生兒育女的注意事項，一對夫妻如果想要生下健康聰明的寶寶，就應該要注意做好生兒育女的準備工作，確保懷孕與生育順利。下面小編爲大家分享一下生兒育女的注意事項，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
生兒育女的注意事項1
生兒育女的注意事項
1、生兒育女要周密地計劃
年輕的夫婦們在作各種計劃如學習計劃、升遷計劃、生活計劃時，別忘了把生育計劃也包括進去，而且要周密些，並處理好懷孕與其他事物之間的關係，爲自己、爲後代留下一個最佳的時機，比如妊娠年齡、妊娠時間等問題。
從大量臨牀資料分析，女性年齡在25～29歲時妊娠、分娩，母親及寶寶的健康狀況較好，出現的妊娠併發症較其他年齡段少。如果20歲以前妊娠，則因本人的體格、性發育還不十分成熟等因素，妊娠分娩的併發症較多，難產也較多。而35歲以上女性，妊娠後胎兒染色體異常的機會明顯增加。合併高血壓、糖尿病、早產、難產機率也多。男性超過40歲，尤其45歲以後精子質量下降，慢性病發病率也增加，生育的子女異常也多。
一年當中在哪個季節懷孕比較好？經常會有夫婦諮詢這樣的問題。一般從營養補充的角度來講夏秋季節懷孕較爲合適，尤其北方，這個季節的蔬菜、水果比較豐富，能爲準媽媽提供豐富的營養。因爲在懷孕前三個月的孕早期，是胎兒神經系統、內臟發育的關鍵時期，這時候營養不足會導致嬰兒發生出生缺陷。
2、內外兼修準備孕育環境
生育健康寶寶不能操之過急，更爲關鍵的是夫婦要有一個孕育寶寶的良好內環境即健康的身體；同時還要有充裕的經濟來源、舒適的居室等孕育寶寶的良好外環境。
專家建議在準備懷孕前的六個月做孕前醫學檢查後，對夫妻雙方做出醫療評估，心理評估、營養評估及社會學評估。正常的夫婦，要接受合理營養、生活方式、行爲習慣、心理調適的指導；有異常的夫婦，要接受醫學指導，維持良好的生活方式、平衡合理膳食、適當運動、合理安排工作；已有生理、心理疾病的夫婦，需調整治療方法，選用對胚胎、胎兒無影響的療法，減少疾病及治療手段對寶寶的傷害。
健康的身體是孕育寶寶的內部環境，但是涉及寶寶健康的外部環境仍不可忽視。新生命的哺育也需要一個溫暖舒適的家，就像在子宮裏那樣，既溫馨又安全，要準備一個安全、整潔、安靜、舒適的'居室。因爲環境中的污染可導致胎、嬰兒患一些疾病，在準備懷孕前和寶寶出生前做一個室內環境檢測，並通過室內環境治理使之達到安全標準。
一個孩子的出生必然要帶來一定的經濟負擔，如：媽媽營養、醫療保健費用、嬰兒用品、保健品、營養品、護理費用等等都要做一個預算，做好資金預留。
生兒育女的注意事項2
備孕的注意事項
一、準媽媽留意
1、釋放壓力
臨牀護理證實，女性精神實質緊張焦慮、心理狀態產生阻礙，通常會造成內分泌失調神經功能紊亂、輸卵管阻塞，從而產生“越想要寶寶越累孕期”的惡變局勢。因而，提前準備要小寶寶的女性，要常常維持心情愉快，儘量減少工作壓力刺激性。
2、科學飲食
假如備孕，就需要爲自己預埋出飲食搭配調整時間，越快行動，孕期的概率就越高，創造聰明寶寶的概率就越大。儘可能從純天然食材中獲得營養成分，而不是隻依靠營養素補充劑。另外防止攝取過多歷經生產加工的、含很多防腐劑的食品類，給你的人體造就一個有益於胎寶寶生長髮育的自然環境。
3、補充葉酸
葉酸是組織細胞生長髮育和瓦解所必不可少的化學物質之一，它的關鍵作用是補血，對胎兒神經系統和大腦發育起關鍵功效，葉酸欠缺會造成胎兒神經管缺陷。女性在懷孕前3個月直到懷孕後3個月，都應當不斷填補適當葉酸。
二、準爸爸留意
1、戒菸酒
酒煙是男人生殖身心健康的首要兇手，也是造成男性疾病治不好、不斷髮病的元兇。香菸中存有幾十種危害化學物質，常常吸菸的男士，畸形精子大幅提升，精子活性不高。乙醇對體細胞（精卵）有危害功效，過多喝酒會危害胎寶寶大腦發育，能致弱智兒。備孕期男士最好是戒菸酒大半年之上再生育。
2、杜絕高溫
男性睾丸最好的操作溫度是35攝氏度，假如男性睾丸長期處在高溫天氣情況，會危害男性精子的轉化成，男性備孕要杜絕高溫天氣自然環境，平常少穿牛仔褲，少騎單車，少泡沖澡，不蒸桑拿洗浴。主廚、鋼鐵工業、建築施工、焊工等戶外工作者，應搞好平時減溫工作中，最好是免職大半年後再生育。
3、適度健身運動
健身運動可推動男性精子新陳代謝，還能增強抵抗力，增強免疫力，減少生病的風險性。籃球賽、槓鈴、平板支撐等防守型健身運動特別適合男士。
