如何解決幼兒入園焦慮，孩子是上天的饋贈，面對不易解決的問題，孩子可以尋求家長的幫助，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，提高孩子的免疫力就需要營養均衡的飲食，下面小編分享如何解決幼兒入園焦慮方法。
如何解決幼兒入園焦慮1
1、對入園焦慮的認識
每學期開學的時候，我們都能看到一些新入園的小班幼兒，在與家人分別時哭喊：“我要媽媽!”“我要回家!”有的孩子會大哭大鬧，讓家長無法分身，這種個體在預感潛在的危險或不幸時，所產生的強烈的負性情緒和緊張的身體症狀就是焦慮，因爲上幼兒園與父母分離所產生的焦慮也就是入園焦慮。
2、原因分析：幼兒的個性比較內向
研究表明，性格外向、活潑大膽的孩子要比性格內向、安靜膽小的孩子更容易適應幼兒園的生活。這就是說，幼兒的個性比較內向，就會產生分離焦慮。
解決方法：
1、多和同齡人交往
如果說父母是孩子性格的第一位影響者，那麼同齡小夥伴則是孩子形成良好性格、學會爲人處事的最好的老師。
2、營造和睦的氛圍
在和睦、文明的家庭環境裏，孩子會情緒穩定、性格開朗、感情豐富、自信心強。所以，爸爸媽媽要首先給孩子營造一個溫馨、有安全感的家庭氛圍。
3、主動與孩子交流
當孩子放學回家時，應主動地與孩子接觸，讓孩子講講幼兒園裏的生活，並讓孩子談談自己對一些事情的看法。多和孩子進行交流，瞭解孩子內心的想法，才能對症下藥，真正幫助到孩子。
4、讓孩子鍛鍊獨立
爸爸媽媽要創造條件讓孩子去獨立完成某種事情，如買東西、去鄰居家借東西等。過了一段時間，孩子的性格就會比以前開朗多了，可以讓孩子更大膽地去接觸一些他所感興趣的事情，孩子性格內向就會改變。
5、保護孩子自尊心
爸媽媽要保護孩子的自尊心，關心他們的行爲，鼓勵孩子暢所欲言，切勿採取粗暴簡單的教育方式，輕易剝奪孩子的“發言權”。父母還要有意培養孩子應對困境的能力，教育孩子學會忍耐和隨遇而安，保持積極樂觀的情緒，把一時的沮喪丟在腦後。
6、爸媽的良好影響
孩子在適應家庭環境的過程中，常以爸爸媽媽爲最直接的模仿對象，形成自己的心理定式和性格特徵。爸媽的言行舉止足以影響孩子的情緒、意志和行爲，久而久之內化爲孩子的性格。爸媽開懷大笑，孩子就會高興得手舞足蹈;爸媽怒氣沖天，孩子就會嚇得膽戰心驚。所以，爸爸媽媽要保持常態的、穩定的情緒，即使心情不好也要在孩子面前做到樂觀豁達，以便對孩子產生潛移默化的良性影響。
3、原因分析：幼兒沒有分離的經驗
研究證明在入園之前有與家長分離經驗的幼兒比較容易適應幼兒園的生活，不會產生分離焦慮。反之，如果幼兒沒有分離的經驗，就比較容易產生分離焦慮了。
解決方法：
1、減少幼兒的依賴性
家長要對分離焦慮有正確的認識，應當學會控制自己的情緒，並且儘量設法使孩子感到分離不那麼突然，比如提前帶孩子去熟悉幼兒園或在入園初期提前一些接幼兒回家，同時努力使幼兒對幼兒園產生好感。
2、縮小家園生活的差異性
幼兒在家的生活與在幼兒園的生活相比，有很大的不同：家裏的作息時間隨意性很大，而在幼兒園，幼兒要遵守幼兒園的作息制度;在家裏，一切生活行動隨隨便便，在幼兒園，幼兒要服從集體生活的規則;在家裏，幼兒稍有表示，成人會馬上滿足其要求，而在幼兒園很難做到這點;在家裏，幼兒幾乎可以佔有自己想要的一切，而在幼兒園需要分享和輪流使用，同時需要一定的自理能力。這一點使幼兒在剛入園時感到很不適應。
