母乳期上火吃什麼降火，我們都知道，月子哺乳期就應該對自己的日常飲食應多注意，因爲有很多的飲食禁忌要遵守，這樣才能保障孩子和自己的健康。那麼母乳期上火吃什麼降火？
母乳期上火吃什麼降火1
哺乳期上火了吃什麼降火最快
哺乳期上火怎麼辦哺乳期上火的處理方法：區分實虛
一般認爲“火”可以分爲“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。
另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。瞭解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。
哺乳期上火的處理方法：對症下藥
哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由於血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對症食補纔有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。
哺乳期上火了吃什麼降火最快？喝蓮子湯去心火。
病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現爲口腔潰瘍反覆發作、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
病症表現：乾咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，最後加入粳米、綠豆煮粥即可。
喝梨水去肝火
病症表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
吃豬腰去腎火
病症表現：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
哺乳期上火吃什麼藥
哺乳期上火吃什麼藥好呢，對於這個，最好是找牙科醫生確診屬於何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因爲此類瀉火藥裏面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食爲主。
母乳期上火吃什麼降火2
一、哺乳期去火的食療方法
【飲用綠豆湯去除胃火】
症狀表現：分爲虛火和實火兩種，實火多呈現上腹部有不適感，口乾且口苦，大便幹，而虛火一般表現有稍微的咳嗽，飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便祕等症狀。
食療方法：石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，並過濾去渣，取出清的液體，最後放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。
【食用蓮子湯去除心火】
症狀表現：分爲虛火和實火兩種類型，實火多表現爲口腔潰瘍經常發作並反覆不止，口乾舌燥、心情煩躁、容易發怒等。
食療方法：不去蓮心的蓮子30克，用紗布包紮好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子並喝掉湯水。
【飲用梨水去除肝火】
症狀表現：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛乾澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。
食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。
【食用豬肝消解肺火】
症狀表現：只乾咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌頭髮紅等。
食療方法：豬肝一付，用紗布包好，菊花30克，煮熟後喝掉湯水。
【食用豬腰子消除腎火】
症狀表現：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位痠軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。
食療方法：豬腰子2只，山萸肉、枸杞子分別15克，一併入砂鍋內煮至豬腰熟爲止，吃掉豬腰子並喝掉湯。
二、哺乳期上火牙疼怎麼辦?
人們常說“牙疼不是病，疼起來要人命”，一點不假，經歷過牙疼的人都會有這樣的感受。對於哺乳期的母親來說，牙疼更是一件讓人苦惱和煩心的事情。哺乳期媽媽不能亂服用藥物來緩解或治療牙疼。
以下就介紹幾種常用的治牙痛妙招：
1、蒜泥。取出適量的大蒜並搗碎，待溫熱以後輕輕地敷在疼痛的牙齦上，可有效緩解並治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等症狀。
2、味精水。將味精按照1:50的`比例用溫開水化開，然後喝入嘴中並不嚥下，口含一小會兒後吐掉，一天進行數次，連續幾次，堅持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。
3、生薑片。將生薑切成小片狀，牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上，並且可以重複使用生薑片。甚至睡覺的時候也可以含在嘴裏，不用擔心有什麼壞處，這是一個很有效的方法。
4、白酒加食鹽。取一般的白酒100克倒進水壺裏並加入10克食用鹽，攪拌等待食鹽溶解後在火爐上將酒燒開，含嘴裏一口一會兒，牙疼可得到立即的緩解，但應注意不能將之吞下。
5、不斷漱口。嘴裏含一口溫度適中的水，並盡力漱口也可緩解疼痛。
三、哺乳期上火還能餵奶嗎?
不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質，從而影響到孩子的健康。哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續餵奶的，但是媽媽最好留意一下自己的日常飲食，根據症狀及時緩解上火的狀況，若媽媽的上火症狀數天後也沒有改觀，最好暫停哺乳，並及時就醫。
哺乳期上火能吃藥嗎?
哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量，而媽媽服用藥物後，藥物會通過乳汁進入嬰兒體內，對寶寶的發育產生影響。因此，哺乳期媽媽用藥一定要小心謹慎。最好是去醫院諮詢醫生，在醫生的指導之下決定是否必須用藥，以及用什麼藥合適。
與此同時，媽媽不能根據自己以往的經驗隨便用藥，比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物，這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分，很可能會影響寶寶的健康。哺乳期上火，媽媽一定要注意清淡飲食，這樣配合醫生的治療才能好得快。
四、預防哺乳期上火的方法
1、飲食宜清淡
哺乳期的母親應該時刻關注自己的飲食情況，最好不要食用辛辣燥熱的食物，要以清淡，有營養的食物爲主，比如雞蛋，青菜，魚肉等應多食，不能吃一些刺激性過大的事物，菸酒、咖啡要禁食。
2、穩定情緒
哺乳期的媽媽要調節好自己的情緒狀況，要穩定情緒，不能過於興奮或者過於悲傷，要保持一定的精力和體力，不能過度疲勞、緊張，要緩解壓力，多注意休息，作息規律，養成良好生活習慣。
溫馨提示：哺乳期的媽媽們特別容易虛火旺盛，首先要先搞清楚自己實際的身體情況，結合以上的症狀，以食補的方式來降火，切不可盲目用藥，這樣會影響寶寶的健康。
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孕婦上火吃什麼好?
一、黃瓜：
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
二、西紅柿：
儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以爲孕婦去火。
三、苦瓜：
不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。
四、梨：
把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
五、火龍果：
含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質元素，孕婦上火多吃有好處。
六、草莓：
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
七、山竹：
山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裏甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效。但是一定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個爲宜。
八、大豆：
大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
九、西瓜：
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
