隨着盛夏的來臨，如何讓寶寶健康度夏是家長們最關心的，先說說寶寶在夏季的衣食住行！
一、衣
夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆的，透氣、散熱、吸汗性較強的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的，因爲顏色越淺，吸收太陽的熱量就越少. 幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發生痱子、癤子等皮膚問題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是非常重要的。
二、食
1.多喂水：家長要避免幼兒喝太多的飲料，儘量不要給他們喝冰鎮的飲料，鼓勵他們多喝白開水。
2.不要吃過多的冷飲：首先，冷飲要選擇符合衛生要求的，不含色素或含色素少的冷飲。其次，家長要在氣溫超過30℃時纔可給幼兒吃冷飲，天氣轉涼了就不要再吃。
3.多吃水果：夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質，但是不要吃從冰箱裏拿出來的水果，尤其是西瓜。在冰箱裏冰過的水果，寒性太大，容易傷及脾胃。
4.夏季裏的飲食不宜過於清淡：幼兒出了大量的汗，不但損耗了大量體液，而且還損耗了體內的各種營養素。再加上夏季炎熱，幼兒容易睡眠不足，從而導致食慾下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經常給幼兒食用，牛奶和雞蛋則必須每天食用。
三、住
夏季，室內空氣的流通是非常重要的，能起到非常好的降溫效果，可現在大多數家庭都是空調度夏，很多家庭爲了省電，只在一個房間開空調，並關上房門，這樣就造成房間內外溫差很大。而幼兒好動，進進出出，很容易生病，所以建議夏天開空調的房間最好打開房門，讓家裏有一個較平穩的溫度環境。還要注意的是，不要讓幼兒在空調的風口下玩耍，空調的溫度不要太低，26℃～28℃最爲適宜。使用電風扇的家庭，要選擇風力柔和的電風扇，不要對着幼兒吹，幼兒熟睡時應關掉電扇或改成微風，以免着涼。
夏天還要注意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個很不錯的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅蚊藥水等用品。
四、行
夏日中午暑氣最盛，千萬不要放任幼兒在室外活動，以免中暑。平時也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時要戴上遮陽帽。夏天外出旅遊時要特別注意安全，身邊應備些防暑藥物，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。
另外，夏季裏要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時應先倒入涼水，然後再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。
一、幼兒園夏季保健小常識預防篇
1.接種疫苗
幼兒園的孩子還需要定期接種疫苗。夏季的時候，也很容易引發流感的情況。要是沒有及時接種疫苗，讓寶寶的身體產生抗體，提高免疫力，很容易引發流感的傳染。減輕引發流感情況，準時接種疫苗很關鍵。
2.叮囑孩子注意衛生
當孩子上了幼兒園之後，孩子更喜歡亂跑了。當孩子在學校學習的時候，幼兒園老師要叮囑寶寶們注意衛生，要勤洗手。當孩子跟着爸爸媽媽們到一些公共場合的時候，要叮囑寶寶不要亂跑。
3.飲食預防
在飲食方面，幼兒園夏季保健中，孩子的飲食調理非常關鍵。爲了提高寶寶的免疫力，預防寶寶生病，需要通過飲食增強寶寶的體質。比如可以讓寶寶多吃紅薯或者是土豆等糧食，還可以多吃一些胡蘿蔔等維生素含量較多的食物。
二、幼兒園夏季保健小常識症狀篇
對於幼兒園孩子的保健中，爸爸媽媽以及老師要學會觀察孩子，瞭解孩子的症狀。夏天氣溫變化以及其他因素的影響，很容易引發孩子的感冒發燒問題。大人們要會分辨寶寶是得了流感還是感冒，根據不同的症狀選擇治療和解決的方式。
比如我們發現寶寶發燒，還頭痛，經常咳嗽，手腳無力，很可能是流感引起的。要是寶寶僅僅是咳嗽和流鼻涕，沒有全身無力的情況，就很可能是普通感冒了。還要預防孩子發燒，要是發燒了，要採取有效的退燒方式。
三、幼兒園夏季保健小常識治療篇
在幼兒園夏季保健中，要是發現孩子出現了感冒情況，治療方法的選擇要對症。有些家長比較心急，想讓寶寶儘快恢復，就趕緊讓寶寶吃藥或者是多次到醫院治療。要是一出現小的感冒症狀就到醫院，醫院中的病毒很可能會讓寶寶的症狀加劇。
因此，在治療方面，要是症狀不嚴重，可以通過飲食調理的方式緩解症狀，更爲重要的是要讓寶寶多加休息，少走動比較好。感冒時的孩子，需要及時補充水分，飲食上多食用維生素。藥物治療方面，讓醫生做決定才最科學。
四、幼兒園夏季保健小常識護理篇
在對於孩子進行保健護理的時候，要注意方法。比如孩子因流感病毒引發感冒，家長就需要及時對於孩子居住的.環境進行消毒。孩子在幼兒園的時候，老師們也要注意幼兒園環境的衛生，及時做好消毒處理，防止流感的傳染。
孩子得了流感之後，要注意保暖。雖然是在炎熱的夏季，但是對於孩子來說，還是要穿薄一些的長袖衣服。爸爸媽媽需要觀察孩子的病情，要是咳嗽或者是呼吸方面出現異常，要及時送醫。
希望這些幼兒園夏季保健小常識能夠幫助爸爸媽媽們採取科學方式護理孩子，讓孩子茁壯成長。
夏天一直都是非常熱的，幼兒由於年紀小，抵抗力差，又愛出去玩兒，大人稍不注意，幼兒就會生病，所以家長需要掌握一定的夏季保健知識：
一、提倡孩子多喝白開水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒髮育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。
二、飲食要講究營養均衡：夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易於消化又具有營養），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。
三、忌過多食用生冷瓜果：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。
四、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘後，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
五、大汗後不宜衝冷水澡：孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能衝冷水澡，大汗後如用冷水一衝，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而儲留體內，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動後半小時洗個溫熱水澡，更有利於調節體溫、使全身肌肉組織得到放鬆。
六、空調開的時間不宜太長：長時間使用空調的房間裏因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內乾燥，幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產生疲乏，加之長期暴露在冷而乾燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。
注意補鈣：據資料，夏天也是兒童佝僂病的高發期。天氣炎熱，孩子食慾差，進餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動的機會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發佝僂病就就不難理解了。防範的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素Ｄ。
