孕期出現5種明顯表現，懷孕是女人一生中最重要的時期，女性在懷孕後，身體會有很多不同的明顯表現，例如會出現尿頻、睡覺的時候會打鼾等。下面我們來談談孕期的5種明顯表現。希望對你有幫助。
孕期出現5種明顯表現1
很多男人覺得在家相夫教子是女人該做的事，生孩子也是女人要經歷的事，其實我想說，雖然這些是女人要做的事，但是男人的作用也非常重要，比如說懷孕期間，準媽媽不僅身體會發生一些變化，心理也會發生變化，這個時候最需要另一伴或是婆婆的關心和照顧了，家人多多關心準媽媽，她纔會感受到家的溫暖，心情纔會比較愉快，這樣對肚子裏的娃也有不少的好處，最重要的還是老公平時的關心和疼愛，勝過一切，如果另一伴很疼愛你體貼你的話，你將會很幸福的。
很多的準媽媽在孕期都會出現以下我說的這些變化，各位準爸爸們一定要多多注意了，平時多和孕婦好好交流，及時知道她心裏的'想法，而且多多理解和體諒孕婦，讓孕婦擁有一個好心情比什麼都重要。
一、有喜之後體毛變多了
很多有喜的準媽媽因爲身上的體毛變多而頭疼不已，有時候還會去買一些去體毛的產品來用，用完之後只是一時乾淨了，沒多久體毛就又長出來，比之前更多了，讓準媽媽看了很是苦惱，其實出現這個現象，媽媽們不要難過，體毛變多都是因爲你懷孕的原因，等生完娃之後，這些體毛也會隨之消失的，所以不用過於擔心。
二、變得很懶
懷孕了，各方面就得多加小心了，尤其是一些大幅度的運動就更不能做了，亂動怕傷害到肚子裏的娃，所以能不動就不動了，能躺着就不坐着，時間一長，整個人就會變得很懶散，爲了避免這種情況出現，即便是懷孕了，孕媽們還是可以適當的做一些運動的，比如可以到樓下的小區散散步，附近的公園溜達溜達，不僅可以呼吸到室外的新鮮空氣，而且視野開闊了，看看外面的花花草草，準媽媽的心情也跟着好了起來，這樣對肚子裏的娃也有好處，孕媽外出的時候最好不要一個人，準爸爸可以貼心的陪同一起出門，這樣一來不僅夫妻關係提升了，也能更好的照顧到孕婦。
三、半夜會打呼嚕了
懷孕之後，很多準爸爸半夜會被一陣一陣的呼嚕聲吵醒，剛開始的時候覺得挺嚇人的，後來扭頭髮現竟然是睡在身邊的親親老婆，懵圈了，老婆從來不打呼嚕的，怎麼打起呼嚕來了，爲什麼會出現這種情況呢？其實是因爲孕婦睡着之後，呼吸道受到一定的壓迫，導致呼吸不暢通，所以纔會出現打呼嚕的聲音，準爸爸們也不用害怕，更不要嘲笑準媽媽，更多的是給予理解。
四、起夜的次數非常多
很多準媽媽在有喜之後會出現經常跑洗手間的情況，也就是常見的尿頻，出現這種情況不要擔心，準媽媽尿頻是因爲子宮壓迫到膀胱了，所以孕媽會經常有想去廁所的感覺，特別是晚上的時候，但是晚上如果經常起夜的話，孕媽的睡眠就不會太好，而且經常會睡不着，睡眠質量就下降了，這個時候準爸爸就要站出來陪同一下了，聊一些開心輕鬆的話題給老婆聽，或者講點小笑話讓老婆開心一下，幫助準媽媽儘快入睡，擺脫煩躁的心情。
五、胸部發生變化
在懷孕期間，很多準媽媽發現胸部有腫塊，很多寶媽都嚇了一跳，以爲是得了什麼疾病，其實這種情況不要太擔心，這只是懷孕期間的一種正常生理情況，在娃過了哺乳期之後，就會有所恢復了，如果準媽媽爲此不開心的話，準爸爸們一定要用專業的知識去開解一下，讓孕婦心情愉快起來。
孕期出現5種明顯表現2
一、懷孕早期
懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉。
葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，所以多吃不但對自己皮膚有好處，對胎兒的皮膚也不錯的哦。
西柚、柳橙也是早期孕婦適合吃的水果。
西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率
二、懷孕中期
懷孕4-6個月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等，可以補充維生素和葉酸，有利於胎兒的成長。
三、臨近分娩
臨近分娩的孕婦，獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
