寶寶能吃金桔嗎，金桔相信大家並不陌生，不僅果肉豐富又多汁,味道酸甜,口感非常好,因而深受消費者喜愛,產婦,孕婦和哺乳期都很適合吃金桔,那麼寶寶能吃金桔嗎？
寶寶能吃金桔嗎1
寶寶應該慎吃金桔，因爲金桔的植物纖維很豐富，入食容易引起腹部膨脹，寶寶如果吃多了的話容易導致過度飽腹，也可能會導致過度滋潤腸胃，可能會引起嘔吐或者腹瀉等消化不良症狀，不利於寶寶的腸胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，寶寶如果吃多了的話也可能導致上火，所以寶寶應該慎吃金桔。
寶寶吃金桔的禁忌
1、寶寶吃金桔的時候要注意控制分量。金桔的植物纖維很豐富，而且金桔吃多了容易上火，所以寶寶吃多了的話可能會導致消化不良和上火，因而父母給寶寶餵食金桔的時候一定要控制分量。
2、寶寶經常喝牛奶，牛奶中的蛋白質和金桔的果酸結合起來會凝固，不好消化和吸收，所以寶寶如果要吃金桔，那麼前後一個小時內都忌喝牛奶。
3、寶寶空腹的時候不要吃金桔，否則會導致腸胃不適。
4、如果寶寶喉嚨發癢，咳嗽，就不要給寶寶吃金桔。
5、如果寶寶吃了金桔，就不要再給寶寶吃糖或者甜的東西，否則容易生痰。
食用金桔的益處
1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
寶寶能吃金桔嗎2
金桔的食用方法
金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裏含有維生素C，54度以上的溫度會破壞維生素C，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
生吃金桔：金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗乾淨，然後連皮帶肉一起放在嘴裏嚼着吃就行了。
水果紅茶：選擇幾種喜歡的水果(比如：金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等)，洗淨並切成塊狀或是片狀備用，然後在鍋中放入紅茶包，加適量水煮開，過2-3分鐘後關火，再放入切好後的水果，蓋上蓋子燜上3-5分鐘後，盛入碗中並加入蜂蜜攪拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起來，以便以後食用。
糖漬金桔：先清洗乾淨，用鹽水浸泡約10分鐘，然後把金桔縱切6-7刀，壓癟並去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖醃製2-3天，待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以)，放入鍋中大火燒開，再轉小火慢慢熬製至粘稠狀，裝盤放涼後食用。
金桔雞翅：先取出雞翅，加入少量油，鹽，生抽，料酒醃製1小時左右，再把金桔洗乾淨，豎着切幾刀並壓癟，然後待油鍋燒熱後，放入雞翅煎至兩面金黃，加入醃雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。
如何挑選小金桔
1、好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈；從側面看，有長柄的那一端是凹進去的。過於成熟的.蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。
如何保存金桔時間久
保存桔子可以用水溶解少量小蘇打，然後把金橘放入小蘇打水中浸一下，拿出來讓它自然風乾後，小蘇打水就在金橘表面形成了保護膜，再裝進保鮮袋中密封保存即可。這樣處理過的金橘可保存1～3個月。一般食用不完需要保存，放在陰涼乾燥通風處即可。
