懷孕抽菸真實經歷，在懷孕期間其實是有很多方面的事情都需要注意的，爲了寶寶能夠更健康的發育，孕婦在生活中一定要注意飲食和生活習慣上的改變，以下是懷孕抽菸真實經歷。
懷孕抽菸真實經歷1
備孕懷孕是一件大事，在這個過程中無論是孕媽還是家屬都有很多注意的事情，畢竟小生命是脆弱的。
尤其是孕媽要聽取醫生的意見，注意自己的生活起居和習慣。
遠房的堂妹一直有吸菸的習慣，懷孕後去醫院做檢查醫生也建議過她最好是把煙戒了，因爲香菸中的尼古丁會給胎兒造成很大的傷害。
但是堂妹不以爲然，懷孕期間還是堅持吸菸，昨天堂妹在醫院生寶寶了，但是很不幸因爲堂妹一直吸菸生出了畸形兒。
堂妹不願意相信也不願意承認這是自己的孩子，一直跟醫生說這不是自己的孩子，醫生聽到一個母親這樣立刻跟堂妹說“這不是兒戲，生孩子養孩子是母親的責任，你以爲過家家呢”
現在有很多年輕人都有吸菸的習慣，但是備孕期間一般都是建議夫妻雙方戒菸的，因爲香菸中的有害成分會影響精子卵子的質量，成功受孕後如果還有吸菸的習慣很容易影響到胎兒的正常發育，容易導致胎兒發育畸形。
很多年輕人都意識不到危害，其實有很多時候，孕期吸菸對胎兒的影響並不會立刻在出生的時候就表現出來，而是在孩子長大以後身體上可能會出現的問題也許就是孕期吸菸所致。
提醒各位準備要孩子的小夫妻，備孕和孕期的生活習慣很重要，不要拿孩子一輩子的健康開玩笑，下面這些事一定要注意。
1、切忌帶病受孕
夫妻雙方如果有有一人患傳染病或者比較嚴重的疾病，例如：心臟病，肝臟病等都會影響到胎兒的正常發育。
所以在夫妻決定備孕前最好是檢查身體，如果有隱性的.疾病就先治療好再備孕。
2、備孕期間要儘量遠離輻射和毒性物質
因爲生殖細胞對這兩類物質是非常敏感的，如果曾反覆長期的接觸過這兩類物質，建議完全脫離半年及以上在進行受孕。
即便是懷孕後孕婦也要儘量遠離輻射和毒性物質，比較常見的電腦和手機輻射，但是現在正規廠家生產的手機輻射已經很小了，基本上不會對孕婦及胎兒造成傷害。
如果孕期需要使用電腦儘量縮短時間，在電腦旁邊放上防輻射的植物最好。
除了手機和電腦，孕媽在懷孕期間最好少使用電吹風，因爲電吹風是會產生電磁波輻射的，功率越大輻射也越強，孕婦爲了健康着想還是不要使用電吹風。
長頭髮的孕婦可以選擇幹發巾，既沒有輻射也可以有快速幹發的效果。
3、無論是備孕還是孕期都要戒菸戒酒
母體在孕期吸菸酗酒除了會造成胎兒早產外，還可能導致胎兒先天性白內障、視神經發育不全等影響胎兒正常視力嚴重的還會導致失明。
懷孕不僅僅是夫妻倆的事，還關係到一個新的生命的到來，所以在這個期間應該認真聽醫生的建議，不要做孩子不利的事情。
建議：
孕期除了基本的營養和產檢外，孕婦最好適當的運動，有條件的也可以練習孕期瑜伽，不但能鍛鍊身體還能調整孕婦的緊張情緒。
懷孕後女人身體和心理上都會發生比較大的變化，會有情緒上的不穩定，這個時候家人的理解就比較重要了，孕婦也要調整自己的心態因爲負面情緒對胎兒的發育也會有影響。
懷孕抽菸真實經歷2
剛懷孕抽菸了怎麼辦
1、菸草中含有多種有毒物質，如：尼古丁外，氫氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和煙焦油等。有毒物質可以隨着煙霧被吸收到母體血液中，使母體內的血氧含量降低，胎盤血中的氧含量也隨之減少。
2、由於胎兒缺少氧氣，造成生長髮育緩慢，有毒物質也可通過血液滲入胎盤，直接對胎兒產生影響，有可能會發生先天性畸形，流產，胎膜早破等。
3、建議去醫院檢查下胎兒是否正常，如果正常，那以後就不要再抽菸喝酒孩子可以繼續要注意營養的攝取。建議懷孕期間儘量避免吸菸，到正規醫院婦科做好孕產期檢查，嚴密觀察胎兒發育情況。
懷孕抽菸的危害
1、在懷孕25周後每天吸超過9根菸的孕婦所生的寶寶體重會比那些不吸菸孕婦的寶寶小約7盎司；這說明寶寶的體重輕了6%！這同時說明，即使懷孕開始時你吸菸了，在懷孕後期戒菸還是有巨大作用的。
2、讓人感到更加恐怖的是，吸菸給嬰兒帶來的風險似乎不僅僅侷限於子宮內。英國的一項研究調查了吸菸母親的孩子和不吸菸母親的孩子在患嬰兒猝死綜合徵上的風險差異。每天吸1～9根菸的母親所生的孩子比那些不吸菸母親所生的孩子死於嬰兒猝死綜合徵的風險要高出4倍多。
3、比起不吸菸母親的孩子，每天吸20支菸以上的母親所生的孩子死於嬰兒猝死綜合徵的風險幾乎高出8倍。換句話說：在英國，有86%死於嬰兒猝死綜合徵的孩子是因爲他們的母親吸菸。