如何解決幼兒入園焦慮2
首先，作爲家長我們必須認可這是非常正常的一種現象。孩子從受精卵開始的發育，就要先經歷脫離母體接觸萬千世界，出生以後還要經歷斷奶，飲食要從大自然界中獲取，之後便要進入幼兒園，這標誌着孩子開始社會化。這些都是在孩子在成長過程中必須要經歷的階段。有些家長先於孩子就已經焦慮了，這種情緒會感染到孩子。因此，不論孩子有沒有開始感到焦慮。你都要始終以一種放鬆的狀態去面對他，用你的實際行動去暗示他，這是很正常的一件事，這是你必須要經歷的`一件事。
再者，合適的入園時間如果能把握好，對於減輕焦慮也是很有幫助的。那什麼時候是合適的入園時間呢?2歲，3歲，3歲半?理論上，3歲是比較合適的入園時間。但也要因孩子而異。最重要的是觀察孩子的行爲，如果他表現出來特別喜歡找小朋友一起玩，在家一個人總是很無聊時便是合適的時間了。
有的家長又經常會認爲自己孩子獨立性不夠強，送到幼兒園裏不放心。那麼，在送幼兒園之前家長就要慢慢地鍛鍊孩子獨立吃飯，獨立上廁所的基本技能。這樣到了幼兒園，孩子會感到非常自信，一定程度上會緩解焦慮。如果這些技能都會，但是不熟練，不用擔心，孩子在這個時期的學習能力是非常強的，放心地放到幼兒園去學習鍛鍊吧。
在孩子入園之前要給孩子讀相關的繪本，最好帶孩子先去幼兒園去熟悉一下環境和老師，讓孩子看一下接送孩子上學放學的情景;以及按照上學時間提前給孩子調整好生物鍾;還可以讓孩子多跟已經上幼兒園的小朋友多接觸，讓他切身地體會到自己大了，就要去上學了。
儘管我們在入園之前做盡了詳細工作，大多數的孩子在真正入園的時候還是會焦慮。這是再正常不過的事情。眼睜睜地看到自己的孩子歇斯底里，家長也要保持淡定以及不動搖。千萬不要抹着眼淚在門外偷看，一定要笑着跟他告別，下午放學的時候一定要準時來接。只要不是太過激的反應，我們都要堅持去送。在沒有適應好之前，如果心軟中斷，迎接你的將是艱難的從頭再來。
有的孩子性格比較敏感，會表現得過度焦慮。例如我家寶寶在入園三天後，出現了神經兮兮的反應，每天晚上一回到家，一聽到“老師”，“幼兒園”等關鍵詞出現，就會非常緊張地說“我不去幼兒園”。每10分鐘間隔一次，就會哀求我“媽媽，求你別把我送到幼兒園了，可以嗎”，甚至一整晚都會說夢話。這個時候，我沒有采取一般專家的建議去堅持送她，而是給她請了假，在家觀察她的反應，並告訴她“老師說，這段時間你放假了”，千萬不要讓她知道是因爲不適應而主動給她請的假。
等到她慢慢地不再爲這個事情焦慮，在家呆的又開始無聊了時。我就找個合適的時機提前告訴她：“你的老師通知媽媽，下週你就要開學了。”她的反應自然是不高興，但已經是很無奈的不願意而已了。中途的停止入園，其實對於過濾焦慮的孩子而言是做了一個有效的緩衝。
等到再次入園，就要堅持送了。大約一週的時間，我家寶寶早晨入園時就不再哭鬧反抗了。
通過孩子入園焦慮的問題，我們要認識到，解決孩子的問題，就要站在孩子的角度去考慮她所擔心的問題，因孩子而異地去解決問題，不要盲目地人云亦云。
