吃零食的隱藏危機。大家都知道，寶寶吃零食是有很多危害的，但是吃零食可不止表面上的這些危害，還有一些隱藏的危機。小編已經爲大家蒐集和整理好了吃零食的隱藏危機的相關信息，一起來了解一下吧。
吃零食的隱藏危機1
現在零食文化盛行，孩童的父母、甚至是幼稚園老師，都有意無意將零食當作是一種獎勵，所以沒吃過零食的孩童比例實在不高。但過量攝取零食，除了讓孩童血糖上升，不想吃正餐，其中的添加物更可能會造成小孩產生過敏症狀。
此外，由於五歲前的孩童吞嚥及呼吸功能的協調尚未成熟，如果吃得太急，或邊吃邊玩，甚至進食時受到驚嚇，就容易把嘴巴里尚未嚼碎的食物吸進氣管內。加上孩童的呼吸道較成人細窄，體積較大的異物也許就會造成立即窒息，而小異物在肺部則可能導致肺炎、肺氣腫或肺塌陷。
呼吸道異物吸入在美國，一年造成兒童17000次急診求診，其中80%發生在3歲以下。林口長庚兒童胸腔科黃健燊主任發現，在兒童呼吸道異物吸入的案例中，花生的比例佔將近三成，所以巧克力或糖果中的花生最需要注意。阿包醫生以前在醫院時，還看過糖果包裝的錫箔紙卡在支氣管裏的狀況，所以不單單是零食本身，其他小東西，如外包裝等等，都是要留意的！
異物吸入一開始的表現可能只是咳嗽，之後也會有呼吸聲喘鳴、發燒等呼吸道感染的症狀，如果家長沒有察覺，可能易被誤診爲感冒、支氣管炎、肺炎或是氣喘，而無法得到正確治療，所以父母目擊孩童嗆到的印象，是幫助醫師做出診斷的'關鍵。
如果不幸意外發生異物吸入的狀況，首先應注意孩童之呼吸狀況，如果當時咳嗽厲害，但無發紺（6臉部出現充血，嘴脣發黑)現象，應鼓勵繼續咳嗽，並立即送醫診治。
若當時孩童已無法呼吸或講話，手在喉部亂抓，臉部出現充血，嘴脣發黑，應馬上進行急救，掌握第一時間急救，否則一旦缺氧時間過久，將造成腦部的損傷，甚至死亡。
所以父母應該讓年紀較小的孩子，遠離可能造成異物吸入的零食、食物或物品；建立用餐規矩，包括吃飯時應細嚼慢嚥、不可一口吞入食物，不可躺着吃，也別讓孩童邊吃邊玩，以避免發生危險。
吃零食的隱藏危機2
寶寶常吃零食的危害是什麼?
1、營養不良
很多零食的主要組成部分是澱粉，裏面不含蛋白質，脂肪或者是維生素等有營養的成分，從根本上不能滿足少年兒童成長的一些需要，因此經常吃零食而不吃飯很容易引起營養不良的情況。
2、引起齲齒
孩子吃太多的零食對於牙齒健康是有很大的影響的，青少年吃含糖量高的零食而不注意口腔衛生的話會導致蛀牙的發生。一旦蛀牙了對孩子的成長髮育也是有很大的影響的，所以要少吃零食或者是不吃零食，大人要監督好。
3、引發疾病
現在商場裏有很多零食含不少細菌，吃多了會導致食物中毒，哎吐以及拉肚子等，同時大部分零售都有色素，添加劑有害物質。
4、影響成長髮育
零食沒有營養只是覺得好吃而已，多吃零食容易引起肥胖症，現在有很多的孩子都有發胖的情況，家長要引起足夠的重視。
5、影響食慾
孩子吃太多的零食以後會影響正常的一日三餐，長此以往會形成不良飲食習慣，對孩子的正常成長髮育都是有一定的影響的，所以說零食對孩子來說沒有任何好處，反而都是一些危害。
6、糖份過量
很多的零食其中包括蜜餞，巧克力，雪糕，糕點，餅乾等食品中可能會加入過量的糖精，帶來腸胃不適的感覺，因爲會引起肝臟代謝問題，糖精鈉紅水解後還會形成一些有致癌威脅的環乙胺。一定不可以讓孩子用零食來代替主食，後果是非常的嚴重的。
7、不良習慣
寶寶長時間的吃零食是不分時間和場合的，如果不洗手或者是不分地點場合的吃零食，對身體的健康是有很大的危害性的，還會養成不良的飲食習慣，最後造成疾病的侵害。父母一定要注意培養孩子的好習慣，讓孩子正常吃飯，不要在飯點的時候用零食來代替。
兒童不宜多吃的零食：
1、含糖高的食品和飲料；
2、膨化食品、油炸食品；
3、燒烤食品。
適合兒童食用的零食：
1、奶和奶製品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益於骨骼和牙齒生長；
2、新鮮蔬菜和各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有益兒童生長；
3、堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。
