20天嬰兒哈欠連天就是不睡覺，孩子的睡眠問題是很多家長關心的，新生兒各方面機制發育還不完善會有很多異常表現，有的小孩睡眠習慣不好，以下分享20天嬰兒哈欠連天就是不睡覺。
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20天的寶寶白天打哈欠但是不睡覺不是正常現象，新生兒每天的睡眠時間很多，白天打哈欠說明寶寶困了，如果寶寶一直不睡覺可能受到了周圍環境的影響。
白天一般都會比較吵，而且家裏的光線也比較強，這些都會影響寶寶睡覺。感覺寶寶困了，可以帶寶寶到比較安靜的房間裏，拉上窗簾，然後哄哄寶寶，一般沒有疾病等原因，寶寶很快就會入睡。
寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：
1、 白天儘量不要讓寶寶睡覺
可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。
2、可以藉助一些安眠的藥劑
與兒科醫師溝通，使用無癮性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一週左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。（但這種方法一般不建議使用）
3、 置之不理
寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識(學習)到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
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寶寶哈欠連天就不睡怎麼回事
打哈欠可以由很多因素引起。可能有時候是犯困，想睡覺，也可能有時候是大腦缺氧引起打哈欠的情況。一般寶寶打哈欠是由於想睡覺。
但是如果他們不能入睡，可能就有家長需要注意的其他因素了，比如外界環境，或者寶寶大腦皮層的某個區域很興奮，這種興奮可能是睡覺前或白天的某種因素還在刺激他。
護理寶寶睡眠的方法
1、注意培養定時入睡習慣。
2、注意營造良好的睡眠環境，包括室外聲響、臥室光線和通風透氣等。
3、注意寶寶貼身衣物的選用，如睡衣，被子和紙尿褲的選用。
4、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。寶寶夜間醒來，儘量讓他自行再次入睡。
5、避免頻繁地檢查寶寶是否尿溼和更換紙尿褲，要選用吸溼性強的紙尿褲，能保持寶寶夜間10小時的乾爽。
寶寶快速的成長髮育是需要充足的營養攝取和足夠的睡眠作爲強大保障的。因此在確保寶寶能夠吃到足夠營養豐富的奶水同時還要幫助寶寶培養良好的睡眠習慣。發現寶寶已經很疲倦卻仍不願入睡時，要及時採取措施，哄寶寶在安穩的環境中儘快進入甜美的
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一、寶寶打哈欠不睡覺的原因
當寶寶的肺臟周邊的組織察覺到肺裏的氧氣濃度降低的時候，寶寶就會通過打哈欠來吸入更多空氣以保證足夠的氧氣。當寶寶長時間哈欠連連的時候，媽媽一定不要大意。若是寶寶的房間裏有綠色植物，最好將他們移走，以免這些綠色植物跟寶寶搶奪氧氣。
嬰兒不愛睡覺，可能是因爲他睡眠的環境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因爲嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不着覺，這時要將窗簾窗戶等關嚴，杜絕吵聲和光線影響。有可能是因爲之前吃得太飽，或者吃得太少而產生飢餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他餵奶或者抱着他散散步，消化一下。
另外打哈欠有很多因素引起的，可能有時候是犯困，想睡覺;也可能有時候是某種情況下，大腦缺氧也會有打哈欠的情況。如果不說是病理性大腦缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由於想睡覺。但是他們不能入睡，可能有我們需要注意的其他因素了。
二、小嬰兒不睡覺怎麼辦
有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白天做，晚上就儘量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。
爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣，做個乖巧聽話的好寶寶。
寶寶患病要及時治療：如果寶寶患有佝僂病、結核病、營養不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊癒了，寶寶在夜裏哭鬧的現象也會隨之消失。
三、嬰兒睡覺需養成良好習慣
在寶寶睡前，父母們可以在房間裏播放一些輕音樂或搖籃曲，或者在牀上輕輕擁抱寶寶，也可以唱歌、講故事，讓他能夠慢慢進入睡眠的狀態。
當百般相哄，寶寶仍然不肯睡覺，還是哭鬧的話，家長們千萬不要太過於急躁，言語行爲更加要心平氣和。可以把它抱起來，輕拍他，直到他睡着。有時候臨睡前的`儀式性活動，是可以培養寶寶睡覺的情緒的，從而達到催眠的效果。逐漸讓寶寶瞭解和掌握要睡覺前的常規事情，比如說洗澡、喝奶、講歌，唱催眠曲，把寶寶抱在懷裏，輕輕地搖晃或者是親吻，父母的愛撫和身體的接觸，使寶寶有安全感，這也是一種讓寶寶放鬆情緒的有效做法。用這些行爲作爲一種臨睡前的信號，暗示應該要睡覺了。這樣長期下來以後，寶寶會形成動力定型，有助於解決寶寶不睡覺的問題。
要注意的是寶寶在睡前不要讓寶寶吃得過飽或者是過少，避免出現因腸胃不適或者是飢餓的問題而影響到睡眠。也不要過分逗引小孩，讓寶寶在睡前保持情緒安定，防止出現過度興奮的狀態。對於半夜本來的寶寶，如果吃母奶可以睡着的話，可以吃些母奶或者是喝一些牛奶，使其安靜入睡。這不必擔心會養成不良的習慣。因爲隨着寶寶的長大，半夜本來吃奶的習慣會漸漸消失的。
四、如何提高嬰兒睡眠質量
睡眠對於寶寶來說是非常重要的，因爲他可以緩解寶寶的疲勞，還可以促進脾胃的浮華吸收。家長們在每天寶寶臨睡前，也可以爲寶寶做一下放鬆的運動。
牀是睡覺必不可少的工具，挑選一張合適的牀對寶寶的睡眠質量是很重要的。由於寶寶的骨骼還很軟，因此不適合很軟的牀，過軟的牀會增加寶寶脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關節負擔過重，時間一長，不僅容易形成駝背或者是側突畸形，而且還可能造成腰部疼痛及不舒服感。因此挑選合適的牀來讓寶寶睡覺是非常重要的。市場上*的棕繃牀，既柔軟而且又富有彈性，不僅可以使寶寶在睡眠前放鬆肌肉，而且不會對身體的發育造成影響，是寶寶較爲理想的睡牀。如果寶寶使用的是硬板牀的話，可以在上面鋪上鬆軟的褥子，彌補牀面過硬的不足。
聽音樂一直是很好的放鬆方式，寶寶的大腦發育不完善，大腦皮層多處於興奮狀態，導致寶寶過於興奮，沒能好好的休息而減低了睡眠質量。家長可以在寶寶睡覺的時候選擇一些輕柔的音樂來助於寶寶放鬆精神，也可以一邊輕哼童謠一邊輕拍寶寶來讓寶寶安然入睡。
