孕婦喝檸檬水好嗎？現在的社會，爲了吸引顧客，出了很多五花八門的奶茶，檸檬茶，受到很多年輕人的青睞。那麼孕婦嘴饞想喝的時候怎麼辦呢？檸檬汁酸酸甜甜，對孕婦來說很開胃，但是孕婦可以喝檸檬水嗎？一起來看看吧。
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孕婦可以喝冰糖檸檬水嗎
1、冰糖檸檬水孕婦是可以喝的。冰糖檸檬水可以緩解孕吐，但是要記得一點少吃適當的吃，不宜過量，吃的東西豐富了身體所需要的營養也豐富了，即便再好的東西吃太多也變的不好了，寶媽要控制好量。
2、寶媽把新鮮的檸檬買回來，洗乾淨，然後切片用冰糖泡着，凍在冰箱裏，每天可以用一兩片泡水喝，因爲現在是孕婦，不建議寶媽用蜂蜜泡，因爲蜂蜜含激素，會影響肚子裏的寶寶發育。
孕婦喝檸檬水的好處
1、檸檬水的營養價值 檸檬水的藥用價值非常強，富含檸檬酸、維生素C、及高量鉀元素等等，非常有利人體健康。不過孕婦也要適量喝。檸檬所富含豐富的維生素C可以維持孕婦體內各種組織和細胞間質形成。喝點檸檬水還能防治腎結石或是緩解腎結石的病情。
2、檸檬皮有豐富的.鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，檸檬醋的確是能養顏美容，對孕婦來說也可以說是一種健康食品。
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孕婦喝檸檬水好嗎
檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養，但是要適度，不要影響體內酸鹼平衡。
1、孕婦喝檸檬水美白
由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕。
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。
孕婦喝檸檬水的注意事項
1、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤；
2、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；
3、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適；
4、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水；
5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝；
6、檸檬打開後保質期會嚴重縮短，最好一次用完。
孕期喝點檸檬水大有裨益，但是孕媽媽也要留心這些注意事項哦。
