4歲寶寶不愛吃飯便祕？排便是每個人正常的生理反應，在日常生活中，有些家長髮現自己的孩子不但不愛吃飯還有便祕的情況，對於這種情況就怕影響到小孩子的身體，下面小編分享4歲寶寶不愛吃飯便祕，一起來了解一下吧。
4歲寶寶不愛吃飯便祕1
便祕指的是大便乾燥堅硬、祕結不通，2天以上大便1次，或雖有便意而排不出大便。開始吃輔食的寶寶出現便祕的可能原因，飲食不足嬰兒吃得太少，消化後液體被吸收，餘渣少，致使大便少，變稠。食物成分不當食物中含大量的蛋白質而碳水化合物不足，腸道菌羣對腸道內容物發酵作用減少，大便易呈鹼性、乾燥。
寶寶便祕怎麼辦
1、首先需要減少零食，少吃或者不吃。另外可以口服一段時間乳果糖緩解目前便祕的情況，同時慢慢調整寶寶的飲食習慣。小兒偏食，吃肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素少，也易發生便祕。
2、腸道功能失常、生活不規律，不按時大便或環境變化和精神緊張等都會引起便祕。在排除了奶粉衝調過稠，喝水不足的情況下，建議給孩子在多進食青菜的基礎上，服用益生菌及乳果糖。
4歲寶寶不愛吃飯便祕2
如何消除寶寶便祕
少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現便祕的.症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約爲大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。
巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶寶多選用。
進行腹部按摩
如果寶寶發生便祕了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便祕症狀。
飲食調理
一般母乳餵養的寶寶會少有便祕的現象，所以媽媽們儘量在寶寶出生後就給寶寶母乳餵養，如果寶寶在母乳餵養的條件下出現便祕，那麼可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便祕。如果寶寶是配方奶餵養，那麼在寶寶便祕的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在衝調時，減少一定量的配方奶粉量。
改善寶寶便祕的食療方
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於血虛便祕。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便祕、排便無力、便後？？疲乏、汗出氣短等。
黃芪蘇麻粥
黃芪10剋剋，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。藥物洗淨烘乾後研成細末，倒入200克溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗淨粳米，用藥汁煮粥服。適用於氣虛便祕。
杏仁羹
杏仁10克~20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。前三味藥洗淨去皮研碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，多次服用。
