三指握筆姿勢，一個人寫字的效率和他的握筆姿勢有着非常大的關係，如果從小沒有培養一個正確的握筆姿勢，那麼以後就會影響很大，下面和我一起看看三指握筆姿勢是怎麼樣的吧。
三指握筆姿勢1
孩子剛剛開始學寫字，握筆姿勢和坐姿很重要，家長們要幫助糾正。發現錯誤，讓孩子及時改正。如果現在形成了錯誤姿勢，以後就很難改正。寫字做到三個一：一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。拿筆的姿勢是：食指，拇指捏着；中指託着，筆桿躺着（躺在虎口上）。
步驟一：
步驟二：
步驟三：
步驟四：
步驟五：
步驟六：
注：以上最後把手掌以上微偏向右邊翻,使筆桿朝右後方約65~70度,是爲了能清楚露出書寫視野。而且能放鬆掉手腕扭力,使得手腕能處於一種完全放鬆的姿勢和角度!這是除了三指握筆姿勢外。也是很重要的一點。千萬不可忽略這小環節喔！(本筆桿和桌面65-70度之角度，是以握筆高度約2.2公分,我的手大小之條件下經實際測量而測出的數值。如握筆高度更降低些，此角度會隨之加大；反之，握筆愈高，此角度會愈減小。)
三指握筆姿勢2
正確握筆姿勢口訣：
三指握筆好處多，
拇指食指上面捏。
中指關節下面頂，
掌虛指實一寸握。
拇食指尖相對齊，
形成圓弧正相宜。
無名小指收回去，
寫字支點心中記。
可很多孩子都成了這樣：
最常見的錯誤握筆法就是大拇指包食指，這樣寫字的時候大拇指拐彎處會遮擋視線，孩子會不自覺地歪頭歪脖子低頭斜着看。
如果發現孩子姿勢不對，
如何糾正？
一、使用六棱或者三棱的筆。
低年級儘量使用六棱筆。
二、使用握筆器。
三、手心握一個小球或者紙團。
藉助這樣一些小工具，
然後勤加練習，
相信不到一個月，
就可以養成好的習慣啦 ！
三指握筆姿勢3
一、鋼筆、鉛筆和美工筆的握筆姿勢。
鋼筆、鉛筆和美工筆的握筆，一般使用“三指執筆法”，具體是右手執筆，大拇指、食指、中指從三個方向，捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。
筆桿和紙面，保持約45度左右。執筆時，要做到“指實掌虛”，這樣書寫起來才能靈活運筆。同時，須掌握捏、託、墊、靠等四字訣。
1.捏。食指和大拇指的指腹合併，捏住鋼筆的前部。
2.託。中指末節在下方托住筆的`前端。
3.墊。無名指和小拇指墊在中指下面。
4.靠。筆桿後部搭在虎口處。
須注意的是，無名指和小拇指不要緊壓在桌面上，虛提一些爲好；筆尖須擺正角度，不要過於靠右或靠下。
二、用鋼筆、鉛筆和美工筆寫字時的坐姿。
1.頭正。書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約 30釐米）左右。
2.身直。胸挺起，背撐直，胸口離桌沿一拳（大約10釐米）左右。
3.肩平。兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。
4.臂開。兩臂自然張開呈“八”字形，左手五指伸開按紙，右手書寫。
5.足安。雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時着地。
三、粉筆的握筆姿勢。
粉筆的握筆，也是“三指執筆法”，但與鋼筆的握筆姿勢略有區別。
1.粉筆，是拇指、食指和中指三個指頭，從三個方向控制粉筆筆端1.5釐米處，拇指和中指捏住粉筆；食指靠在筆頭上，控制粉筆書寫時的運行軌跡。
2.書寫時，粉筆與黑板的夾角爲30度～45度左右。執筆要“指實掌虛”，手指執筆要實，掌心要空，空若蛋形。
3.手心留的空間稍大，粉筆尾端不能與手心相觸，以免影響行筆的靈活性，手腕自然懸空，依腕力和指力書寫。
切記，不應把手腕、肘臂靠在黑板之上，這樣會限制寫字範圍，影響寫字質量。
四、寫粉筆字時的姿勢。
1.身體保持挺胸、拔背、頭正，兩腳分開與肩寬站立。
2.身體面向黑板，與之保持約30釐米的距離。
3.右臂執筆擡起，右臂大臂和小臂微曲成120度左右。左手自然垂下。
4.書寫高度，以目光的平視、正視爲宜。
