月子裏流汗能掀被子嗎，月子裏很多孕媽媽會出現流汗的情況，這是一些老人家可能會覺得不能受涼，所以不要掀被子，其實是可以掀被子的，下面來分享一下月子裏流汗能掀被子嗎？
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月子裏流汗是可以適當掀被子的，月子期間多數人會出現流汗的現象，可以加快新陳代謝，把體內多餘的體液排出，但是避免受到風寒引起感冒的現象，很容易出現月子病。坐月子期間要多吃一些溫熱容易消化的食物，並且最好不要暴飲暴食，適當下牀活動。
在月子裏如果流汗特別多的情況下，是可以適當的掀開被子透透氣，在掀被子的時候不要全部打開，以免突然受到寒冷的刺激，導致身體出現着涼感冒的現象，流汗之後最好是將汗液擦乾，避免對皮膚造成傷害。
意見建議：建議在月子期間的衣物也應該要勤換洗，同時要保持好個人的衛生，應該要科學的坐月子，以免遭受到細菌的感染，注意月子裏要給身體補充營養，適當喝些湯類食物，比如鯽魚湯，排骨湯等等，有益於幫助下奶。
如果坐月子出虛汗，不需要再繼續捂，以免大量汗液無法排出，導致其他身體不適狀況的發生。
妊娠期體內所儲存的多量水分主要通過皮膚和腎臟排出，因此產後一週之內產婦的尿量明顯增多，大約需要2-8周的時間妊娠期所發生的腎盂和輸尿管的擴張才能夠完全恢復正常。
產後大約一週之內由於皮膚排泄的功能非常旺盛，將排出大量汗液，尤其是夜間睡眠和晨起初醒後將會更爲明顯，這種狀況並不屬於病態，因此也不是出虛汗，此時由於產褥期出汗比較嚴重，需要注意補充水分，以防止發生脫水和中暑，甚至是電解質紊亂等。
建議月子期間注意保暖，避免着涼和受風，還要注意休息，避免勞累和進食辛辣、刺激的食物。
月子裏流汗能掀被子嗎2
月子裏出虛汗一般不要捂，否則會導致身體出現損傷，影響到自身的恢復。在月子裏身體會處在虛弱的狀態，經常會出現大量的汗液分泌，如果捂汗的情況下可能會導致體溫過高，容易導致大量的水分流失，引起脫水的可能。部分人羣可能還會出現中暑，導致頭暈目眩，以及四肢乏力或者噁心嘔吐等不良症狀，還可能會導致身體出現溼疹。
月子裏需要做好清潔工作，出虛汗時需要穿寬鬆透氣性好的衣服。
女性在坐月子期間，適量的出汗是好的。出汗是一個正常的代謝過程，能夠把懷孕期間孕婦體內多餘的水分排出來，可以緩解水腫，促進產後恢復，還有在懷孕期間，體內的血容量增加，大量的水分在孕婦體內聚集，但生完寶寶後，由於體內的新陳代謝活動下降，聚集的水分需要排出到體外，就出現了產後出汗的.情況。
在月子期間出汗一定要注意保暖、避免受涼。但是不要關門閉窗，要適當通風保持空氣清新。產後要注意營養飲食，多喝一些湯類食物，比如雞湯、魚湯或者排骨湯等，有利於身體恢復。
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什麼是月子發汗？
很多人認爲產婦們身體溼氣比較重，有必要做下月子發汗，可以起到預防月子病的作用。
產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。
生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
中醫學認爲“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。
月子發汗的最佳時間：
最好是產後30天。另注意產後發汗是有講究的，很多產婦乃至普通人羣認爲，產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認產後發汗有講究。
很多產婦乃至普通人羣認爲，產後第3天、第7天和30天裏要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認爲是不科學的。
產婦在分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產後“百節空虛”，抗病力弱，如再強發其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又爲氣的載體。
中醫認爲，心主血，血汗同源，所以“汗爲心之液”。在病理上出汗過多，易耗傷心血，血耗則神不安，則見心悸、心慌、氣短。亡血失津，神無所附，則不得眠。汗出不當，傷陰動風，也會造成痙病，表現爲項背強直、抽搐拘攣等。