4、不僅僅母親吸菸會有問題，吸二手菸（例如，來自父親或者祖輩)也會導致很多相同的負面結果。一篇2010年的綜述性文獻發現，在懷孕期間吸二手菸的母親所生育的寶寶比那些沒有吸二手菸的母親所生育的寶寶在出生時會大約輕2盎司。
5、值得一提的是，研究對象是置身於大量煙霧環境中的女性，其煙霧量相當於跟一個吸菸的丈夫生活在一起。偶爾接觸吸菸者（晚上在餐館和吸菸者在一起、走在大街上遇到吸菸者)是不會有大問題的。
懷孕初期吃什麼好
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢？蔬果分爲兩類：一類維生素C含量高，一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A怎麼補充？每日要用二份深黃色水果和深綠色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡蘿蔔、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗糧，少食精製的米、面，懷孕期間的飲食要注意這點，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
3、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋，因爲雞蛋被稱爲“理想的營養庫”，含有幾乎人體所需的所有營養。蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。此時懷孕吃什麼好呢？在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
懷孕了飲食應該注意什麼
1、選擇促進食慾的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食慾。
2、選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便於消化吸收，並含有豐富的優質蛋白質，且味道鮮美，孕婦可經常選用。大米粥、小米粥、烤麪包、饅頭、餅乾、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小，有止吐作用，又能增加蛋白質的供給量，孕婦可適量食用。
3、烹調要符合口味。懷孕後，很多人飲食習慣發生變化，烹調時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性。冷食能減輕食物對胃黏膜的刺激作用，如涼拌雙耳、涼拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
4、想吃就吃，少食多餐。妊娠反應較重的孕婦只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
5、進食過程中保持心情愉快。聽聽輕音樂，餐桌上放鮮花等，都可解除孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食慾，保證胎兒正常發育。
懷孕抽菸真實經歷3
懷孕後抽菸喝酒壞處
懷孕期間孕婦偶爾喝一次酒問題不是很大，但是醉酒是懷孕期間比較危險的行爲，喝酒肯定會對胎兒的大腦造成影響，而且影響的大小是無法預測。孕婦在懷孕頭三個月和懷孕六個月後尤其要注意戒酒。如繼續飲酒，將會給胎兒帶來更嚴重的損害。
一般對於胎兒有影響的是那種長期的酗酒者，你如果只是偶爾地喝醉一次就不會有問題的。放心好了，以後可要注意不要再飲酒了。肯定不會的。
儘管酒精對胚胎細胞有傷害過量或經常飲酒會會造成非常強烈的傷害 但是 如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到的時候 酒精對懷孕這件事的作用遵循“全部或者完全沒有”的原則。
也就是說 如果受精卵細胞遭到例如酒精或者射線的傷害 那麼它就不可能繼續存活下來它會在很早的早期 甚至是在沒有被意識的情況下自然流產的。受精卵具有很強的生存功能 儘管它只有大頭針的大小它能着牀在柔軟而且高度完善的子宮黏膜上。只要寶寶在媽MD肚子裏繼續生長 就說明在人體孕育自然的優勝劣汰中 它很優質、很健康。
其實酒不僅對懷孕的女性有危害，對我們普通人的健康也是不利的，酒精會破壞肝臟，胃部等一些器官，所以在平時一定要儘量少喝酒。如果有女性朋友也在懷孕不知情的情況下喝了酒，要仔細觀察自己身體有沒有不適，最好去醫院檢查一下胎兒的發育。
