孕前吃這些當心孩子變傻，備孕期間東西可不能亂吃，一些敏感的食物，吃了不僅自己遭罪還有可能讓肚子裏的寶寶受影響可就損失大了，看完孕前吃這些當心孩子變傻，學着調整備孕計劃吧！
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1、酒。
這個不用講吧，凡是大家都知道懷孕了不能喝酒的常識，可是怕就怕在很多孕婦，都不知道自己已經懷孕的情況下，去喝酒，那就糟糕了。酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。爲了寶寶的健康，君強調，一定要在備孕前一年就停止喝酒，特別是女性朋友一定要禁酒，這樣才能保證未來寶寶的健康成長。
2、味精。
簡單來說，味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。具體來說，味精的危害有很多種，比如容易引發孕婦高血壓，孕婦患高血壓則十分危險，比如阻礙人體對礦物質的吸收，會間接導致人體缺鋅。我們知道鋅對人體特別是胎兒很重要，缺鋅會影響胎兒的身體和智力正常發育。所以孕婦爲避免高血壓最好避免使用味精和過量食鹽。
3、烤牛羊肉。
經過調查和現代醫學研究，牛肉羊肉裏面含有弓形蟲感染，很多人在不知情的情況下，不小心就會被感染到，而且如果是孕婦被感染的話，那麼她們生下的寶寶十有八九患有弱智、癱瘓或畸形。所以爲了寶寶的健康，孕婦朋友儘量不要吃烤牛羊肉哦。
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1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
糖在*內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的'吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
5、人蔘、桂圓
中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
6、醃製食品
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
7、各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。
8、含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
9、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對*有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
10、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
