孕早期這些沒注意容易流產，孕婦在懷孕早期，因爲身體原因，需要各方面都注意，而孕早期的孕婦是很容易流產的，因此也需要家人和孕婦自己多重視，下面爲大家分享孕早期這些沒注意容易流產，一起來看看吧。
孕早期這些沒注意容易流產1
1、媽媽要留心分泌物
孕媽們懷孕前三個月要注意自己內褲上是否有血色或者褐色的分泌物，如果有，孕媽要及時去醫院檢查，看看是不是流產或者宮外孕。
2、要好好休息
孕媽在懷孕前前三個月，一定要好好休息，不能太勞累。如果家裏要做家務，爸爸也要多體諒媽媽一下哦，讓媽媽少做點家務。
3、不要有性行爲
懷孕頭三月，最好不要發生行房事。爸爸也要多體諒媽媽一下，爲了肚子中的小寶貝，要剋制哦。
4、不接觸放射線及有害物質
孕媽懷孕之後，不要去接觸放射線及有害物質了。
5、不使用冷水洗澡洗頭
在懷孕頭三個月，孕媽要注意不要用冷水洗澡或者洗頭哦。用冷水洗澡洗頭，這樣很容易感冒，可能會影響胎兒的健康哦。
孕早期這些沒注意容易流產2
孕早期上班注意事項
1、 平衡膳食
孕早期注意避免食用辛辣、刺激性以及讓你感到不舒服的食物，如果實在沒有胃口，可少吃點，吃得清淡些，但要注意儘量平衡膳食，更要防止由於妊娠反應導致的營養元素的缺乏。
2、 適量補充微量元素
建議根據醫院檢查報告單來補充鐵、鈣與葉酸這些主要的微量元素，可以選用孕媽服用的保健品
適當加餐·及時補充能量
（1）備一些點心
許多上班族一忙起來，常常延遲用餐、甚至忘記吃飯。孕期每天適當加餐，做到少食多餐不要空腹，及時補充營養。爲此，我們可自行準備便當，可及時享用；平時我們還可以在包包或辦公室內準備一些點心（如堅果)和水果，避免過飢過飽。
（2）及時補充水分
孕期，我們要“少喝飲料”，如汽水、手搖杯飲品等，這些品項含糖量太高，對孕媽咪有害無益，如果實在覺得白開水無味，我們可以加些檸檬片來調味哦~
3、 避開擁擠的`交通工具
孕早期，妊娠反應相對明顯，如果乘坐擁擠的交通工具，會加重“悶”的感覺，增加身體與胃部不適感。如果條件允許，可住在單位附近，以減少上班途中的奔波與疲憊。
此外，爲了安全與方便，準媽媽一定要準備好舒適的鞋子。
4、 保持愉悅的心情
孕早期，情緒易於波動，加上身體的不適，很容易由於一些瑣事而鬱悶，也容易有些不安。這時，更需要有意識地調整自己的情緒，保持良好的心情。
5、 遠離污染較重的地方
作爲職場上班一族，建議避免去一些展會與論壇，因爲剛搭建好的展臺因爲材質、噴漆的原因，容易散發一些令身體不適的氣味。
6、 不建議公開懷孕訊息
孕早期，家人知道即可，不建議公佈懷孕訊息，畢竟孕早期是懷孕過程中的一個危險期。
7、適當休息·適當運動
“八個小時”是上班族的每天基本工時，而加班更是在所難免。因此，孕媽媽每天晚上至少應睡滿六個小時，隔天精神纔會好，也纔不會影響到工作專注力；中午小睡片刻不但能消除疲倦感、補充能量，也能讓眼睛好好休息。
此外，上班常久坐，容易導致血液循環不佳的問題，孕媽媽可在椅子上加個靠枕，必要的時候還可以在腳下放上一個紙箱或者小凳子來擡高腿部，能讓足部較放鬆，避免產生水腫；每隔30～45分鐘，站起來走動一下、接個水或者上個廁所活動一下。
8、孕期正確的坐姿
媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米爲宜。當由立位改爲坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒適地靠在椅背上，雙腳平行叉開。在深坐椅中，後背筆直靠椅背，大腿成水平狀，並與膝關節成直角，這樣不易發生腰背痛。
（1）、孕媽在坐下來的時候，一定要讓臀部坐滿椅子，千萬不要只坐半面椅子。臀部坐滿椅子不僅保證孕媽和胎兒的安全，還可以緩解腿部壓力，減少腿部受力。
（2）、孕媽在坐下來的時候，由於腰腹部承受的壓力特別大，可以在腰部放個腰墊，這樣就可以緩解腰腹部壓力。
（3）、孕媽坐下來的時候，一定要保持背部的挺直，背部挺直的話，不僅可以減輕腰腹的壓力，也可以避免背部的脊椎由於長期的彎曲而變形。
