懷孕期間頭暈怎麼回事？懷孕的女人是非常需要被人呵心照顧的。有的準媽媽會感覺到頭暈，頭暈是孕期的正常反應嗎？有的人也很擔心這個會不會影響到腹中胎兒。下面就帶你看看懷孕期間頭暈怎麼回事。
懷孕期間頭暈怎麼回事1
懷孕後，孕媽其實是很容易有頭重腳輕、眩暈的現象，甚至還會站不穩，短暫昏倒。
一般情況下，這屬於正常的妊娠生理現象。
孕期逐漸增大的子宮會壓迫下腔靜脈，影響血液迴流，出現頭暈。這種情況常發生在孕中期的初期。
但並非唯一的原因。孕早期頻繁孕吐也可能引起低血糖，出現頭暈眼花。
同時爲適應胎寶寶的生長需求，孕媽身體的血容量會逐漸增加，血容量平均增加1450ml，血液相應稀釋，會出現生理性貧血，使得孕媽感到頭暈或站立時眼花。
現在天氣炎熱，或者洗熱水澡時，孕媽血管擴張，會暫時性的減少迴流到心臟的血液量，也易頭暈或昏倒。
所以，孕媽在日常生活中一定要有所防備，儘量避免做讓自己會頭暈眼花的事兒！
孕期如何儘量避免頭暈和昏倒？
1、 改變身體姿勢時，動作一定要慢。尤其是臥姿或者坐姿，起身時越緩慢越好；
2、 平時移動或走動的步伐都要慢一點，最好常常停下來休息一下；
3、 避免久站；
4、 儘量側臥位躺着，不要平躺，可以用枕頭墊在臀部；
5、 不要讓自己周圍的環境太熱、太擁擠。洗澡時，水溫不要太熱。室內即使通風。
6、 少量多餐，不要讓自己餓着；
7、 適量運動，幫助下半身血液循環，比如散步等；
8、 每天保證足夠的攝水量，尤其是在早上要及時喝水；
9、 多攝取鐵質豐富的食物，如：動物肝臟、紅肉，其次是蛋黃、魚蝦、豆類等，保證滿足不同階段孕期每日的鐵攝入量（孕早期：20mg；孕中期：24mg；孕晚期：29mg）。
這種情況要去醫院！
孕媽如果頻繁出現快昏倒或頭暈的情況，最好是去醫院檢查一下，看是否是孕期貧血、低血糖、妊娠高血壓等原因。
尤其當孕期早期除了頭暈還伴隨着腹部疼痛或陰道出血，這有可能是先兆流產或者宮外孕的徵兆，一定要趕快去醫院！
懷孕期間頭暈怎麼回事2
一、可能是早孕反應
到了月經期，月經沒來，還發現自己聞到很多東西想吐，總是不分白天黑夜的想睡覺 ，而且經常會覺得頭暈。那麼十有八九是孕媽媽懷孕了。
孕婦在孕早期的時候，本身就食慾不太好，吃的.東西也不太多，以前生龍活虎的一個人可能到了懷孕後就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個身體的循環都會比較差，頭暈，嘔吐，嗜睡可以說是孕早期常見的三種症狀。那麼頭暈要怎麼緩解呢，早孕反應引起的頭暈，一般媽媽要注意休息，或者可以喝一些紅糖溫水，有助於緩解頭暈的症狀。
二、孕期攝入營養不均衡
主要有以下兩種營養不均衡的情況：
1、進食量太少
有些媽媽沒懷孕的時候，爲了保持身材，食量像貓一樣，吃得非常少。而胃也因爲吃得比較少就變得比較小的，等媽媽再想吃多些時胃卻沒那麼快可以接受。所以進食量少導致營養不良是導致孕媽媽孕期的頭暈。而只要通過慢慢的多吃點食物，補充營養來緩解。
2、缺鐵性貧血
不少媽媽對肉類食物的攝入比較少，對於一些動物內臟幾乎一個月都吃不到一次，所以很容易有缺鐵性的貧血。而到了懷孕後，身體爲了保護胎兒，血容量會增加，無形中會導致鐵的含量變得更低。鐵不足，就不能很好的給大腦供血和供氧，從而導致大腦缺氧引起頭暈。
