，但是寶寶的雞蛋吃對了嗎？雞蛋怎樣吃才最有營養呢？婦幼保健院的醫生告訴我們，給寶寶吃雞蛋要注意以下幾點。雞蛋中含有大量的維生素、礦物質和有高生......

【導讀】：隨着生活水平的提高，出現越來越多的小胖子寶寶，不少嬰幼兒都出現體重塊頭超標的現象，寶寶的肥胖除了父母的遺傳，最大的原因就是貪食，大飯量的容易造成營養過剩，容易引起寶寶肥胖，家長需要控制。憂傷是這樣來的1.遺傳......

【導讀】：孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。最佳早餐時間：起牀後20分鐘解釋：一般來說，寶寶起牀後20-30分鐘再吃早餐最合適，......

【導讀】：炎熱的夏天，寶寶容易沒有胃口，這個時候媽媽們不妨根據季節調整一下寶寶的輔食，今天早教小編給你帶來四款特製輔食讓寶寶清涼開胃。夏日輔食主食篇：涼麪天天吃湯麪寶寶也會膩的哦，媽媽們不妨自己動手，給孩子做一碗涼......

【導讀】：國內孕婦從懷孕到坐月子，在飲食上都有很多這樣那樣的禁忌，那國外的孕婦在孕期飲食上有什麼講究呢，因爲飲食習慣的不同，一些中國孕婦不能吃的東西她們會吃，比如螃蟹，中國孕婦吃了怕流產，而她們不信這一套，...相比國內......

【導讀】：要論誰吃東西最謹慎，當然是準媽媽們了，在孕期準媽媽們會各種各樣的飲食禁忌，這個性涼易流產，那個會致宮縮早產，各種說法讓準媽媽吃東西戰戰兢兢，其實國外的孕婦們根本就沒有這麼多禁忌，只要是新鮮蔬菜水果...很多準......

【導讀】：秋天到了，天氣變得乾燥，不少寶寶都出現咳嗽的症狀，如果是乾咳無痰，也沒有其他症狀，不用看醫生，也不用吃藥，不妨試一試一些食療偏方，小編推薦四款治療寶寶咳嗽的食療食譜，對付乾咳很有效。(1)百仁全鴨白果50克、杏仁30......

【導讀】：很多人到了吃葡萄的季節，就會買很多的葡萄來吃，其實葡萄富含豐富的抗氧化素，吃多了能美容。對身體皮膚都是很好的。那麼小寶寶能吃嗎？寶寶吃葡萄拉肚子嗎一般還是少吃，葡萄是寒性的食物，寶寶身體會受不了。1、如果......

【導讀】：很多人在懷孕的時候會出現血糖升高的情況，其實最主要的還是飲食上面不注意剋制，那麼最好的就是改變日常的飲食方式。孕婦降血糖最快的方法堅持進行運動就是很好的辦法，也是可以很好的降血糖，少吃多動能夠有效幫助......

【導讀】：春節期間真是草莓上市的季節，可是聽說草莓含有激素，孕婦能吃草莓嗎？答案當然是可以的。草莓含有豐富的維生素C和鐵，營養豐富，味道酸甜，特別適合孕初期的準媽媽食用。草莓雖好，但是最好吃當季的，催熟的草莓...草莓營養......

【導讀】：馬上清明節就要到了，又是到了吃野菜的季節，在野菜中地米菜尤爲讓人們喜愛，大家一定會猶豫孕婦能吃地米菜嗎？小編就給大家解答一下孕婦吃地米菜有哪些影響。吃地米菜的來歷薺菜美名遠揚，得力於歷代好美食的文人。魏......

【導讀】：在大夥兒吃冰激凌的狀況下，是不是寶寶也用盼望的小眼光、伸着兩手要愛吃呢？與他交淡把握到，小孩子的父母不能帶孩子吃冰淇凌，是偷偷回家的。每一個小孩的體質不一樣，將會對一些堅果或水果過敏，大夥兒看一看...高溫......

【導讀】：秋天的氣候乾燥，抵抗力弱的寶寶的身體不僅容易發燒感冒，敏感的腸道也很容易受影響，導致阻礙了營養的吸收。秋季食品推薦抗病前鋒：菜花菜花質地細嫩，易消化吸收，適宜於寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白......