嬰幼兒缺鐵性貧血的食療方法，缺鐵性貧血是一種很常見的疾病，最好的治療方法就是食療法，但是很多家長們並不知道怎麼吃才能治療缺鐵性貧血，看完嬰幼兒缺鐵性貧血的食療方法，快快轉發吧！
嬰幼兒缺鐵性貧血的食療方法1
缺鐵性貧血患者飲食宜忌
1、蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右爲宜，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。
2、含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。
3、膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。
4、忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
5、糾正不良的'飲食習慣，如偏食、素食主義等。
食療法
脾氣虛弱型
臨牀表現：面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質淡紅，苔薄膩，脈細。
食療藥膳：
1、豬血炒紫菜：豬血印克，紫菜300克（泡好)，同放入鐵鍋炒熟吃。
2、黃芪雞汁粥：黃芪30克，母雞1只（1000克)，粳米100克，將母雞宰殺去毛及內臟（切塊)，和黃芪放入鍋加水煮成濃湯，用此濃湯和粳米煮粥，調味食用。
3、紅參圓肉粥：紅參10克（切片)，圓肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
氣血兩虛型
臨牀表現：面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言，舌質淡胖，苔薄白，脈濡細。
食療藥膳：
1、當歸枸杞豬肝煎：當歸15克，枸杞15克，豬肝60克，煮湯調味服食。
2、黑豆圓肉大棗湯：黑豆50克，圓肉20克，大棗50克，水煎煮熟服。
3、木耳棗肉湯：黑木耳10克，大棗15枚，瘦豬肉60克，共煮湯食用。每日2次。
嬰幼兒缺鐵性貧血的食療方法2
寶寶缺鐵性貧血的食療方法步驟
1、取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉（或豬瘦肉)150克，加薑末、蔥末、鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。
2、豆腐200克，切丁後入沸水焯水；熟豬血塊200克，切成小塊；豬瘦肉100克，切成絲；在旺火燒熱的鍋中倒入豬油40克燒至六成熱，放入鮮湯、豆腐丁，豬血丁、肉絲、加醬油、白糖、食鹽，燒沸後，用澱粉勾芡，即可食用。
3、先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內。這道粥對防治貧血很有效果。
4、菠菜200克，豬肝100克，煮成湯後即可食用。
5、黑芝麻30克，炒熟研末，同100克粳米，煮粥食之。
