1一18歲身高體重標準表2022年，很多父母都會在自己的孩子出生的前後階段都特別關注他的發育情況，特別是孩子的身高體重等情況，下面是1一18歲身高體重標準表2022年。
1一18歲身高體重標準表2022年1
1、小兒體重標準測量公式
1-6月的寶寶：體重=出生體重（或者3公斤）+月齡x0.6（公斤）
7-12月的寶寶：體重=出生體重（或者3公斤）+月齡x0.5（公斤）
2-10歲的寶寶：體重=年齡x2+7（或8）
2、小兒身高標準規律
足月兒身長平均爲50公分，出生以後第1年大約增長25公分，所以一歲時大約爲75公分左右，以後每年平均增長5公分，2~12歲以後，小兒的身長等於年齡乘以5，再加上75公分。凡是身高超過標準10%或者不足10%，均視爲不正常。
1、男孩女孩未來身高預測
世界衛生組織WHO發佈的亞洲人身高預測公式
男性身高 =（父親身高+母親身高+13）除以2（cm）±7.5cm
女性身高 =（父親身高+母親身高-13）除以2（cm）±7.5cm
2、孩子肥胖參考標準
輕度：超過標準體重的20%~29%。
中度：超過標準體重的30%~49%。
重度：超過標準體重的50%以上。
1一18歲身高體重標準表2022年2
影響孩子身高的因素有哪些？
遺傳因素：需參照爸爸和媽媽的身高，如果爸爸和媽媽的身高較高，孩子長高的機率較大，如果孩子的爸爸和媽媽身高較矮，孩子身材較矮的可能性較大；
營養因素：在孩子在身高發育時需注意加強營養，多吃富含蛋白質和鈣質的食物，因爲骨骼的主要成分是鈣元素，所以建議要多吃牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、骨頭湯等食物，富含鈣質的食物能夠促進身高發育；
運動：運動影響兒童身高非常明顯，運動可以直接促進生長激素的分泌，使生長激素在夜晚增大分泌，促進食慾，還能保證健康的睡眠等等，對於長高有很大幫助。
2022年兒童標準身高表出爐，1-18歲都能看！你家孩子身高達標了嗎
有資料顯示，相關專家已經公佈了2-18歲兒童的身高發育表，男孩女孩全都有！你家孩子的身高正常嗎？快來一起看看吧。
抓住孩子長高黃金期，做好3件事
身高這種事情，七分天註定，三分靠自己，有70%受遺傳影響，剩餘30%能通過後天努力，研究發現，後天因素能讓人的最終身高出現10cm左右的差距，所以抓住長高黃金期，至關重要。
一、保持運動
運動是最好的增高方法，可以促進生長激素分泌，但一定要堅持中低強度、有規律、不間斷的運動，如跳繩、跑步、仰臥起坐、體操、游泳、籃球、羽毛球等。切忌過度運動，以免增加關節負擔，抑制生長髮育。
二、膳食營養均衡
這一點是重中之重，均衡膳食是兒童體格生長的物質基礎，與身高關係密切。尤其是注意補充足夠的鈣、維生素D，維持骨骼健康；另外，還要注意鋅的攝入，缺鋅會致使兒童生長髮育遲緩或停滯。
除此之外，家長要幫孩子養成良好的飲食習慣，三餐按時吃，不挑食，避免營養素缺乏。
三、充足的睡眠
近幾年來，大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長激素量遠較正常兒少，而且相當一部分的孩子是由於夜間睡眠不足所致。
對於孩子長高，生長激素起着至關重要的作用，而生長激素的大量分泌，必須是進入深度睡眠纔會發生，想要孩子長得高，家長最好讓孩子在每天晚上10點前進入睡眠，並保持至少8小時的睡眠時間。
1一18歲身高體重標準表2022年3
研究結果顯示：孩子身高，70%是由基因決定，剩下30%受環境影響。
你可別忽視這30%的影響。世界衛生組織WHO發佈的亞洲人身高預測公式：
男性身高=（父親身高+母親身高+13）&pide;2（cm）正負誤差7.5cm
女性身高=（父親身高+母親身高 -13）&pide;2（cm）正負誤差7.5cm
極少兒童在三個標準差（<-3sd>+3sd）之外（比例小於0.5%）。
做到以下幾點也會促進孩子長高！
適當的運動 跳繩、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣並堅持就一定能達到應有的效果。
營養 不偏食，挑食，均衡營養。在孩子長身體期間家長應該給孩子補充足夠的蛋白質。鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過最佳生長期，以後就很難追趕了，所以也的注意纔是。
睡眠
每天按時睡覺不熬夜，人的身體生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點到半夜2點。家長可以讓孩子在9點半左右睡覺，而且每天保證充足的.睡眠時間。
有的孩子會超高、過於矮小、太胖、偏瘦而這四種體型當中，太過肥胖是最可怕的，過胖的孩子身體負荷大，會比較容易得糖尿病及三高，說不定還會有一系列併發症。所以要給孩子安排合適膳食，積極運動，讓孩子身心都健康發展！
身高並不是衡量一個人是否健全的標準，也不能決定一個人是否健康。與其過多關注和糾結自己的身高，不如早日行動起來，讓身體充滿活力，健康生活，做更多有意義的事情。
孩子發育慢、長不高，主要與這4個原因有關：
1、父母先天遺傳
身高80%受父母基因遺傳影響，如果父母個子都處於中上等的話，那孩子一般也不會矮的，但這並不是絕對的，一些個子都不高父母，也不用太擔心，如果能及時注意好孩子的營養和睡眠，適當干預，也能讓孩子突破遺傳數值，長成高個。
2、挑食厭食
如今的孩子，營養大多是不會缺乏的，但有的孩子就是比較愛挑食，不喜歡吃飯，這就容易導致本該攝入的營養，出現了缺乏的情況，研究表明，60%的孩子，挑食是缺鋅導致的，孩子一旦缺鋅，就會影響到味覺神經，導致消化酶活性降低，不及時調整的話，孩子就會出現發育遲緩、長不高情況。
3、睡眠不足
如果孩子能夠擁有充足的睡眠質量，那對孩子長高也有一定幫助，因爲生長激素分泌其實是不平衡的，一般在晚上11點後會有高峯期，所以如果孩子經常熬夜、睡不好的話，就會導致生長激素分泌減少，影響孩子發育，所以平時家長要多督促孩子早睡，最好10點就上牀睡覺。
4、骨骺線提早閉合
一般來說呢，孩子的骨垢線在20歲左右纔會閉合，但如果體內激素過多的話，就容易導致孩子骨垢線提前閉合、發育停滯，日常父母要定期帶孩子去檢查骨骼狀態，在飲食上也要少給孩子吃含有激素的食物，比如炸雞。
