在原生家庭裏受傷的孩子怎麼自救？孩子的性格和思想受家庭的影響很大，比在原生家庭的孩子，大多很自卑缺乏安全感，很容易受傷。接下來看看在原生家庭裏受傷的孩子怎麼自救。
在原生家庭裏受傷的孩子怎麼自救1
一、原生家庭對孩子的傷害表現在哪些方面
1、缺乏自信易自卑，沒有安全感
對這個世界充滿了恐懼和懷疑的孩子，在心裏築起一道堅硬的屏障，把她與世界隔開。在這種陰沉冷酷的環境里長大，青春期遭受過如此殘酷的折磨，心理上不發生一些畸變，幾乎是不可能的。
2、愛無能，讓孩子恐懼婚姻
曾有一項相關調查顯示，婚姻頻臨崩潰的人，53%受到原生家庭的影響，其中，超過50%以上的人來自於父母常年吵架、酗酒、外遇、家暴的原生家庭。
在不幸福的原生家庭長大的孩子，長大後會不知道怎麼去給與愛，接受愛。會恐懼婚姻，會特別害怕和別人建立起親密的關係。
二、在原生家庭裏受傷的孩子怎麼自救
1、敢於直面問題，勇敢說不
心理學家蘇珊。沃福德說，要祛除過去和現在的妖魔鬼怪，正視問題是至關重要的一環，但要切忌，永遠不要在盛怒之下審視。
如果原生家庭傷害了我們，不要逃避，也不要幻想父母會改變。要敢於直面自己的原生家庭，正視存在的問題，承認童年的不幸，承認自己對父母的愛，恨和憤怒。承認原生家庭給自己帶來的'不公，傷痛和挫敗。
剛開始會讓人痛苦，但躲避解決不了任何問題，要有問題止於我的勇氣，只有面對它、消除它，才能幫我們解開心底的結。當父母試圖再次傷害我們時，要勇敢地說不。
我們不能選擇父母，卻可以選擇讓我們的孩子出生在什麼樣的家庭。我們就是自己子女的原生家庭，我們也在創造一種家庭文化。如果不幸成長在不幸福的原生家庭裏，請不要將錯誤延續。
2、經濟獨立，是解決問題的基礎
經濟基礎決定上層建築。經濟獨立是脫離原生家庭，自我成長的基礎。經濟獨立了，才能自主地控制自己和父母的物理距離，從而控制與原生家庭的心理距離。經濟獨立了，纔有錢租得起房，吃得起飯，過自己想要的生活。
經濟獨立，才能真正地人格獨立。
3、和自己和解並自我重塑
當我們能學會換位思考，站在他們的角度去理解他們，原諒他們時，我們也就饒恕了過去的那個自己，和自己和解。
性格不僅來源於原生家庭，還來源於後天的教育和自我學習。我們可以通過自我學習來改變認知，改變行動，自我重塑，從而改變命運的走向。
4、自身圓滿，無懼外物
很多人認爲，工作煩心，原生家庭的原因。戀愛不順，原生家庭惹的禍，越來越多的人用原生家庭來爲自己的失敗背鍋。將一切問題歸咎於原生家庭，事情就能解決，人生就能解脫了嗎？
原生家庭是我們人生的起點，卻絕不是終點。每一個人都有自己主動掌握幸福的能力，要學會爲自己負責，不要把原生家庭當成不成長和改變的藉口。你的命運掌握在你自己手裏。
三、父母怎麼樣給孩子創造一個好的原生家庭
1、不要差別化對待
家裏如果有兩個或多個孩子，要做到一視同仁，平等對待，很多家長總是會不經意地對某一個看上去和自己相似或看上去更加優秀的孩子表示喜愛，但是，這種偏愛是對其他孩子的傷害，父母要給予他們相同的鼓勵和期待；
2、不給予過高期待
現在的家長對孩子的期望很高，給孩子設定很高的目標，如果孩子沒有達到，就會各種懲罰孩子。有些家長的懲罰方式很“奇葩”，比如，成績沒考不到95分，母親不僅對孩子拳打腳踢，還把孩子扔在高速路口上，家長爲什麼想不到這樣的做法萬一給孩子的心理留下陰影呢！
