怎麼科學餵養嬰幼兒

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怎麼科學餵養嬰幼兒，新生兒的到來給一個家庭帶來了幸福，同時還是對新手父母的一場考驗，要保證孩子身心健康的長大，就必須時刻關注孩子的發育變化，下面來了解一下怎麼科學餵養嬰幼兒？

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第一、母乳餵養

新生兒出生之後，在條件允許的狀況下，應該儘量堅持母乳餵養，純母乳餵養能夠提高寶寶的抵抗力，而且也能夠讓母子之間的感情變得更好。另外，還對於預防乳腺疾病、子宮等方面的疾病有一定的好處，可以說一舉多得。

第二、人工餵養

人工餵養是在不能母乳餵養的情況下，所選擇的一種餵養方式。家長需要根據寶寶的身體狀況，選擇合適的配方奶粉給寶寶餵養，在喂配方奶粉的過程中，要根據寶寶年齡的特點，把握好每次餵奶的量以及每天餵奶的次數，儘量讓寶寶吃得飽吃得健康。提醒大家人工餵養容易出現過量餵養這種問題，所以還應該注意千萬要嚴格遵照相應的要求去執行。

第三、混合餵養

混合餵養是母乳餵養和人工配方奶粉餵養相搭配的一種餵養方式，在母乳充足母親條件時間允許的情況下，應該儘量堅持母乳餵養。只是在母乳不充足或沒有時間餵養的情況下，才搭配上配方奶粉，這種方式也是目前很多家長都在選擇的`一種。

第四、適時添加輔食

通常情況下寶寶成長到6個月左右的時間，就應該注意及時的添加輔食。不過在添加輔食的過程中，要注意把握循序漸進的原則，一種輔食從少量開始，隨後可逐漸增加量以及種類等，並注意每次添加之後，要觀察寶寶的大便情況等，儘量減少過敏等問題出現。

科學餵養的方式非常的多，不同的寶寶家長在餵養的時候，可以結合寶寶的身體狀況去選擇應用。不管是選擇哪種餵養方式，都要注意做到合理，並注意觀察寶寶的身體狀況，依據寶寶年齡的情況，選擇合適的餵奶量以及添加輔食的時間等，確保讓寶寶更健康的成長。

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科學的餵養方式一：應該適合於每個小兒各年齡段生長髮育的特點。這對於出生後1年以內的小嬰兒尤爲重要，因爲這一階段小嬰兒消化代謝不完善，而生長髮育迅速，營養需要相對多，餵養不合理很容易使小兒發生營養偏異，甚至引發疾病。

這一時期，母乳是嬰兒最適宜的食品，尤其是4個月以內的新生兒，母乳新生兒兒唯一的食品及飲料來源。若由於母親或新生兒的原因，不能堅持母乳餵養的，應選擇適合小兒的配方奶。4個月後及時添加輔食，以補充必需的營養素，併爲以後飲食作過渡。

科學的餵養方式二：還應該提供充足平衡的營養，各營養素的比例要合理。營養中的碳水化合物，脂肪及蛋白質是產生熱能的三大營養素，三者所產熱能分別佔總能熱的50%、35%、15%，其中乳類、禽、魚、肉、蛋等優質蛋白質應占總量的50%以上。每種營養素在體內有各自獨特的生理功能，不能相互替代。

此外，維生素、礦物質和水也是不可缺少的重要營養素，必須合理搭配。爲此上海市營養協會推薦了適合不同年齡孩子的平衡膳食金字塔，爲兒童每日飲食攝入提供指導：以1-3歲的幼兒膳食4+1方案爲例，具體爲1-2瓶牛奶，1個蛋，1-2份禽、魚、肉，2份蔬菜與水果，2-3份谷與豆(其中1份相當與50克，1瓶牛奶爲227克)。

科學的餵養方式三：還應考慮小兒心理、智能發育。飲食行爲的形成受不同年齡孩子的心理髮展特點的影響極大，父母必須熟悉個階段嬰幼兒心理髮育狀況，採取相適應的餵養方法，才能形成良好的飲食行爲。

譬如，嬰幼兒有飢餓信息時，立即將嬰幼兒抱起，用動作和語言予以安撫，並親切地抱在懷中哺乳，使嬰兒得到足夠的口欲滿足。這種來自親人一貫的支持和鼓勵性應答，使嬰兒逐漸對母親產生信任感和安全感，這種逐漸形成的母嬰間的依戀關係是小兒今後對周圍的人與物產生安全感，信任感，勇於探索和進行社會交往的重要基礎。

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1、餵母乳的嬰兒，出生後2～3個月就可吃菜水、果水；4～五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯，也可小量吃些魚油、維他命C等；6～七個月可吃些軟粥、軟面片；8～9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹；10～12個月可軟飯男、饃饃曲奇餅乾等。

2、每一次最好是加吃一種食材，吃習慣再加第2種，每一次喂量從少漸多，但不必過多。

3、喂輔助食材。最好是在餵奶之前，這時候嬰兒肚子裏是空的，容易接受食材，也便於消化吸收。

4、留意小兒消化吸收狀況，如消化不好，輔助食材應減藥或中止。

5、餵奶期內媽媽要留意營養成分，便於讓奶水充裕。嬰兒媽媽能夠多吃些新鮮水果、豆、蛋、肉類食品等食材，不能挑食。

6、乳媽要常常維持乳房環境衛生，勤清洗，勤換衣服，餵奶前要洗乳頭。