兒童換牙期禁忌吃什麼，換牙是一種正常的生理現象，每個人都要經歷這個換牙的階段。大部分的兒童從6歲開始就會出現牙齒搖動、脫落的情況，那麼兒童換牙期禁忌吃什麼呢？
兒童換牙期禁忌吃什麼1
兒童換牙期禁吃過熱、過冷、過硬和辛辣刺激性的食物，也不要吃過甜的食物，勤刷牙，保持口腔衛生。晚上刷牙後不要再進食食物了。平時可以補充一些鈣劑和維生素D3，促進牙齒的發育。可以多吃點含鈣的食物，飲食營養多元化。
1、飯後半小時一定要刷牙，晚上睡覺之前也要刷牙，晚上刷牙後不要再進食食物。保持口腔衛生。
2、多食用含鈣較高的食物，如牛奶，禽蛋類，瘦肉等。
3、家長要注意觀察兒童的乳牙是否滯留或者脫落。
4、飲食不要過於精細，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發育較差。咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長髮育以及自然吸收、脫落。
換牙期寶寶飲食推薦
富含礦物質的食品
牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷，充足的鈣磷是構成牙齒的基礎，多吃富含礦物質的食品可使牙齒結實。鈣的最好來源是乳類及乳製品，它們非但含量豐富，而且吸收率也高，是孩子最佳的補鈣之源。
食物選擇：
粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品，也含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助於牙齒的鈣化。
富含維生素的食品
維生素是調理人體功能的有機化合物，如鈣的吸收與沉積必要維生素D的幫忙，骨膠和造釉器的構成必要維生素C和B族維生素的參與，牙齦組織的健康必要維生素A、維生素C的扶持等。可見，足量的維生素對於牙齒的發育極其重要。
食物選擇：
維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟;生素C普遍存在於各種蔬菜和奇怪瓜果中;動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子、豬牛羊肉等都富含維生素。
粗纖維不但能增進腸蠕動，增添糞便量，稀釋糞便中的致癌物質，削減致癌物質與腸黏膜的接觸，有預防便祕和年夜腸癌的作用，而且孩子常常食粗纖維能磨鍊品味肌，有助於牙齒生長。
兒童換牙期禁忌吃什麼2
第一種，糖塊。糖塊是許多小孩子都喜歡的食物，甜甜的糖塊儘管味道好，但如果在換牙期間吃太多的糖塊或糖份成分高的食材，以後還沒有留意口腔內部的日常保潔，留到口腔內部類的食物殘留非常容易滋長病菌，非常容易讓牙被毀壞，導致齲齒的狀況。
小提示：在孩子進餐前不必給他吃糖果，以防減少胃口，危害發育階段的營養成分攝取，並且在睡覺前也不必給孩子吃甜，歷經了一整夜的發醇，十分危害口腔健康。
第二種，碳酸飲料。 愈來愈多的母親反映，自己孩子平常討厭喝白開水，常常用碳酸飲料替代溫開水攝取。但是，長期喝碳酸飲料非常容易更改口腔內部自然環境，牙表層也會沉積許多病菌，造成 齲齒的產生，不利牙齒健康。
小提示：提議父母儘可能燒賣碳酸飲料回家了，以防孩子沒事兒總喝飲料汽水。假如孩子確實想喝，提議要操縱食用量，一天不必超出300毫升，與此同時在喝了以後要還記得漱口清潔維持口腔健康。
第三種，甜牛奶。許多 父母喜愛在孩子入眠前，給他喝一杯溼熱甜牛奶，感覺那樣能具有放鬆身心的.實際效果，協助孩子儘早入眠。
但實際上在換牙期卻並不宜那樣做，喝了甜甜的牛乳不刷牙的話，奶汁就會殘餘在口腔內部內滋長許多病菌，長期以往就會危害口腔健康，造成 長出齲齒。 提議諸位父母儘可能別在孩子換牙期給他吃這3種食材，要不然很有可能會造成 齲齒的產生。
兒童換牙期禁忌吃什麼3
兒童換牙順序爲：
（1）在兒童6-8歲時開始長第一顆恆牙，即中切牙，第一磨牙也 慢慢長出；
（2）當兒童長到8-9歲時，開始長出側切牙；
（3）10-12歲的兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側牙旁邊；
（4）兒童在11-12歲的時候， 上下排的尖牙已經逐漸長出；
（5）12-13歲的兒童開始長第二磨牙；
（6）最後的第三磨牙，即智齒，要到兒童17歲後纔開始長出，而且維持生長的時間會到21歲，因人而異。
兒童換牙期注意事項有哪些
一、注意牙齒生長情況
孩子在換牙期間牙齒的生長情況一定要特別注意，如果有異常情況及時看牙醫，這樣才能更好的解決，如果乳牙旁邊有恆牙長出，但是乳牙卻一直不脫落，這個時候及時去拔除就很重要，如果門牙縫隙比較大或者出現異常生長情況，那麼也應該及時看一下。
二、好好刷牙
家長每天監督孩子好好刷牙也是很重要的，每天早上晚上刷牙一次，這樣才能預防齲齒出現，應該使用兒童專用的牙刷以及牙膏，刷牙的方法要正確，每一次刷牙的時間是兩分鐘到三分鐘左右，吃完東西以後也應該儘快漱口，讓口腔保持在健康的狀態。
三、多吃纖維素高的食物
兒童在換牙期間多吃一些含有豐富纖維素的食物也很重要，可以吃一些比較硬的食物，這樣能夠促進牙齒脫落以及生長，像玉米，芹菜，胡蘿蔔，牛肉就是不錯的選擇，在咀嚼食物的過程中能夠讓牙牀發育更好
如果吃的食物太過精細就容易讓牙齒的生長變得比較緩慢，對牙齒美觀也會造成不利的影響，所以多吃一些硬的食物就很重要。
四、糾正不良習慣
很多孩子的日常習慣非常不好，有咬鉛筆，咬手指頭或者吐舌頭的習慣，這樣對牙齒的增長都會造成不利的影響，會讓牙齒出現變形的情況，所以及時把這些不良的習慣糾正過來就很重要。