父母不要把太多壓力和期望強加在孩子的身上，學會適度地誇讚孩子 ，或者可以告訴孩子：”就算你沒那麼優秀，爸爸媽媽也愛你。”
3、不搞“一方霸權”
好的原生家庭並不是指父母多有錢，而是一個溫暖幸福的家庭氛圍。父母親平等相處，互相尊重，而不是像蘇家一樣，一方過於強勢，另一方懦弱，孩子長大後也會有一個很好的個性和包容的心，與朋友、同事相處和睦融洽。
一個良好的原生家庭，對一個孩子的未來是一個更強大的支柱，但願每一個家都有愛與平等，但願今後不會再出現蘇明成、蘇明哲、蘇明玉這樣因原生家庭的糟糕造成的傷害。
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一、原生家庭的重要性
最近幾年突然流行起了一個新概念“原生家庭”，甚至有不少從來都沒聽說過這個說法。著名的美國家庭治療大師薩提亞提出，一個人與他的原生家庭有着千絲萬縷的關係，而這種關係不會輕易解除，甚至會影響一個人一生。
人們必須直面“原生家庭”對家庭中的每一個成員所產生的巨大影響力。只有真的認識到這個問題，纔會知道你在這個家庭中扮演的角色是多麼重要。無論你在其中扮演父母，還是子女，都應該對家庭中的每一個人負責。
原生家庭的生活經歷，影響着一個人就的三觀塑造。這種經歷的影響與作用，並不僅限於童年時期，它們在一個孩子成長過程中通過各種潛意識左右着他們的行爲。
心理學家榮格就曾說過自己的看法：原生家庭對家庭子女的影響越是深刻，子女長大後，就越傾向於按照幼年的世界觀去觀察與感受成人。
二、差勁的原生家庭對孩子有什麼影響
1、影響孩子的婚姻觀
很多原生家庭不太幸福的孩子，雖然痛恨自己的家庭，但是在結婚後處理自己的家庭關係的時候，多多少少都會帶一些原生家庭的影子，比如說自然地流露出來的一些直男癌的大男子主義，或者是對另一半有着超強的控制慾。在這樣不和諧的婚姻關係中，自己的婚姻也慢慢向着糟糕的方向發展。
2、影響孩子的人際交往
對於備受寵愛長大的孩子，他們會更加自信、開朗地悅納身邊的人；而對於在父母惡劣的關係中早已消磨掉悅納他人的孩子們來說，他們在長大後會更加抗拒他人的接近，有的甚至會將自己封閉起來，在表達和接受愛的能力上面也會出現一些障礙。
3、影響自己對於親子關係的處理
在結婚生孩子以後，他們有的會發誓絕對不會用以前父母的方式來對待配偶、對待孩子。但是有的往往事與願違，不經意間就會流露出原生家庭的教育方式；有的甚至會矯枉過正，縱容、溺愛孩子。
三、怎麼樣擺脫原生家庭給自己的影響
1、和父母和解，回到原生家庭中去。
當和父母有很多的心結和矛盾時，試着去打開心扉，重新和父母產生鏈接，對以後維繫親密關係也會變得容易一些。
2、不在陰影裏找答案，而要去那些光亮的地方找答案。
顯然，原生家庭給自己的影響有負面的，也有正面的，當我們真正和過去和解，放下所有的不愉快，才能重新出發，樹立正確的婚戀觀，擁有新的生活。
賴佩霞在她的書《回家》中有那樣一段話：我們必須和父母親和解，敬重我們的父母，把屬於他們的還給他們，並且走出一個區別的人生。
當我們學着從原生家庭中走出來，才能真正懂得自己想要一個什麼樣的人，才能更好地開始一段關係。
對於我們原來的家庭我們沒有辦法選擇，我們也沒有資格去詬病父母，畢竟他們將我們養大。但是，對於我們的孩子，我們要儘量地給予愛來對待孩子，用合適的方法去愛孩子，這纔是擺脫原生家庭的最好的方式。
