連續胎動半個小時是缺氧嗎，胎動是胎兒生命的象徵，很多孕媽媽都知道孕期要數胎動，胎兒在宮內最擔心的就是缺氧，因此會要求每位孕媽媽通過數胎動的形式，以下分享連續胎動半個小時是缺氧嗎。
胎動和孕婦當時的情緒以及運動是有關係的，孕婦在情緒激動後或者長時間散步後出現的胎動頻繁，持續半個小時多，只要孕婦休息後胎動安靜下來多屬於正常。
安靜狀態下胎動連續超過半個小時屬於不正常的，考慮胎兒窘迫可能性較大，需要引起重視，建議及時到醫院產科就診，做產前檢查、做B超，必要時電子胎心監護，經過以上檢查均正常，沒有其他不適，就不必太擔心。
一、初識胎動：
胎動的出現反映胎寶寶的神經肌肉發育到達一定程度。在孕12周的時候，胎寶寶的四肢就可以活動了，不過因爲胎寶寶還太幼小，孕媽媽根本感覺不到。隨着胎寶寶不斷生長髮育，小傢伙開始在子宮內伸手、踢腿，衝擊到子宮壁，就形成了孕媽媽能感知到的胎動。
最早能感覺到的胎動大約在孕16-20周，之前生過寶寶的孕媽媽相對會比第一次懷孕的孕媽媽稍早一點。但是，胎動的感知還受孕媽媽腹壁脂肪厚度、胎盤是否位於子宮前壁、以及自我感覺差異的影響，反正個體差異大！
二、胎動的分類（三種）：
1、全身性運動，比如翻個身、轉1圈。
2、局部肢體運動：伸伸胳膊、踢踢腿。
3、胎寶寶打嗝，這是一種有規律的運動，大約2-3秒一次，持續的時間爲2-5分鐘，有時候會持續10-20分鐘（這個不屬於孕媽媽計數範圍內的胎動）。具體表現爲一跳一跳的，用手摸在跳動的地方，會一彈一彈的，跟其他胎動是不一樣的感覺。科學家們認爲，胎寶寶打嗝可能是哺乳動作的一種早期體現。嬰兒吮吸乳汁的動作與打嗝非常相像，在肌肉運動時聲門關閉，以防止乳汁進入肺部。
三、胎動是啥感覺？
很多孕媽媽表示，胎動最初像是小魚遊動，隨着孕周的增加，胎動呈現出拳打腳踢、震顫、翻滾樣等各種不同形式。胎動劇烈時，孕媽媽整個肚皮都會跟着寶寶的節奏晃動起來。
大約在32周時胎動達到強度和頻率的高峯，並且逐漸有規律性了。孕晚期胎動因羊水相對減少和空間減小在形式上會有些變化，但是胎動的次數一般不明顯減少。
四、題外話：闢一個謠
江湖傳聞“胎動多是男寶寶，胎動少是女寶寶”。
筆者在這裏要認真負責的告訴大家：這個傳聞是沒有任何科學依據的！胎動多少隻能說明胎寶寶在肚子裏的活躍程度，和性別沒有任何關係！
五、胎動的意義：
胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎寶寶的氧氣及營養物質充足，胎寶寶在子宮內狀態良好，能愉快的活動。
一旦發生宮內缺氧，出於生理性的保護機制，胎寶寶會減少肢體活動以降低氧耗，因此胎動可以作爲提示小傢伙在宮內安危的重要信號。
這一點在孕28周後尤其重要，因爲此時，胎寶寶已經具備在宮外存活的能力，如果能夠及時發現缺氧，可以通過儘快娩出胎寶寶讓其獲救。
根據統計，約55％發生死胎的孕媽媽在診斷之前，曾感覺到胎動減少的過程。
六、重頭戲：數胎動實操指南
建議28周後孕媽媽每天固定一個較爲方便的時間，認真地感知並數胎動。胎動的形式和頻率因人而異，一般下午或晚上的胎動會稍多。胎寶寶有20~40分鐘的.睡眠-覺醒週期，在睡眠時期的胎動可能會減少，甚至沒有也是正常的。
胎動沒有絕對正常的標準，甚至各國的常規都不統一。正常胎動：2個小時10次。如果兩個小時達不到10次，或減少50％，提示有胎寶寶缺氧的可能，應及時就醫進一步判斷。
1、怎樣算一次胎動？
這是個有點主觀的問題，孕媽媽無論如何都不可能數清所有的胎動。一項國外研究報道：在孕媽媽數胎動的同時進行胎兒超聲監測，發現大多數孕媽媽僅能感知到實際胎動的三分之一左右。
一般認爲，胎寶寶類似震顫等連續胎動算作一次。其他的任何胎動都應計爲一次，並非5分鐘以內都算一次。
2、各種胎動的特點：
全身運動引起的胎動一般持續3~30秒。胎寶寶如果覺得全身運動時間太長，堅持不下來，可能會改做部分肢體運動：一個左勾拳，再來一個右踢腳。這個引起的胎動一般只持續1~15秒。再懶一點兒的可能只會伸下腿就完事，1秒不到就完成了。至於像打哈欠、吞羊水這類不費吹灰之力的小動作，孕媽媽是難以察覺到的。總之，不同的動作，持續時間不同，強度也有差異。
目前很多地方推薦12小時胎動計數：每天上午、下午、晚上相對固定的時間各數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。如果孕媽媽實在做不到，至少也要在每天同一時間數一次胎動，每次數2個小時。
孕媽媽在數胎動前應該先排尿，保持心情愉悅。選擇安靜的環境和舒適的姿勢，比如左側臥位，可以把雙手放在腹壁上專心的去感知。
3、胎動的影響因素：
胎寶寶有自己的生物鐘，一般小傢伙早晨活動較少，中午以後逐漸增加，18-22點胎動比較活躍。建議儘量選擇相對活躍的時間來記錄胎動。
胎動還受到孕媽媽運動、姿勢、情緒、進食以及聲音、光線和觸摸腹部等的影響。用一個小時的胎動來推測1天的胎動意義不大，比較不同日期同一時間段的胎動情況更有價值。
如果每天晚飯之後寶寶都很喜歡動，但是有一天突然不怎麼動了，就要引起媽媽的警惕了。
4、胎動頻繁和減少都是異常情況：
如果胎寶寶在媽媽體內不能獲得足夠的氧氣和營養，在缺氧早期，會表現出躁動不安，胎動明顯增加。當缺氧加重時，胎動會慢慢減少減弱，甚至消失，胎動消失則預示着寶寶的生命已經受到威脅。
異常的胎動還體現在胎動的形式和位置上。比如強烈的、持續不停的推扭式胎動或踢動，或者非常微弱的胎動都是不正常的。
異常的標準：胎動2小時不到10次,或較往常減少50％，應及時向醫生尋求幫助！
5、聽胎心不能取代數胎動：
目前市面上有各種品牌的家用胎心儀，通過胎心儀聽到寶寶的心跳給準爸媽們帶來了很多歡樂。但是胎心存在只能作爲胎寶寶瞬時存活的信號。不能提示胎兒在宮內的儲備能力（是否缺氧），除非出現了明顯的胎心增快或減慢。
爲什麼要數胎動？
胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專員做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當於我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10~15次。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。
胎動的規律是一成不變的嗎？
妊娠32周時，胎動比較頻繁，每天胎動的次數比較多的時候能達到上千次。隨着懷孕月份的增加，因爲胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。
而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動比較少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因爲那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。而當準媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行爲。
掌握胎動的辦法
母親感知法
這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。例如早上起牀前的1小時，中午午休的1小時，晚飯後1小時。然後將3個小時的胎動次數相加乘以4，即爲12小時胎動次數。
如果12小時胎動次數大於12次，爲正常；如果12小時胎動次數少於10次，屬於胎動減少，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。
這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數的醫生都會推薦準媽媽使用這種方法。
B超觀察
這種方法一般是針對有特殊狀況的準媽媽，而且只能在醫院進行。
寶寶的胎動有四種模式
1、 全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般爲3-30秒。
2、 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般爲1~15秒。
3、 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、 胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。
當胎動的規律出現變化時，要格外小心
一般醫生建議，準媽媽應該以24小時作爲一個週期，來觀察寶寶的胎動是否正常。因此，如果一天內，發現寶寶的胎動規律明顯異於平時，就應該查找原因，及時到醫院就診：
胎動減少
可能的原因：準媽媽血糖過低、發燒
準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，爲寶寶健康着想，準媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。
提醒：
1、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。
2、儘量避免到人多的地方去。
3、經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛鍊。
4、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
胎動突然加劇，隨後慢慢減少
可能的原因：缺氧、少到外界刺激。
高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。
提醒：
1、有妊高症的準媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累。
2、無論是走路還是乘公共汽車，儘量和他人保持距離，不到吵雜的環境中去，外力衝撞和刺激。
3、 保持良好的心態，放鬆心情，控制情緒。
可能原因： 臍帶繞頸
好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。
胎動異常的原因是什麼？
生理因素
1、胎兒的“生物鐘”。睡眠-清醒週期爲重要決定因素。胎兒一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。傍晚6時至晚上10時胎動活躍。在一天之中，胎動有兩個活躍高峯，一次是在晚上7～9時，一次是在晚上11時到第二天凌晨1時。
2、孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。另外，如果孕婦的坐姿或站姿令寶寶感到不適，胎動也會劇烈一些。
病理因素
1、羊水量。羊水量減少時，胎動次數也減少。
2、多種因素導致的胎兒宮內缺氧。胎動增多-胎動減少-胎動消失是胎兒宮內缺氧的一種表現，尤其需要關注。
3、孕婦服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物也會影響胎動。
治療護理
1、早上起牀後就開始數胎動，達到10次後就不再數了。準媽媽可以如常活動，但如果到晚上10時你都沒有數到有10次胎動的話，建議馬上去醫院檢查。
2、在晚上7~11時之間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動次數還達不到10次的話，就需要儘快去醫院檢查。
3、準媽媽在整個白天，大約早上8時到下午6時之間，能夠有10次胎動的話就可以放心，否則也應儘快到醫院檢查。
