月子能吃月餅嗎，很多人也知道坐月子期間有許多的食物禁忌，但是正值中秋佳節，面對種類繁多的月餅很是很難下決心抵制的，但是產婦可不可以吃月餅呢？下面小編帶大家簡單瞭解一下月子能不能吃月餅。
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相信在生活當中很多人對月餅非常的喜歡吧，而且臨近中秋月餅已經開始逐漸上市，看到這些美味營養的食物總是讓人們嘴饞，但是並不是所有人都適合吃月餅，因爲月餅的熱量比較高，所以說其實是不容易消化的，而對於月子時期的.女性而言也不建議吃月餅！因爲那可能容易導致便祕的出現。
月子時期需要多吃一些富含蛋白質維生，素以及各種人體所需要營養的物質，而月餅雖然美味，但是這些物質的營養成分卻很低，所以並不利於我們的健康，因此不建議女性在月子期間吃月餅。
不能吃，因爲產婦身體比較虛弱，月餅不好消化有損腸胃，如果特別 想吃就少吃一點點，但要嚼碎。因爲月餅油膩，吃多了不好消化。
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坐月子期間能吃月餅嗎？
首先在坐月子期間，腸胃功能較好的女性，可以適量的吃些月餅，月餅並不屬於生冷寒涼類的食物，所以，吃月餅對於產後哺乳和身體恢復，並無明顯的不良影響。是有一點需要注意，如果產後女性脾胃不好，則不建議食用。
一般大多女性在產後，腸胃功能會有所下降，所以，在生產後的坐月子前期，一般不建議吃不好消化的食物，而月餅屬於不易消化類食物。這主要是因爲，製作月餅的食材中所含有油脂和糖分較多，食用不當，有可能容易讓剛剛生產不久的女性，容易出現消化不良。
女性坐月子期間，儘量以溫補溫熱的食物爲主，比如要多喝一些雞湯，排骨湯，豬蹄湯，紅棗蓮子湯等等，這一類富含湯水和優質蛋白質豐富的食物，這樣既可以增加產後乳汁分泌，同時對於幫助產後身體恢復，也會有較好作用。
