怎麼預防寶寶軟骨病？傳宗接代是每一個家庭必須面對的問題，但懷了寶寶及生了寶寶之後家長要注意的地方有很多，特別是寶寶的軟骨病，也即佝僂病，這主要是由缺鈣導致的。那要怎麼預防寶寶得軟骨病呢？
怎麼預防寶寶軟骨病1
首先，妊娠期和哺乳期母親應經常到戶外活動，多曬太陽，食用營養豐富的並富含維生素D的食物，如奶製品、奶酪、雞蛋、動物肝等。患有低鈣血癥者應補充維生素D(魚肝油滴劑)和鈣劑。小兒出生後2周即可應用維生素D預防。每天口服維生素D至週歲。
1歲後的小兒可採用"夏秋季曬太陽，冬季服用維生素D"的預防方法。維生素D預防用量400～800IU/天。平時多帶孩子進行戶外活動，不要在家隔着玻璃窗讓孩子曬太陽，因爲紫外線不能透過普通玻璃，所以隔着玻璃窗曬太陽是無效的。寶寶出生後儘量採用母乳餵養，及時補充富含維生素D的食物。
對於市面上銷售的魚肝油丸，一般2歲內的寶寶不能吃，因爲這種魚肝油丸中維生素A的含量很高，長期服用，會造成維生素A的中毒。在保證維生素D供給的同時，可適當補充鈣劑，尤其是對人工餵養，食慾低下、生長過快的患有急慢性疾病的孩子要注意補充適量的鈣粉。
目前市面上銷售的鈣製劑很多，如何選擇呢？一般應根據產品的含鈣量、鈣劑的溶解度和片劑的崩解度、鈣的吸收率、口感及價格比來選擇。另外，不同服用方法，也會帶來不同的效果，餐時或餐後服用可延緩胃的排空，有利於鈣劑的吸收。分次小劑量服用，可提高鈣的吸收率。
一旦發生佝僂病，應進行正規治療，可在醫生指導下進行治療。平時應加強體格鍛鍊，對骨骼畸形患者可採取主動或被動的方法矯正：胸部畸形作俯臥位擡頭展胸運動；下肢畸形可作肌肉按摩("O"形腿按摩外側肌羣，"X"形腿按摩內側肌羣)，增加肌張力，幫助畸形恢復；對遺留有嚴重下肢骨骼畸形者，可在4歲後佝僂病活動期停止後，考慮外科手術矯正。
必須指出，維生素D製劑是油性製劑，攝入不足會得佝僂病，但多了，它不會隨尿液排出，同樣會引起中毒。所以家長在給寶寶補充維生素D製劑的時候，要掌握劑量，可在醫生的`指導下服用，避免因過量而出現不良反應。
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1、瞭解佝僂病症狀
佝僂病一般是2歲以下的兒童患有居多。主要表現爲夜間啼哭、易受驚厥、出汗、生長緩慢，骨骼發育不健全等，引起寶寶體內鈣、磷元素紊亂，家長要引起重視，以免小孩長大後耽誤治療時間。
2、出生後要補充維生素D
一般孩子出生後醫生會建議服用維生素D滴劑，一則預防孩子佝僂病的發生，二則是促使寶寶頭顱的囟門能夠在規定的時間閉合，及時補充體內鈣元素的吸收，預防軟骨骼的產生。
3、定時曬曬太陽
若天氣晴朗，家長可以帶寶寶外出曬曬太陽，曬太陽也可以預防佝僂病和減少黃疸的發生，皮膚接觸陽光可以適當補充維生素D。
4、加強飲食營養
母乳餵養的寶寶，母親要加強補充含有維生素D的營養，這樣才能輸送到寶寶體內，奶粉餵養則最好還是堅持吃一顆維生素D滴劑，或者在添加輔食上補充營養攝入。
5、早產兒更應注意預防佝僂病。
早產兒、多胞胎、低體重的寶寶更容易因缺乏維生素D，而患有佝僂病，因爲後期隨着體重的增長，所需要的維生素D增多，而從母體中帶有的逐漸減少，若不及時補充，就容易患佝僂病。
6、少服用或禁服用抗驚厥藥物
有的家長認爲孩子容易受驚厥，於是服用一些產生抗體的藥物，這會導致寶寶體內的維生素D不足，不利於鈣元素的吸收，所以加大了佝僂病的概率。
總之，孩子能夠健康平安成長是每個父母最大的希望，雖然佝僂病不足以危害生命，但是也要提早做好預防，從飲食營養、月齡階段補充維生素D、適當進行戶外活動做起，給孩子提供一個健康的成長環境。
